Phụ Nữ Sức Khỏe

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin

Xuất hiện một tuần sau sinh con gái thứ tư, Jennifer Phạm khiến ai cũng ngỡ ngàng với nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn khó tin.

Ngày 13/1 vừa qua, Hoa hậu châu Á tại Mỹ năm 2006 Jennifer Phạm đã hạ sinh con gái thứ 4 tại một bệnh viện quốc tế tại Hà Nội. Dù đã trải qua 4 lần sinh nở nhưng người đẹp 34 tuổi vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm vạn người mê.  

Mới đây nhất, chỉ khoảng một tuần sau khi sinh con gái thứ tư, nữ MC xinh đẹp đã tự tin khoe hình ảnh sau sinh vô cùng xuất sắc của mình trên mạng xã hội cá nhân, khiến dân tình trầm trồ không ngớt.

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 1
Vẫn còn đang trong thời kỳ ở cữ sau sinh nhưng bà mẹ bỉm sữa Jennifer Phạm đã nhanh chóng khôi phục lại nhan sắc và vóc dáng cực phẩm như ngày nào.
Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 2
Nhiều người hâm mộ đã bày tỏ sự ngạc nhiên và không ngớt dành những lời khen có cánh về sắc vóc sau sinh của bà mẹ 4 con.

Khi so sánh hình ảnh này với những hình ảnh lúc trước và trong khi mang bầu của người đẹp gốc TP. HCM có thể thấy, ngoài kích thước vòng 2 thay đổi ra thì ngoại hình cũng như diện mạo xuất chúng của cô hầu như không có sự thay đổi quá nhiều. Có chăng chỉ là nhan sắc ngày càng mặn mà, đằm thắm hơn mà thôi.

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 3
Trước khi mang bầu bé gái thứ tư, bà mẹ 3 con sở hữu một thân hình chuẩn không cần chỉnh với số đo 3 vòng hoàn hảo cùng gương mặt đẹp hút hồn.
Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 4
Khi thông báo có bầu em bé thứ tư, có thể thấy, ngoài vòng 2 hơi nhô cao lên thì vóc dáng của người đẹp vẫn rất gọn gàng, nuột nà.
Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 5
Những tháng gần cuối thai kì, gương mặt của nàng Hậu có phần hơi phúng phính một chút vì tăng cân nhẹ, nhưng vùng bắp tay hay phần vai trần của cô nàng vẫn rất thon thả, không hề có dấu vết mỡ thừa.

Trong những lần sinh trước đó, cô nàng cũng rất nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và vẻ đẹp thanh xuân khiến mọi người vô cùng ngưỡng mộ.

Khi được hỏi bí quyết để nhanh về lại vóc dáng ban đầu, người đẹp chia sẻ: "Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học.

Cần lưu ý, trong vòng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn.

Có khá nhiều người lo ngại nuôi con bằng sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng, đặc biệt là vòng 1. Nhưng tôi thì không. Tôi rất coi trọng nuôi con bằng sữa mẹ vì những yếu tố tốt nhất cho trẻ con sơ sinh mà khoa học đã chứng minh. Cả hai bé ở nhà tôi đều được nuôi bằng sữa mẹ trong giai đoạn đầu. Đến khi tôi không còn đủ sữa thì mới bổ sung sữa ngoài cho các con".

Bên cạnh đó, cô cũng hạn chế ăn tinh bột và thay vào đó là bổ sung thật nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua để có làn da mịn màng, tươi trẻ và vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, trong thời gian mang bầu, ngoài chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất cho cả mẹ và con, cô còn hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều đường, bổ sung nhiều rau xanh và dinh dưỡng từ các loại hạt để nâng cao sức khỏe, thư giãn và chăm sóc giữ gìn làn da và thân hình cân đối của mình.

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 6

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, Jennifer còn quan tâm đến việc tập luyện. Mỗi ngày, Jennifer đều đặn chạy bộ từ 30–60 phút vào buổi sáng, kết hợp tập gym, yoga,... để lấy lại vóc dáng và đẩy lùi lão hóa. 

Không chỉ thế, người đẹp họ Phạm còn bổ sung thêm vitamin E và Collagen để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể tái tạo và phục hồi các tế bào bị hư tổn, giữ ẩm cho da, giúp hạn chế được quá trình sạm da, đồng thời hỗ trợ tăng đàn hồi, chống chảy xệ, làm mờ nếp nhăn, vết thâm, nám, đồi mồi, tàn nhang.

Mới sinh con thứ 4 được một tuần, Jennifer Phạm đã tái xuất với vóc dáng thon gọn khó tin - Ảnh 7
 Chính nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đó mà dù đã bước sang tuổi 34 và trải qua 4 lần sinh nở nhưng Jennifer vẫn giữ được sắc vóc vạn người mê, khiến ai nhìn cũng phải trầm trồ ngắm nhìn mãi không thôi.

 

 

Theo PV/Thời đại Plus

Tin liên quan

Cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh an toàn, hiệu quả, cho chị em làn da ửng hồng

Rượu nghệ được ví như thần dược làm đẹp sau sinh của nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên cách...

Những dấu hiệu mẹ ít sữa sau sinh, cần biết để duy trì nguồn thức ăn cho con

Tình trạng mấy sữa, thiếu sữa, ít sữa luôn là vấn đề được các bà mẹ nuôi con bằng sữa...

Hơ vùng kín sau sinh bằng than: Nên hay không nên để bảo vệ sức khỏe sản phụ?

Hơ vùng kín sau sinh bằng than là quan niệm dân gian được ông bà xưa truyền lại đến ngày...

Phụ nữ sau sinh uống lá tía tô có bị mất sữa không?

Bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi uống lá tía tô có bị mất sữa không và lá...

Hoa hậu Phạm Hương kể hết kinh nghiệm nuôi dạy con, tiết lộ con 1 tuổi đã biết đi

Phạm Hương chú trọng rèn luyện cho con phát triển tư duy và trí tuệ.

Phạm Hương lần đầu trả lời 15 câu hỏi, kể hết chuyện sinh con ở cữ ở Mỹ

"Ai cũng sẽ gặp stress, áp lực khi mang bầu vì cơ thể thay đổi nhiều thứ lắm. Và đặc...

Phạm Hương thừa nhận có con, dân tình liền soi lại những bức ảnh bụng bà đẻ ngày trước

Người đẹp gốc Hải Phòng vượt cạn ở Mỹ hồi tháng 12 năm ngoái 2018.

Tin mới nhất