Phụ Nữ Sức Khỏe

Mỗi ngày giảm 1kg nhờ dùng mướp đắng theo đúng cách này, vòng eo từ 80cm xuống còn 60cm, săn chắc hơn cả hút mỡ

Cùng tham khảo bí quyết giảm cân "cứ uống là gầy" sau đây, bạn sẽ nhanh chóng đạt được kết quả như ý.

Thân hình béo tròn, phì nhiêu quá đà khiến bạn vô cùng tự ti, rất khó để lựa chọn trang phục sao cho phù hợp. Nếu bạn vẫn chưa biết làm thế nào để “tống khứ” mỡ thừa quanh bụng, bắp tay, chân một cách nhanh nhất thì hãy tham khảo công thức sau.

Mỗi ngày giảm 1kg nhờ dùng mướp đắng theo đúng cách này, vòng eo từ 80cm xuống còn 60cm, săn chắc hơn cả hút mỡ - Ảnh 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả mướp đắng

- 1 quả chanh

- Mật ong

Mỗi ngày giảm 1kg nhờ dùng mướp đắng theo đúng cách này, vòng eo từ 80cm xuống còn 60cm, săn chắc hơn cả hút mỡ - Ảnh 2

Cách thực hiện: 

- Mướp đắng rửa sạch, thái mỏng, bỏ hạt rồi ngâm với nước muối cho bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.

- Với 1 quả mướp đắng bạn thêm vào 1 cốc nước lọc, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Mỗi ngày giảm 1kg nhờ dùng mướp đắng theo đúng cách này, vòng eo từ 80cm xuống còn 60cm, săn chắc hơn cả hút mỡ - Ảnh 3

- Dùng rây lọc lấy nước, phần bã để riêng nếu bạn muốn đắp mặt nạ.

-  Vắt 1/2 quả chanh và 1 chút mật ong tùy theo khẩu vị của bạn, khuấy đều, thưởng thức với đá lạnh sẽ ngon hơn.

- Thời gian “vàng” để nước uống này phát huy tác dụng tốt nhất là sau các bữa ăn sáng, trưa và tối.

Mỗi ngày giảm 1kg nhờ dùng mướp đắng theo đúng cách này, vòng eo từ 80cm xuống còn 60cm, săn chắc hơn cả hút mỡ - Ảnh 4

Công dụng: 

Mướp đắng có nhiều vitamin, khoáng chất như protein, canxi, kali,… Theo đông y, chúng rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Với hàm lượng vitamin C cao giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả.

Mật ong chứa ít calo, tuy ngọt nhưng không gây béo, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Tạo cảm giác no lâu và dễ uống hơn.

Sử dụng thức uống này 1 thời gian, bạn không chỉ lấy lại eo thon, vóc dáng cân đối mà còn có được làn da trắng hồng, sạch mụn và vết thâm nữa đấy.

Lời khuyên:

- Mỗi lần bạn chỉ dùng 1/2 quả mướp là đủ. Vì chúng khá đắng nên bạn cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại kết quả cao.

- Nước uống này hoàn toàn có lợi cho những bạn bị mụn.

- Hãy ăn nhiều rau xanh cũng như bổ sung mướp đắng vào thực đơn ăn uống của bạn.

Theo Tịnh Tâm/Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Tưởng đùa mà thật, đến mỹ nhân Việt cũng có ngày tụt hạng nhan sắc chỉ vì cặp mày ngài

Đến cả các người đẹp Việt cũng từng không ít lần đánh mất phong độ nhan sắc vì bỏ quên...

Sao Việt tập gym hết mình vẫn mang trang bị “ngộp thở”, giảm cân nhanh nhưng dễ bị kiệt sức?

Để có được vóc dáng như mơ, người nổi tiếng dốc sức tập luyện. Không dừng lại ở đó, họ...

Phương pháp làm đẹp không thể tin nổi: dưỡng nhan từ nước tiểu cho da trắng sáng, mịn màng

Thế giới làm đẹp muôn màu muôn vẻ, có những phương pháp chăm sóc da khó tin nhưng vẫn mang...

Tóc mỏng nên uốn kiểu gì để tóc trông bồng bềnh, khỏe mạnh hơn?

Một mái tóc dày rất dễ tạo kiểu và tràn đầy sức sống. Thế nhưng, nhiều người sinh ra không...

Để 6 kiểu tóc xinh này, nàng có đeo khẩu trang cũng không phí hoài nhan sắc

Những kiểu tóc này khá đơn giản, dễ thực hiện và rất gọn mát, đã vậy còn giúp người diện...

Chị em hỏi tại sao khuyến cáo không nên đi nối mi, đây là những lí do không tiện nói

Nối mi là một phương thức làm đẹp thông thường nhưng gặp phải những trường hợp nối mi thảm họa...

12 mỹ nhân Kpop để tóc thẳng hay tóc xoăn đều xinh hết nấc

Yuqi, Yeri, Irene, Rosé... có gương mặt cân đối, 'cân' được cả kiểu tóc thẳng truyền thống hay kiểu tóc...

Tin mới nhất