Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹ bầu đi vệ sinh nhớ tránh 3 điều này kẻo mẹ khổ, con khó chịu

Dù chỉ là việc đi vệ sinh hàng ngày, mẹ bầu cũng nên cẩn trọng để tránh ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Khi mang thai, càng về cuối thai kỳ, thai nhi sẽ ngày càng lớn và việc di chuyển sẽ gặp nhiều bất tiện. Khi thực hiện các hoạt động, mẹ bầu không chỉ phải đảm bảo an toàn cho bản thân mà còn phải đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng.

Trong tam cá nguyệt thứ ba, việc đi vệ sinh đã trở thành mối quan tâm lớn của các mẹ bầu. Khi thai nhi lớn lên, áp lực của tử cung lên bàng quang thường khiến nhu cầu đi vệ sinh của mẹ tăng lên. Lúc này, mẹ tuyệt đối không được "nhịn" mà nên "giải quyết" ngay khi cơ thể có nhu cầu. 

Bên cạnh đó, mẹ lưu ý 3 điều dưới đây mỗi khi đi vệ sinh để tránh làm ảnh hưởng đến em bé. 

1. Không đi vệ sinh quá lâu

Khi mẹ đi vệ sinh, tư thế ngồi sẽ là bụng hơi gập lại một chút. Vì vậy mẹ đi vệ sinh càng lâu thì thời gian em bé trong bụng bị chèn ép lại càng kéo dài. Nếu tình trạng thiếu oxy trong tử cung xảy ra có thể khiến thai nhi bị ngạt, thậm chí tử vong trong trường hợp nghiêm trọng.

 Mẹ bầu đi vệ sinh nhớ tránh 3 điều này kẻo mẹ khổ, con khó chịu - Ảnh 1

Mẹ bầu nên bỏ ngay thói quen dùng điện thoại trong lúc đi vệ sinh.

Ngoài ra, những mẹ bầu có thói quen đọc sách hoặc nghịch điện thoại khi đi vệ sinh thì nên bỏ ngay. Thói quen xấu này đã được chứng minh là không tốt cho sức khỏe, khiến thời gian đi vệ sinh dài hơn. 

2. Tránh ngồi xổm 

Tư thế ngồi xổm lâu ngày sẽ gây ra cảm giác tê nhức chân khó chịu. Sau đó, việc đột nhiên đứng dậy cũng có thể gây chóng mặt, ngất xỉu. Đặc biệt, khi mang bầu lớn, nặng nề thì việc ngồi xổm xuống hay đứng lên sẽ rất bất tiện, có thể gặp tai nạn bất cứ lúc nào. 

Nếu gia đình vẫn sử dụng loại nhà vệ sinh này, mẹ bầu nên đặt một chiếc ghế hoặc vật cứng đóng vào tường bên cạnh để có thể bám vào mỗi khi đứng lên, ngồi xuống. Thời gian đi vệ sinh cũng không nên quá dài. 

Mẹ bầu đi vệ sinh nhớ tránh 3 điều này kẻo mẹ khổ, con khó chịu - Ảnh 2

Nhà vệ sinh ngồi xổm cũng không phù hợp với mẹ bầu.

3. Hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng 

Điều kiện vệ sinh của các nhà vệ sinh công cộng thường khó được đảm bảo, bà bầu trong thời kỳ mang thai thường nhạy cảm hơn, dễ bị nhiễm khuẩn. Một số nhà vệ sinh công cộng trong tình trạng tồi tàn, thậm chí nền ướt, trơn trượt có thể khiến mẹ bầu bị ngã.

Nếu trong trường hợp khẩn cấp bắt buộc phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, hãy lựa chọn một nơi sạch sẽ nhất có thể và có người thân đi cùng vào để tránh tai nạn. 

Mẹ bầu đi vệ sinh nhớ tránh 3 điều này kẻo mẹ khổ, con khó chịu - Ảnh 3

Mẹ bầu và em bé trong bụng đều rất nhạy cảm, dễ nhiễm khuẩn nên cần hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng.

Theo Ngọc Linh/Phụ Nữ Việt Nam

Tin liên quan

Tư thế nằm ngủ của bà bầu như thế nào là tốt nhất cho thai nhi?

Tư thế nằm ngủ của bà bầu sẽ quyết định đến sức khỏe của mẹ và sự an toàn của...

4 loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn kẻo tiểu đường thai kỳ

Khi mang thai mẹ bầu cần bổ sung đủ thành phần dinh dưỡng nhưng mẹ nên tránh xa những thực...

Ăn nhãn có béo không? Có nóng không? Mang đến tác dụng gì?

Quả nhãn là loại trái cây nhiệt đới ngon ngọt được yêu thích. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc: Ăn...

Giải đáp: Bà bầu uống nước lá vối có tốt không?

Bà bầu uống nước lá vối có tốt không? Mới có thai uống nước lá vối được không? Bầu ba...

Có bầu ăn dưa hấu được không và những điều mẹ bầu nên biết

Có bầu ăn dưa hấu được không? Những thành phần dinh dưỡng nào trong dưa hấu tốt cho mẹ bầu?...

Mẹ đẻ thường bé nặng 3kg, các bác sĩ túm tụm ngó nhìn vì tình huống hiếm gặp

Một bác sĩ sản khoa còn phải thốt lên rằng suốt 23 năm làm việc chưa gặp trường hợp này...

5 loại trái cây trẻ nhỏ càng ăn nhiều càng hại người, đặc biệt là số 3

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không...

Tin mới nhất