1. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời 

Như các bạn đã biết, tia cực tím ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chăm sóc da của các chị em. Tình trạng này gây nên các vấn đề thâm sạm, hình thành các nếp nhăn, gây cháy nắng. Bởi vậy khi đi ngoài đường mọi người nên trang bị kem chống nắng, mặc áo dài tay, đeo khẩu trang nhằm bảo hộ da được khỏe mạnh.

“Nằm lòng” 5 bí kíp này giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào cho bạn gái ở độ tuổi 25 - Ảnh 1

2. Hãy chăm sóc da đúng quy trình

Da mặt có cấu tạo khá mỏng, rất nhạy cảm vậy nên muốn khỏe đẹp chị em phải chú trọng cách chăm sóc cũng như nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

“Nằm lòng” 5 bí kíp này giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào cho bạn gái ở độ tuổi 25 - Ảnh 2

Dưới đây là quy trình chăm sóc da chuẩn nhất mà bạn không nên bỏ qua. Bước đầu tiên là cần vệ sinh sạch sẽ bằng sữa rửa mặt Nếu trang điểm hãy tẩy trang với dung dịch nước hoa hồng. Tiếp tục làm ẩm cho da bằng toner. Hoàn thành xong nên thoa một lớp mỏng serum để các tính chất tự nhiên thẩm thấu vào sâu bên trong. Cuối cùng hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm nếu là ban đêm, còn ban ngày thì cần trang bị thêm kem chống nắng. Lưu ý: Ngoài ra cũng nên tăng cường tẩy tế bào chết 2 lần/tuần nhằm hỗ trợ quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da.

3. Kết hợp dưỡng ẩm da bằng các loại trái cây, rau xanh

Bên cạnh quy trình chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm thì việc bổ sung cho cơ thể đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày, kết hợp bổ sung nhiều rau xanh, ăn các loại trái cây giàu vitamin cùng các loại khoáng chất thiết yếu sẽ góp phần cung cấp độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

“Nằm lòng” 5 bí kíp này giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào cho bạn gái ở độ tuổi 25 - Ảnh 3

4. Ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Những thói quen như thức khuya, lướt web, cày game hay sử dụng các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá… là nguyên nhân khiến da mặt trở nên thâm sạm, quầng mắt bị thâm đen thiếu sức sống. Bên cạnh đó các bức xạ từ những thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chăm sóc sắc đẹp. Vậy nên, chị em nào chuẩn bị bước sang tuổi 25 cần chú ý từ bỏ những thói quen xấu, tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin, hạn chế ăn nhiều đồ ngọt…

“Nằm lòng” 5 bí kíp này giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào cho bạn gái ở độ tuổi 25 - Ảnh 4

5. Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Hàng ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 – 40 phút tập luyện thể thao với những bộ môn yêu thích như yoga, chạy bộ, bơi lội, đánh cầu lông, nhảy erobic… nó không chỉ giúp xương cốt phát triển khỏe mạnh mà còn góp phần ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giúp da dẻ căng bóng, sáng mịn tự nhiên.

“Nằm lòng” 5 bí kíp này giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào cho bạn gái ở độ tuổi 25 - Ảnh 5