Phụ Nữ Sức Khỏe

Muốn biết vóc dáng mình chuẩn đến đâu chỉ cần so với bảng tỉ lệ dưới đây là biết liền

Bạn luôn tự ti về vóc dáng của mình, không biết mình đang béo, hay gầy, dáng đã chuẩn chưa? Chỉ cần áp số chiều cao và cân nặng thực tế của mình vào bảng sau đây là biết liền.

Với phái nữ, đặc biệt là những cô nàng có thân hình hơi mũm mĩm một chút, mỗi lần bước lên cân nặng là lấy hết can đảm, chỉ sợ vòng cân quay mãi không chịu dừng. Tăng cân là nỗi sợ hãi của đại đa số các cô gái. Tuy nhiên việc bạn nặng bao nhiêu không quyết định tạng người béo hay gầy. Một cơ thể đẹp phụ thuộc ở sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng, cũng như giữa các số đo ngực, eo.

Không phải cứ càng nhẹ cân càng tốt, mà khối lượng cơ thể của bạn cũng phải tương ứng với chiều cao nữa. Vì thế, các nàng không cần mất nhiều công sức giảm cân làm gì, chỉ cần chiều cao và cân nặng đạt “tỉ lệ vàng” theo bảng tỉ lệ cơ thể chuẩn là được.

Sau đây là bảng tỉ lệ cơ thể chuẩn của cả nam và nữ, các bạn chỉ cần áp vào và so sánh.

Bảng tỉ lệ cơ thể chuẩn của phái nữ
Bảng tỉ lệ cơ thể chuẩn của phái nam

Theo quan niệm thông thường, một người có dáng chuẩn là có tỉ lệ 3 vòng 90-60-90, cô gái nào cũng mơ ước và phấn đấu có một vóc dáng như vậy. Tuy nhiên do chiều cao và cân nặng của mỗi người khác nhau nên tỉ lệ chuẩn của cơ thể mỗi người sẽ khác nhau. Chỉ cần tính số đo 3 vòng của bạn theo công thức dưới đây rồi quy chiếu là biết 3 vòng của mình có chuẩn hay không.

Chúc các bạn sẽ có được kết quả như ý! 

Theo Khampha
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Kim Kardashian hàng ngày ăn gì để giữ thân hình đồng hồ cát?

Vợ Kayne West dành tình yêu lớn cho thực đơn lành mạnh. Cô và gia đình mình ăn rất nhiều...

Nữ phụ "Itaewon Class" nhan sắc xinh đẹp có khả năng cân mọi kiểu tóc

Sở hữu gương mặt xinh đẹp hơn người, chẳng trách sao Soo Ah lại “cân” được nhiều kiểu tóc khác...

BlackPink với kiểu trang điểm mắt mèo: Mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười

Khí chất của các cô nàng BlackPink như thăng ngàn hạng khi diện kiểu trang điểm mắt mèo.

Diệp Lâm Anh khiến dân mạng trầm trồ vì vóc dáng quá nuột nà sau sinh

Sau khi sinh con lần 2, Diệp Lâm Anh đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng...

Nào ngờ bí quyết giảm cân của các bà mẹ bỉm sữa Hoa Ngữ lại đơn giản như vậy

Triệu Lệ Dĩnh, Trần Nghiên Hy hay An Dĩ Hiên đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau...

Hòa Minzy cầu cứu chỗ trị mụn thịt nhưng liệu cô đã thử các cách này chưa?

Trước khi cầu cứu chỗ bắn mụn thịt, Hoà Minzy nên thử loạt bí quyết tại nhà.

3 kiểu tóc xoăn đuôi dài luôn là "chân ái" của giới làm đẹp

Tóc xoăn đuôi được mệnh danh là "kiểu tóc quốc dân" vì độ phổ biến, tính cơ bản và hiệu...

Tin mới nhất