Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa

Nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản nhưng nhiều mẹ Việt lại không biết tới

Khi xã hội càng phát triển, chiều cao của trẻ lại trở thành yếu tố được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Vì vậy mà không ít người thường xuyên mua thuốc bổ sung canxi cho con uống mà không biết rằng, thực phẩm chính là nguồn bổ sung canxi, giúp trẻ cao lớn tự nhiên, lành mạnh nhất.

Trong đó, tôm được biết đến như "kho" chứa lượng canxi tự nhiên nhiều nhất. Ước tính khoảng 100 gram tôm có khoảng 1120mg canxi, cao hơn gần 10 lần so với sữa (100g sữa cung cấp 120mg canxi). Vì thế cha mẹ nên thường xuyên chế biến các món với tôm là cách bổ sung canxi, giúp trẻ chắc khỏe xương, cao lớn nhanh nhất.

Trang Kknews của Trung Quốc giới thiệu món tôm chiên giòn với công thức mới lạ hiện đang được rất nhiều các bà mẹ tại đó yêu thích làm cho các bé học sinh ở độ tuổi đi học dùng.

Thành phần:

500 gram tôm, 80 gram dầu thực vật, 80 gram bột gluten, 40 gram tinh bột ngô, 2 lòng đỏ trứng, một lượng rượu nấu ăn vừa phải, một chút muối, 1 củ hành tây, một ít gừng.

Các bước nấu ăn:

 Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 1

1. Rửa sạch tôm và trộn cùng hành tây, gừng, rượu nấu ăn và muối.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 2

2. Bọc kín lại và ướp tôm ít nhất một giờ.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 3

3. Đổ bột gluten và tinh bột ngô vào cùng 1 bát.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 4

4. Đơn giản chỉ cần trộn đều.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 5

5. Đổ vào máy xay, thêm 150g nước lạnh và bật máy trộn.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 6

6. Lọc lấy lòng đỏ trứng.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 7

7. Thêm lòng đỏ trứng vào máy xay và trộn đều lại.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 8

8. Thêm một lượng nhỏ dầu thực vật vào chảo.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 9

9. Đổ bột đã khuấy vào một cái bát lớn.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 10

10. Cho một ít tôm đã ngâm vào bột.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 11

11. Trộn cho tôm phủ kín bột.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 12

12. Sau khi dầu nóng, nhanh chóng cho từng con tôm vào chiên.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 13

13. Đun khoảng 2 phút ở nhiệt độ thấp, để ráo dầu, sau đó chiên tiếp.

Mẹ Trung Quốc đua nhau làm món này cho con ăn, canxi nhiều gấp 10 lần sữa - Ảnh 14

 14. Gắp ra đĩa.

Theo Chi Chi/Eva/Khám Phá

Tin liên quan

Hội chứng con nhà giàu

Mắc hội chứng con nhà giàu, đứa trẻ tin rằng mình phải có mọi thứ và không thể chấp nhận...

Hậu quả khi trẻ mất răng sữa sớm

Răng sữa bắt đầu mọc khi trẻ được 6-7 tháng tuổi, đến 24-30 tháng tuổi trẻ có đầy đủ 20...

10 thực phẩm cho trẻ có đôi mắt sáng, tăng cường thị lực

Để có một đôi mắt khoẻ đẹp, ngoài việc chăm sóc và bảo vệ đúng cách, chúng ta cần phải...

Đây là lý do vì sao bà bầu không nên uống nước mía trong thai kỳ

Theo quan niệm, bà bầu uống nước mía sẽ giúp con sinh ra có nước da trắng hồng. Tuy nhiên,...

Cho trẻ ăn trứng gà đúng cách: Phụ huynh không nên bỏ qua nếu muốn con khỏe mạnh

Trứng gà là một trong những thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao,...

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ an toàn và hiệu quả mà người lớn dễ bỏ qua

Cơ thể trẻ còn chưa phát triển hoàn thiện nên rất dễ bị ảnh hưởng và sinh bệnh. Cách tăng...

Bà bầu ăn khế khi mang thai được không, có an toàn không?

Mang thai cho bạn cảm giác thèm ăn kỳ lạ. Nếu đột nhiên bạn thèm ăn trái khế khi mang...

Tin mới nhất