Phụ Nữ Sức Khỏe

Món ăn mùa đông bị bỏ quên là thuốc bổ cho trẻ, vừa tốt cho thị lực vừa tăng cường protein và canxi

Ốc là một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều người, vào mùa đông lạnh món ăn này cón giúp bồi bổ cơ thể, đặc biệt rất tốt cho người hay sử dụng máy tính.

Bây giờ là mùa đông, và việc ăn uống lành mạnh trở nên rất quan trọng. Chúng ta phải biết rằng, một chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng có mối liên hệ rất lớn đến sức khỏe của cuộc sống hàng ngày, một số món ngon thường không được nấu hoặc thậm chí không được ăn của nhiều gia đình, nhưng lại chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của cả gia đình. Hôm nay chúng ta hãy nói cụ thể về chủ đề này nhé!

Món ăn mùa đông bị bỏ quên là thuốc bổ cho trẻ, vừa tốt cho thị lực vừa tăng cường protein và canxi - Ảnh 1

Món ăn hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn là ốc sốt, trong cuộc sống không mấy ai ăn ốc, do môi trường hiện nay làm cho vấn đề vệ sinh ốc gặp nhiều khó khăn, nhưng ốc lại chứa giá trị dinh dưỡng rất cao. Nó chứa nhiều vitamin A, có thể giúp chúng ta điều chỉnh thị lực. Và đối với một số người hay sử dụng máy tính, nó giúp giảm thiểu tác hại cho thị lực.

Món ăn mùa đông bị bỏ quên là thuốc bổ cho trẻ, vừa tốt cho thị lực vừa tăng cường protein và canxi - Ảnh 2

Không chỉ vậy, ốc còn chứa các chức năng khác, ví dụ như giúp chúng ta trấn an thần kinh rất tốt, đồng thời thịt ốc có nhiều protein và canxi giúp chúng ta ngăn ngừa sự phát sinh của bệnh tật. Hơn nữa, escargot rất giàu protein, có tác dụng loại bỏ phù nề rất tốt, giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch và ổn định huyết áp của chính mình.

Món ăn mùa đông bị bỏ quên là thuốc bổ cho trẻ, vừa tốt cho thị lực vừa tăng cường protein và canxi - Ảnh 3

Trong cuộc sống bình thường, ai cũng có thể ăn một số loại ốc theo sở thích của mình, cũng rất tốt cho cơ thể.

Theo Autran/Công lý & xã hội

Tin liên quan

Cha mẹ dùng húng chanh, quất trị ho cho con cần chú ý 1 điều, rất nhiều người bỏ qua

Không thể phủ nhận có nhiều bài thuốc dân gian trị cảm cúm, ho ở trẻ rất tốt, nhưng khi...

Rau xà lách ăn với nó, chất béo không còn nữa và dinh dưỡng toàn diện hơn! Phụ nữ không muốn già đi, nên thử

Rau diếp (rau xà lách) rất giàu chất dinh dưỡng, có thể tăng cường tiêu hóa và hấp thụ protein...

Cây rau mương trị bệnh gì không phải ai cũng biết

Phần lớn chỉ có những người học về y học cổ truyền mới biết cây rau mương trị bệnh gì?...

Liệu bạn đã biết rõ lá dứa có tác dụng gì? 

Mặc dù được biết đến rộng rãi, nhưng không mấy ai biết rõ lá dứa có tác dụng gì. Phần...

Bạn có tin rằng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình?

Rau ngải cứu là một loại cây cỏ rất dân dã và quen thuộc với mọi người, thường dùng để...

Lá sa kê chữa bệnh gì? 10 công dụng của lá sa kê đối với sức khỏe

Lá sa kê là dược liệu quý được ứng dụng khá rộng rãi trong điều trị bệnh. Lá sa kê...

Công dụng của lá xoài non trong chữa bệnh

Bên cạnh quả xoài, lá xoài còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh mà ít ai biết đến. Vậy...

Tin mới nhất