Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹo phụ nữ nhất định phải nhớ để bảo vệ vùng kín

Vùng kín nữ giới là khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể và rất dễ nhiễm trùng vì nhiều lý do khác nhau.

Vùng kín nữ giới là khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể và rất dễ nhiễm trùng vì nhiều lý do khác nhau. Lí do là bởi bộ phận này thường xuyên phải thực hiện các hoạt động dễ nhiễm khuẩn như đi tiểu, quan hệ tình dục, tiếp xúc với bồn cầu… Nhiễm bệnh tình dục cũng dễ làm tổn thương “cô bé”. Sử dụng nhà vệ sinh cũng là nguyên nhân dễ nhiễm trùng.

Dưới đây là những điều là phụ nữ, nhất định phải nhớ những điều sau để giữ vệ sinh vùng kín cho chính mình:

- Sau khi đi vệ sinh, bạn cần phải lau từ trước sau, tức là từ “cô bé” ra phía sau, tuyệt đối không lau theo chiều ngược lại vì như thế có thể kéo theo các vi khuẩn có hại từ hậu môn đến “cô bé” gây nhiễm trùng.

Tránh việc sử dụng các nhà vệ sinh công cộng, trừ  khi nó được khử trùng tốt. Ngoài ra, có thể mang theo giấy vệ sinh bên mình để lót lên trên nhà vệ sinh công cộng, hạn chế việc tiếp xúc với vi khuẩn ở nơi không sạch sẽ. (Ảnh minh họa)

- Lau khô bằng  giấy vệ sinh hoặc vải mềm sau khi sử dụng nhà vệ sinh

- Tránh việc sử dụng các nhà vệ sinh công cộng, trừ  khi nó được khử trùng tốt. Ngoài ra, có thể mang theo giấy vệ sinh bên mình để lót lên trên nhà vệ sinh công cộng, hạn chế việc tiếp xúc với vi khuẩn ở nơi không sạch sẽ.

- Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên từ 4 – 6 giờ hàng ngày

- Đi khám phụ khoa hàng năm hoặc theo chu kì để sớm phát hiện một số bệnh nhiễm trùng vì có một số căn bệnh không có triệu chứng và thậm chí không thể phát hiện được nó cho tới khi bị nặng.

- Ngay lập tức phải đi kiểm tra khi thấy những dấu hiệu bất thường như ngứa ngáy, mùi hôi, tiết dịch vàng hoặc xanh lá cây hoặc ra má bất thường

- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, đánh bại strees. Bạn có một khả năng miễn dịch tốt sẽ là chìa khóa để bảo vệ khỏi nhiễm trùng “cô bé”.

- Tránh sử dụng xà phòng với độ tẩy rửa cao, chất khử mùi

- Không cọ rửa mạnh tay vùng kín, khi vệ sinh vùng kín cần nhẹ nhàng

- Dùng nước rửa có thành phần tự nhiên, được sự khuyên dùng của bác sĩ nhẹ nhàng hàng ngày để cân bằng độ pH. Có thể sử dụng thay xà phòng.

- Mặc đồ lót thoải mái và thay hai lần mỗi ngày. Đồ lót không phù hợp có thể gây kích ứng cho da

- Tránh mặc quần áo chật như jean ôm sát, đồ lót quá chật trong thời gian dài. Nên mặc quần lót thoải mái, làm lưu thông máu và không khí

Duy trì quan hệ một vợ một chồng hoặc sự chung thủy trong tình yêu hai người để giữ sức khỏe cho chính mình (Ảnh minh họa)

- Sử dụng dầu bôi trơn khi quan hệ tình dục nếu cần thiết để giảm sự cọ sát, điều dễ gây trầy xước và dẫn đến nhiễm trùng

- Đi tiểu và làm sạch vùng kín ngay lập tức sau khi giao hợp và lau khô

- Cắt tỉa lông vùng kín sạch sẽ để vệ sinh dễ dàng và hạn chế sự kí sinh của vi khuẩn

- Tránh thụt rửa vì có thể gây ra nhiễm trùng

- Phụ nữ béo phì có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn, vì vậy cần duy trì một trọng lượng khỏe mạnh

- Tránh quan hệ tình dục bừa bãi, với đối tác không an toàn

- Duy trì quan hệ một vợ một chồng hoặc sự chung thủy trong tình yêu hai người

Những vấn đề phụ nữ phải đối mặt vào mùa mưa phùn

- Trong thời gian mưa phùn, độ ẩm cao dễ dẫn đến sự tăng trưởng của nấm gây ra trùng nấm men. Bên cạnh đó, phụ nữ không được mặc quần áo ẩm ướt vì dễ nhiễm vi khuẩn và ngứa ngáy.

Theo Bảo Bình/khampha
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

6 hành động nhỏ khi làm ‘chuyện ấy’ chỉ có ở đàn ông yêu thật lòng

Khi đàn ông yêu thật lòng, quý trọng bạn nhất thường có những hành động nhỏ nhưng cực kì ý...

6 kiểu phụ nữ "hư" trên giường, lần nào làm cũng khiến chồng kích thích tới phát điên

Trong phòng ngủ bạn hãy biến mình thành những nữ hoàng nội y nóng bỏng. Điều này sẽ khiến chồng...

5 dấu hiệu khi chồng hoàn toàn thỏa mãn chuyện chăn gối, không cần hỏi cũng biết

Một trong những dấu hiệu vợ chồng thỏa mãn nhau về chuyện ấy đó là bất cứ thời điểm nào...

9 dấu hiệu chàng chỉ yêu bạn vì "chuyện ấy", cái thứ 4 cực đúng

Tình yêu thường sẽ đi cùng với tình dục, nhưng tình dục lại không nhất định phải có tình yêu...

Qua mùi mồ hôi, đàn ông nhận biết được khi nào phụ nữ 'muốn yêu'

Theo một nghiên cứu mới, đàn ông có thể nhận biết khi nào người phụ nữ “nổi hứng” qua mùi...

Cô gái mắc chứng nghiện "chuyện ấy", liên tục đòi hỏi 3-4 lần 1 ngày khiến bạn trai bỏ chạy

Một cô gái trẻ vô cùng đau khổ khi liên tục có ham muốn được làm “chuyện ấy” đến 3,4...

"Chuyện ấy" và 10 sự thật gây sốc mà đàn ông không nói với vợ

Bạn có tin không? Đàn ông là những người bận rộn nhất trên giường vì họ có thể vừa hành...

Tin mới nhất