Phụ Nữ Sức Khỏe

Muốn dáng chuẩn hãy sử dụng ngay phương pháp giảm cân với mật ong

Cùng làm đẹp bằng phương pháp giảm cân với mật ong, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, thân hình quyến rũ, giúp bạn tự tin hơn trong mắt phái mạnh.

Thông thường bạn hay nghĩ rằng những loại thực phẩm có hàm lượng đường cao sẽ dễ dẫn đến tăng cân. Nhưng mật ong lại là một ngoại lệ, có khá nhiều bằng chứng cho thấy giảm cân với mật ong mang lại kết quả vượt trội.

Mật ong từ thiên nhiên có lợi cho sức khỏe, có tác dụng kháng khuẩn và khả năng chống oxy hóa cao. Mật ong giúp bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại và ngăn chặn những triệu chứng của đột biến gen.

Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition cho thấy mật ong là một sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành so sánh tác dụng của mật ong và đường ở trên cơ thể người phụ nữ khỏe mạnh, và kết quả bất ngờ thấy rằng mật ong ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu so với đường trắng thông thường. Ngoài ra, mật ong còn kiểm soát sự thèm ăn của bạn, tạo cảm giác no nên khẩu phần ăn của bạn sẽ giảm xuống.

Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino, các thành phần này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, giảm thiểu cholesterol không tốt trong máu. Nhờ thế, nó duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Lượng enzym có trong mật ong có thể sản sinh ra chất carbohydrat giúp phòng chống và điều trị viêm loét dạ dày tốt.

Tuy ngọt nhưng lại không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, lại gây cảm giác no bụng, nên cách giảm cân bằng mật ong được lọt vào danh sách làm đẹp của chị em phụ nữ. Để phát huy tối đa công dụng của nó  thì bạn cần thực hiện một  trong các công thức sau đây.

Giảm cân với mật ong và nước chanh

Chanh cũng được xem là một bài thuốc quý điều trị nhiều chứng bệnh. Chanh giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, giúp làm sạch đường ruột, chống tích nước trong cơ thể. Nếu cùng kết hợp với mật ong thì sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn từ đó cải thiện cân nặng như mong muốn.

Muốn dáng chuẩn hãy sử dụng ngay phương pháp giảm cân với mật ong - Ảnh 1
kết hợp mật ong với chanh để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Mỗi sáng, bạn hãy pha một ly nước chanh ấm và thêm 1 đến 2 muỗng mật ong uống trước khi dùng bữa. Đây là bí kíp đã được nhiều người sử dụng và chứng minh là có hiệu quả. Mỗi khi bạn thấy khát nước cũng có thể uống nó thay cho nước lọc để kích thích quá trình giải phóng mỡ thừa ra ngoài cơ thể.

Giảm cân với mật ong và nước trà

Trà tươi không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng phòng chống ung thư và giữ tinh thần sảng khoái. Một ly nước trà pha chung với 1 muỗng mật ong uống mỗi ngày sẽ phát huy tối đa công dụng giảm béo. Lưu ý, đừng cho mật ong vào nước trà khi vẫn còn nóng như vậy sẽ làm giảm thiểu tác dụng và mất đi những thành phần khoáng chất quan trọng. Hãy đợi đến khi trà còn hơi ấm một chút rồi hãy cho mật ong vào.

Giảm cân với mật ong và nước ấm

Nếu như trong nhà không có chanh hoặc trà xanh thì bạn cũng đừng lo lắng. Chỉ cần một ly nước ấm với mật ong cũng có thể hỗ trợ giảm cân tốt rồi. Bởi vốn dĩ, nước ấm khi đi vào trong cơ thể đã có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt nên chỉ cần công thức đơn giản này bạn đã dần có được thân hình thon gọn chỉ sau một thời gian kiên trì sử dụng.

Giảm cân với mật ong và nước gừng

Chắc hẳn nhiều người đã biết đến công dụng của gừng. Một loại gia vị thơm ngon, một vị thuốc dùng trong y học và cũng là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt. Nếu kết hợp giữa mật ong và gừng thì tác dụng để giảm béo sẽ tăng lên gấp đôi, như vậy thời gian để bạn sở hữu vòng eo chuẩn sẽ đến nhanh hơn bao giờ hết.

Muốn dáng chuẩn hãy sử dụng ngay phương pháp giảm cân với mật ong - Ảnh 2
Giảm cân bằng mật ong và gừng cho kết quả bất ngờ

Một vài lát gừng tươi đập giập pha với nước nóng, sau đó để nguội và cho thêm 1 muỗng mật ong là bạn đã có ngay một  thức uống ấm áp vào những mùa lạnh . Không chỉ đơn giản là thức uống nó còn hỗ trợ bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Lưu ý, bạn không nên sử dụng quá nhiều mật ong trong một ngày như vậy sẽ gây bào ruột, khó chịu cho cơ thể. Một ngày bạn nên uống từ 3-4 ly nước mật ong để tạo sự tự nhiên để cơ thể dễ dàng thích ứng.

Hy vọng với những công thức giảm cân bằng mật ong như trên sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn giúp mình loại bỏ mỡ thừa tốt nhất. Để tự tin diện những bộ cánh bó sát với thân hình nhỏ gọn, bạn hãy thử thực hiện những cách này.

 

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Tử vi 2 tháng cuối năm 2020: 3 con giáp được Thần Tài đeo bám, hỷ sự bất ngờ

Từ giờ đến cuối năm 2020, 3 con giáp này sẽ đón nhận nhiều điều may mắn, tài lộc vượng...

Thời tiết se lạnh chỉ cần diện 6 món đồ thần thánh này, các nàng auto đẹp 'không trượt phát...

Thời tiết bắt đầu chuyển mùa các nàng nên chọn những trang phục sáng màu, đủ ấm nhưng cũng đừng...

4 nét tướng ở đàn ông cả đời bị Thần Tài quay lưng, cả đời nghèo khổ chẳng thể ngóc...

Nếu không may mắn sở hữu 4 nét tướng xui xẻo này hãy tìm cách phá giải ngay để không...

6 tư thế ngủ tiết lộ tính cách mỗi người, hãy xem tính cách ẩn sâu bên trong con người...

Mỗi tư thế ngủ đều thể hiện những điều thú vị bên trong bạn, hãy xem mình thường ngủ với...

Tháng 11 dương: 3 con giáp được sao Hoàng Vương chiếu mệnh, làm gì cũng có tiền bạc đầy ví

Tử vi cho biết trong tháng tới những con giáp dưới đây cực kỳ giàu có, làm gì cũng thành...

Ngày đầu tiên của tháng 11 (1/11) đã đón lộc Thần tài, 3 con giáp làm gì cũng có tiền...

Ngày đầu tiên của tháng 11, 3 con giáp này sẽ có vận may lội ngược dòng. Họ sẽ gặp...

Thời vận thay đổi, phúc khí tràn trề: 3 con giáp vận trình lên như diều gặp gió, tài lộc...

Trong 3 năm tới, thời kỳ bão tố sẽ qua thay vào đó là một con đường tươi sáng với...

Tin mới nhất