Phụ Nữ Sức Khỏe

Muốn nhanh tỉnh táo thì nên sử dụng các thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả này

Dùng ngay những loại thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả này nếu như bạn muốn tỉnh táo và đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Bạn nên áp dụng ngay sau khi bị say rượu bia nhé.

Bạn là người của công việc, là người thường xuyên phải xuất hiện trong các buổi tiệc tùng, liên hoan mà không thể tránh khỏi. Những lần như vậy bạn lại phải uống nhiều rượu bia gây mất kiểm soát hành vi cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bởi vậy, bạn cần được giải rượu nhanh chóng và hiệu quả nhất để chăm sóc bản thân. Để giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo, dưới đây là các loại thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả.

Đu đủ chín là thực phẩm giải rượu hiệu quả

Đu đủ là một trong những thực phẩm giải rượu nhanh chóng
Đu đủ là một trong những thực phẩm giải rượu nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Đu đủ là một loại trái cây thơm ngon với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn đu đủ sẽ có khả năng tăng cường thị lực, chữa chứng mất ngủ, hỗ trợ điều trị bệnh gan, giảm viêm loét dạ dày và đặc biệt có khả năng giải rượu nhanh chóng.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên xay sinh tố đu đủ để cho người bị say rượu uống. Sau khi uống được khoảng thời gian ngắn thì cơ thể sẽ trở nên khỏe khoắn và tỉnh táo hơn.

Uống nước gừng giúp giải rượu nhanh chóng

Uống nước gừng giúp giải rượu hiệu quả nhanh
Uống nước gừng giúp giải rượu hiệu quả nhanh (Ảnh: Internet)

Gừng là loại gia vị thường xuất hiện trong nhiều món ăn của gia đình. Trong đông y, gừng có tính nóng nên giúp điều trị một số bệnh cảm sốt thông thường, tăng cường tiêu hóa tốt, ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tim mạch. Cùng với đó, gừng là sản phẩm có khả năng giải rượu, giải độc gan rất tốt. Nếu người thân của bạn bị say rượu thì hãy dùng gừng để giải nhé.

Bạn chỉ cần nấu nước gừng tươi hoặc pha trà gừng nóng cho người say rượu uống thì hiệu quả sẽ tốt hơn.

Chanh là thực phẩm giúp giải rượu bia

Muốn giải rượu bia hiệu quả bạn nên uống nước chanh
Muốn giải rượu bia hiệu quả bạn nên uống nước chanh (Ảnh: Internet)

Đối với chúng ta, chanh là loại trái cây quen thuộc, nó có nhiều công dụng với sức khỏe và cả làm đẹp. Trong chanh chứa nhiều loại vitamin như A, B, C, axit amin và khoáng chất thiết yếu giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, thanh nhiệt giải độc. Đồng thời vitamin C trong chanh còn hỗ trợ giải say rượu bia hiệu quả tức thì.

Chính vì lẽ đó mà từ lâu bạn đã thấy người bị say rượu hay uống nước chanh để lấy lại tinh thần tỉnh táo nhanh chóng. Bạn nên pha chanh với nước ấm kèm với một vài lát chanh mỏng để ngậm để tăng hiệu quả giải rượu của loại thực phẩm này.

Thực phẩm giải rượu nhanh với đậu xanh

Đậu xanh có thể dùng để nấu chè, xôi hay cháo. Ăn đậu xanh sẽ hỗ trợ làm mát gan, tiêu độc, giải rượu hiệu quả. Đậu xanh lại là thực phẩm dễ tìm và có giá thành rẻ nên là một trong những sự lựa chọn hợp lý để bạn dùng để giải rượu. Khi bị say rượu, tốt hơn hết nên nấu cháo đậu xanh ăn để nhanh hồi phục hơn.

Cà rốt là thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả

Uống nước ép cà rốt giúp giải độc gan và tỉnh rượu nhanh chóng
Uống nước ép cà rốt giúp giải độc gan và tỉnh rượu nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Trong cà rốt giàu thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin A, B, khoáng chất giúp mắt sáng khỏe, chống oxy hóa, giải rượu hiệu quả. Nước cà rốt giúp đào thải những độc tố của rượu ra ngoài cơ thể. Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, giải độc gan và giải rượu tốt hơn thì đừng quên bổ sung cà rốt vào bữa ăn nhé. Để giải rượu nhanh, bạn nên uống nước ép hoặc sinh tố.

Ngoài những loại thực phẩm có tác dụng giải rượu nhanh như kể trên, bạn còn một vài sự lựa chọn khác như nước bột sắn dây, cà chua, cóc, các loại trái cây có vị chua... Hy vọng gợi ý này sẽ giúp bạn nhanh lấy lại tinh thần tỉnh táo và sức khỏe tốt nhất.

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Giảm cảm giác nóng nực khó chịu với thực phẩm giải nhiệt mùa hè hiệu quả này

Với những thực phẩm giải nhiệt mùa hè này, bạn nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn uống của...

Muốn duy trì làn da sáng mịn thì đừng quên thực phẩm tốt cho da vào mùa hè này

Hãy bổ sung những loại thực phẩm tốt cho da vào mùa hè này mỗi ngày để chăm sóc làn...

Thực phẩm cần thiết cho người bị thiếu máu cần bổ sung thường xuyên

Những người bị thiếu máu cần bổ sung những loại thực phẩm cần thiết như thịt bò, gan động vật,...

Người bị gan nhiễm mỡ nên chọn các thực phẩm này sẽ tốt hơn cho sức khỏe

Để cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho người...

Trẻ mới tập ăn dặm nên chọn thực phẩm nào là tốt nhất?

Trẻ tập ăn dặm nên chọn thực phẩm nào để đảm bảo dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ?...

Cô gái 24 tuổi phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung do 'chiều' người yêu, Bác sĩ cảnh báo những hành vi của đàn ông sẽ gây hại cho phụ nữ

Cô gái 24 tuổi chấp nhận cắt bỏ hoàn toàn tử cung, điều này đồng nghĩa với việc cô sẽ...

Cả nhà nhiễm độc dẫn đến phù phổi cấp, suy hô hấp và tử vong vì món ăn quen thuộc trong tủ lạnh

Chỉ vì những thói quen ăn uống cứ nghĩ là vô hại nhưng đã vô tình khiến cả gia đình...

Tin mới nhất