Phụ Nữ Sức Khỏe

Mát xa điểm này trong 45 giây, bạn sẽ không tin những gì xảy ra sau đó

Nếu mỗi ngày bạn dành 45 giây làm điều này, bạn sẽ vô cùng bất ngờ bởi những lợi ích sức khỏe kỳ diệu mà nó mang lại.

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến chúng ta chịu nhiều áp lực. Công việc và nhiều lo toan trong gia đình khiến không ít người cảm thấy căng thẳng, đau đầu và khó ngủ mỗi đêm. Nếu không chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, thậm chí có thể gây đột tử.

Nhiều người dùng đến thuốc để trị những căn bệnh này. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời vì nó có thể khiến sức khỏe của bạn gặp vấn đề về lâu dài. Bạn cần một giải pháp tự nhiên và rẻ tiền để loại bỏ các chứng bệnh phiền toái này.

Có lẽ bạn đã nghe nói rằng mát xa có tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Từ lâu, liệu pháp mát xa đã được sử dụng trong việc chữa bệnh cho con người. Xoa bóp giúp tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể, làm thư giãn các cơ bắp, xua tan mệt mỏi. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 1 mẹo mát xa cực kỳ hữu ích và hiệu quả trong việc giảm stress, nhức đầu và rối loạn giấc ngủ. Mặc dù đơn giản và ít tốn thời gian, song hiệu quả của nó sẽ khiến mọi người phải kinh ngạc.

Mát xa điểm này trong 45 giây, bạn sẽ không tin những gì xảy ra sau đó - Ảnh 1
Vì sao bạn nên mát xa điểm này trong 45 giây? Ảnh minh họa: Wikihow

Sau đây là những gì bạn cần làm: chỉ cần tìm điểm giữa hai hàng lông mày và trán rồi mát xa trong 45 giây. Vì sao kỹ thuật đơn giản này lại có hiệu quả tuyệt vời đến vậy? Đó là vì việc kích thích vị trí này sẽ cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cơ và thúc đẩy sản sinh chất endorphine trong não. Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp bạn cảm thấy vui vẻ. Đặc biệt, nó có khả năng giảm đau, xoa dịu căng thẳng và làm chậm lão hóa.

Các chuyên gia y tế khẳng định việc mát xa điểm này sẽ giúp bạn an thần, giảm đau đầu, stress, mệt mỏi kinh niên, giảm tăng nhãn áp và mất ngủ. Ngoài ra, nó còn giúp bạn thông tắc đường hô hấp.

Với những lợi ích này, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hiện nhé. Bạn có thể áp dụng phương pháp này mọi lúc mọi nơi. Chúc bạn sống khỏe.

Công Mỹ (theo healthylifetricks)

Tin liên quan

Người nhiễm HIV đầu tiên ở Việt Nam giờ ra sao? Vì sao đồng tính nam nhiễm HIV ngày càng nhiều?

Người nhiễm HIV đầu tiên tại Việt Nam là một người phụ nữ 30 tuổi, phát hiện vào năm 1990...

Nữ nhân viên ngân hàng vừa xinh đẹp, giỏi giang nhưng mắc cùng lúc 2 căn bệnh là HIV và sùi mào gà

Cô gái đến gặp bác sĩ trong tình trạng căng thẳng, stress nặng vì căn bệnh mình đang vươn mang....

Tưởng là kiểu quan hệ sáng tạo của giới trẻ, cô gái 25 tuổi ‘chiều người yêu’ đến ung thư cổ tử cung vẫn không hề hay biết

Đời sống tình dục lành mạnh an toàn sẽ mang lại cho phụ nữ và nam giới rất nhiều lợi...

Bí quyết để đời giúp vùng kín ‘giữ mãi tuổi thanh xuân’, không lo bị lão hóa, phụ nữ nên biết để được yêu thương

Vùng kín của phụ nữ là nơi nhạy cảm có thể đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vì...

Lại thêm một trường hợp mắc bệnh ung thư gan dù không hút thuốc, uống rượu, nguyên nhân thật sự khiến nhiều người bất ngờ

Một người đàn ông 40 tuổi khỏe mạnh, không hút thuốc, uống rượu là giám đốc điều hành của một...

7 nhóm người rất dễ mắc bệnh ung thư, nếu không muốn bỏ mạng thì nên đi kiểm tra ngay

Có những căn bệnh ung thư sẽ không có biểu hiện rõ ràng ngay từ ban đầu, vì thế nếu...

Loại rau ‘quê mùa’ thường bị bỏ đi nhưng lại rất tốt và bổ gấp 5-10 lần củ khoai lang, còn ngừa được ung thư

Một loại rau quê dân dã nhưng chưa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, và có nhiều...

Tin mới nhất