Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹ đẻ thường nhanh hơn nhờ ăn 6 thực phẩm này!

6 thực phẩm dưới đây được cho là có chứa các thành phần kích thích quá trình chuyển dạ mà chị em bầu bí nên tham khảo.

Cam thảo

Mẹ đẻ thường nhanh hơn nhờ ăn 6 thực phẩm này! - Ảnh 1

Trà cam thảo thường được sử dụng để kiềm chế ợ nóng và chữa các bệnh về dạ dày. Trong cam thảo cũng chứa thành phần glycyrrhizin (thành phần tạo ra vị ngọt) ảnh hưởng tới nội tiết tố estrogen. Tuy nhiên dùng nhiều cam thảo sẽ gây ra nhiều bất lợi nên tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Dứa

Mẹ đẻ thường nhanh hơn nhờ ăn 6 thực phẩm này! - Ảnh 2

Dứa tươi có tác dụng kích thích cổ tử cung dẫn tới các cơn co thắt tử cung. Bạn không nên dùng các sản phẩm dứa đóng hộp vì trong quá trình chế biến, hàm lượng enzim bromelain – tác nhân gây co thắt cổ tử cung.

Đồ ăn cay

Mặc dù chưa có bằng chứng rõ ràng khẳng định ăn nhiều đồ ăn cay sẽ kích thích quá trình chuyển dạ nhanh nhưng theo thống kê từ tạp chí “Birth” có tới 10.9% phụ nữ chọn việc ăn đồ ăn cay để kích thích quá trình chuyển dạ tự nhiên.

Dầu thầu dầu

Mẹ đẻ thường nhanh hơn nhờ ăn 6 thực phẩm này! - Ảnh 3

Nhiều bác sĩ và hộ sinh khuyên mẹ bầu nên bổ sung dầu thầu dầu để kích thích chuyển dạ tự nhiên. Tuy nhiên không nên dùng dầu thầu dầu trước thời gian chuyển dạ vì rất dễ gây ra hiện tượng mất nước, tiêu chảy và không có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển dạ.

Cà tím

Cà tím kết hợp với húng quế và lá kinh giới oregano có tác dụng làm tăng các cơn co thắt cổ tử cung kích thích chuyển dạ. 

Trà từ lá mâm xôi trái đỏ

Theo một nguyên cứu, uống trà lá mâm xôi trái đỏ sẽ làm gia tăng các cơn co thắt cổ tử cung, giúp kích thích chuyển dạ đúng ngày.

Tuy nhiên trước khi bổ sung bất cứ loại thực phẩm nào thường xuyên để kích thích chuyển dạ, tốt nhất bạn nên hỏi lời khuyên từ bác sĩ để giảm thiểu những rủi ro về sức khỏe cho cả mẹ và bé. 

Theo Khampha

Tin liên quan

Những điều cần biết trong việc chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu

3 tháng đầu mang thai là thời gian khủng hoảng nhất, đặc biệt là với những ai lần đầu làm...

Phụ nữ mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì?

Thai nhi giai đoạn đầu rất dễ bị nhiễm độc, sảy thai do chế độ ăn và cách sinh hoạt...

Áp dụng phương pháp Glenn Doman cho trẻ sơ sinh

Phương pháp Glenn Doman cho trẻ sơ sinh là gì? Kinh nghiệm dạy trẻ khi áp dụng phương pháp này...

Đánh thức con dậy trước 6 giờ là dại: Sai lầm kinh điển của nhiều cha mẹ khiến bé thấp...

Dưới đây chính là hai khung giờ vàng cha mẹ nên cho trẻ ngủ để giúp bé phát triển chiều...

Giờ "vàng" cho thai nhi nghe nhạc, kích thích não của bé phát triển tốt nhất: Muốn con thông minh,...

Nhiều phụ nữ mang thai cho con nghe nhạc ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên, đâu...

Bà bầu nên ăn rau gì trong 3 tháng đầu và những loại rau cần tránh

Thực đơn hàng ngày không thể thiếu rau xanh nhưng bà bầu nên ăn rau gì trong 3 tháng đầu?

Chuyên gia khuyên: Cha mẹ nên dạy con biết rằng, kiếm tiền rất khó

Theo nhà giáo dục nổi tiếng người Đức- Karl Witte, các bậc phụ huynh nên nói chuyện với con cái...

Tin mới nhất