Phụ Nữ Sức Khỏe

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này

Thân hình "gầy như con mắm" cũng được cải thiện nhanh chóng với vòng 1 quyến rũ, vòng 3 thì căng mẩy nhờ áp dụng cách này.

Bên cạnh việc tập gym để có được vòng 1 và vòng 3 căng tròn quyến rũ, bạn hãy tham khảo ngay công thức sau đây để có được điều đó mà không cần động tới dao kéo. Bí kíp chính là dùng đậu nành để chế biến thành sữa uống mỗi ngày, đây chính là bí quyết được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Sữa đậu nành cung cấp protein thực vật, chất xơ, lượng estrogen dồi dào giúp thúc đẩy vòng ngực và mông phát triển nhưng không gây béo. Bên cạnh đó, uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ hỗ trợ thân hình săn chắc, khỏe mạnh đến bất ngờ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g đậu nành.

- 1,5 lít nước lọc.

- Lá dứa.

- Máy xay sinh tố.

- Khăn lọc.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 1

Cách làm:

- Rửa sạch đậu nành rồi ngâm khoảng 8 tiếng cho hạt đậu nở ra. Sau khi ngâm xong thì vớt đậu và rửa lại với nước sạch, chú ý xả hết phần bọt, bỏ đi những hạt lép. Có thể ngâm đậu nành vào buổi tối để tiết kiệm thời gian, sáng hôm sau thì bắt đầu làm sữa.

- Cho đậu nành vào máy xay sinh tố để xay với nước lọc. Xay đậu theo tỉ lệ 4 thìa canh đậu nành với 350ml nước, nếu như bạn muốn uống loãng hoặc đặc thì có thể tăng giảm lượng nước tùy theo khẩu vị của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 2

- Đổ hỗn hợp sữa vừa thu được cho vào tấm vải để lọc bỏ phần bã đậu. Hãy lọc nhiều lần để sữa được mịn.

- Đổ phần sữa đậu vào nồi, rửa sạch lá dứa rồi buộc gọn lại cho vào nồi sữa để đun.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 3

- Khi thấy sữa sôi thì vặn nhỏ lửa liu riu đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Hãy khuấy đều nồi sữa để tránh bị cháy.

- Phần sữa thu được để nguội rồi cho vào bình, thêm chút đường khuấy đều. Cho bình sữa vào tủ lạnh bảo quản để uống trong ngày. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 4

Vậy là bạn đã có một bình sữa đậu nành thơm ngon béo ngậy lại đảm bảo chất lượng không lo hóa chất độc hại hay vệ sinh thực phẩm trên thị trường. Hãy uống sữa đậu nành thường xuyên để có được vòng ngực và mông nở nang quyến rũ như mong muốn nhé!

Theo Thanh Khê/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Từ ngày 13/7 - 19/7: 3 con giáp làm việc nhẹ lương cao, được sao TIỀN chiếu mệnh

Dưới đây là những con giáp may mắn, làm việc “chơi chơi” nhưng nhận tiền khủng, được Thần Tài chiếu...

2 tuần cuối tháng 7: 3 con giáp tiền bạc rủng rẻng, vận may dồn dập, làm một thắng mười

Tử vi dự báo, 2 tuần cuối tháng 7 này là thời vận rực rỡ của 3 con giáp này....

Sinh con trai thuộc 3 tuổi này, cha mẹ giàu không kiểm soát, nửa đời sau thảnh thơi tận hưởng

Cha mẹ sinh con trai thuộc 3 tuổi này, không thành đại gia thì cũng nằm duỗi có tiền, hậu...

Từ 15/7 đến cuối năm: 3 con giáp có phú quý lót đường, đụng chỗ nào là có tiền chỗ...

Theo tử vi cho biết, từ giữa tháng 7 đến cuối năm nay, có 3 con giáp là bạn thân...

Đến giữa tháng 7, 3 con giáp được quý nhân soi đường, càng làm càng phất, tiền vào như nước

Giữa tháng 7, tài vận của 3 con giáp này khởi sắc, công việc xuôi thuận, thu nhập tăng cao.

Tử vi cuối tuần này (11-12/7/2020): 3 con giáp may mắn hết phần thiên hạ, tiền tiêu rủng rỉnh, tài...

Hãy cùng xem, tử vi cuối tuần này (11-12/7/2020) dự báo điều gì về 3 con giáp nhận được nhiều...

Nhân tướng học: "Vạch trần" tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Theo nhân tướng học, đây là những nét tướng xấu của người đàn ông. Nếu gặp phải, phụ nữ nên...

Tin mới nhất