Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹ nghén chua, mặn hay cay khi mang bầu tiết lộ điều gì?

Mỗi mẹ khi mang bầu lại có một kiểu nghén khác nhau và thực tế chúng cũng đại biểu cho một vài vấn đề trong cơ thể.

Khi mang thai, hormone của cơ thể mẹ hoạt động rất khác với bình thường nên có thể ảnh hưởng đến vị giác và khứu khác. Đôi khi những món ăn mẹ đang yêu thích lại trở nên thật khó ăn hay nửa đêm lại chỉ muốn được ăn một quả xoài thật chua. 

Có nhiều ý kiến cho rằng cảm giác thèm ăn khi mang bầu là do thiếu vitamin nhưng các nhà khoa học đã đính chính rằng điều này hoàn toàn không có căn cứ. Vậy việc mẹ thèm đồ ăn mặn, ngọt hay chua khi mang bầu có ý nghĩa gì?

Mẹ thèm đồ mặn 

Mẹ nghén chua, mặn hay cay khi mang bầu tiết lộ điều gì? - Ảnh 1

Mẹ thèm đồ mặn khi mang bầu có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần natri. (Ảnh minh họa)

Những mẹ thèm đồ ăn mặn cho thấy cơ thể đang cần natri. Đây cũng có thể là một dấu hiệu của sự căng thẳng vì khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra adrenaline và tuyến thượng thận sẽ cần thêm khoáng chất để hoạt động bình thường.

Thèm đồ mặn cũng có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp, vấn đề thường xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ. 

Mẹ thèm đồ cay 

Mẹ nghén chua, mặn hay cay khi mang bầu tiết lộ điều gì? - Ảnh 2

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều đồ cay vì có thể gây nên táo bón. (Ảnh minh họa)

Thức ăn cay khiến cơ thể tiết ra một lượng endorphin nhỏ tương tự như khi tập thể dục. Vì vậy, thèm đồ cay có thể là dấu hiệu nội tiết tố trong cơ thể mẹ đang thay đổi khiến mẹ mệt mỏi. Đồ ăn cay không thực sự tồi tệ nhưng mẹ cũng đừng lạm dụng quá để ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa.

Mẹ thèm đồ chua 

Mẹ nghén chua, mặn hay cay khi mang bầu tiết lộ điều gì? - Ảnh 3

Nếu thèm đồ chua khi mang bầu, mẹ nên ăn chanh, cam, quýt. (Ảnh minh họa)

Mẹ thèm đồ chua khi mang bầu có thể liên quan đến vấn đề ở đường tiêu hóa vì chúng đang khiến miệng bạn tiết nhiều nước bọt, kích thích cơ thể thèm chua. 

Nếu thèm đồ chua, mẹ nên chọn cam quýt để ăn vì đây là những loại quả rất tốt cho người mang bầu. 

Thèm ăn bất cứ thứ gì 

Có nhiều bà mẹ khi mang thai không thèm cố định một món mà chỉ thèm ăn bất cứ thứ gì. Vấn đề này không chỉ liên quan đến hormone mà còn xuất phát từ tâm lý của mẹ. Với tư tưởng mang thai phải ăn cho hai người để con phát triển tốt, khỏe mạnh, nhiều mẹ đã tự sinh ra chứng thèm ăn. 

Mẹ nghén chua, mặn hay cay khi mang bầu tiết lộ điều gì? - Ảnh 4

Đôi khi, có những mẹ bầu không thèm ăn cố định mà nhìn món gì cũng muốn ăn. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý ăn uống khoa học, cân bằng, đầy chủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, khi mang bầu chỉ cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày nên mẹ không cần ăn quá nhiều, dễ dẫn đến những nguy cơ nguy hiểm như thừa cân, tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao,... 

Theo Minh An/Eva/Khám Phá

Tin liên quan

Sự phát triển của thai nhi 30 tuần

Khi thai nhi được 30 tuần tuổi, đầu sẽ phát triển để phù hợp với kích thước bộ não, bởi...

Đang mang thai, mẹ đã biết 14 sự thật "kinh điển" này chưa?

9 tháng 10 ngày mang thai là một hành trình không dài nhưng không phải ai cũng có thể hiểu...

Mang thai 38 tuần đã sinh con được chưa?

Người mẹ nào cũng mong con sinh ra được đủ tháng, đủ ngày và khỏe mạnh. Thế nhưng không ít...

Mẹ bầu ăn món này rất dễ bị sảy thai

Rất nhiều người thắc mắc bà bầu có ăn cua được không và vì sao, bởi vậy chúng tôi...

10 tuyệt chiêu giúp bà bầu ngủ ngon, sâu giấc hơn trong suốt thai kỳ

Trong thời gian mang thai, không ít mẹ bầu gặp tình trạng mất ngủ thường xuyên. Để ngủ ngon và...

Dấu hiệu sớm nhất báo mẹ đã có thai, sẽ sinh con năm Mậu Tuất 2018

Có những dấu hiệu này, bố mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng để chào đón thành viên mới trong năm...

Sau sinh, biện pháp tránh thai nào được các mẹ ưa dùng nhất?

Sau khi sinh, chị em phụ nữ nên có biện pháp tránh thai trong ít nhất 2 năm để đảm...

Tin mới nhất