Phụ Nữ Sức Khỏe

Mát xa điểm này trong 45 giây, bạn sẽ không tin những gì xảy ra sau đó

Nếu mỗi ngày bạn dành 45 giây làm điều này, bạn sẽ vô cùng bất ngờ bởi những lợi ích sức khỏe kỳ diệu mà nó mang lại.

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến chúng ta chịu nhiều áp lực. Công việc và nhiều lo toan trong gia đình khiến không ít người cảm thấy căng thẳng, đau đầu và khó ngủ mỗi đêm. Nếu không chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, thậm chí có thể gây đột tử.

Nhiều người dùng đến thuốc để trị những căn bệnh này. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời vì nó có thể khiến sức khỏe của bạn gặp vấn đề về lâu dài. Bạn cần một giải pháp tự nhiên và rẻ tiền để loại bỏ các chứng bệnh phiền toái này.

Có lẽ bạn đã nghe nói rằng mát xa có tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Từ lâu, liệu pháp mát xa đã được sử dụng trong việc chữa bệnh cho con người. Xoa bóp giúp tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể, làm thư giãn các cơ bắp, xua tan mệt mỏi. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 1 mẹo mát xa cực kỳ hữu ích và hiệu quả trong việc giảm stress, nhức đầu và rối loạn giấc ngủ. Mặc dù đơn giản và ít tốn thời gian, song hiệu quả của nó sẽ khiến mọi người phải kinh ngạc.

Mát xa điểm này trong 45 giây, bạn sẽ không tin những gì xảy ra sau đó - Ảnh 1
Vì sao bạn nên mát xa điểm này trong 45 giây? Ảnh minh họa: Wikihow

Sau đây là những gì bạn cần làm: chỉ cần tìm điểm giữa hai hàng lông mày và trán rồi mát xa trong 45 giây. Vì sao kỹ thuật đơn giản này lại có hiệu quả tuyệt vời đến vậy? Đó là vì việc kích thích vị trí này sẽ cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cơ và thúc đẩy sản sinh chất endorphine trong não. Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp bạn cảm thấy vui vẻ. Đặc biệt, nó có khả năng giảm đau, xoa dịu căng thẳng và làm chậm lão hóa.

Các chuyên gia y tế khẳng định việc mát xa điểm này sẽ giúp bạn an thần, giảm đau đầu, stress, mệt mỏi kinh niên, giảm tăng nhãn áp và mất ngủ. Ngoài ra, nó còn giúp bạn thông tắc đường hô hấp.

Với những lợi ích này, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hiện nhé. Bạn có thể áp dụng phương pháp này mọi lúc mọi nơi. Chúc bạn sống khỏe.

Công Mỹ (theo healthylifetricks)

Tin liên quan

Nữ y tá 31 tuổi bị ung thư dạ dày vì một món ăn quen thuộc, với nghề y cô...

Vì làm nghề y nên cô gái này có lối sống khá lành mạnh, cô rất quan tâm đến sức...

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa

Vào những ngày hè nắng nóng thì nhiều người dễ bị say nắng và sốc nhiệt. Nhẹ thì bị ngất,...

Những nguyên nhân cơ bản khiến vùng kín bị viêm nhiễm và có mùi khó chịu, phụ nữ cần biết...

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa không chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu với mùi hôi hàng ngày, nếu...

Đây là căn bệnh ung thư khiến nữ ca sĩ trẻ qua đời ở tuổi 31, khi thấy ù tai,...

Sau 9 năm đau đớn chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác, nữ ca sĩ Lý Minh Úy...

Nhà nào cũng trồng cây này mà không biết nó độc ‘kinh hồn’ có thể ‘giết người’ chỉ trong 1...

Với nhiều gia đình người Việt thì cây này được trồng phổ biến vô cùng. Tuy nhiên, theo các chuyên...

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể "tế bào ung thư" đang đến gần, tốt...

Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không...

Những dấu hiệu bất ngờ ở mũi cho biết phổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng, khi phát hiện bạn...

Mũi có thể là ‘đèn tín hiệu’ cảnh báo tình trạng nguy hiểm của phổi. Vì vậy, khi thấy cơ...

Tin mới nhất

Xem tử vi thứ bảy ngày 8/5/2021 cho thấy 3 con giáp này vô cùng xui xẻo vì bị ‘TIỂU...

32 phút trước

Tử vi ngày 8/5/2021 chỉ ra rằng 3 con giáp này có vận số may mắn ngất trời, đỏ tình...

32 phút trước

Nữ y tá 31 tuổi bị ung thư dạ dày vì một món ăn quen thuộc, với nghề y cô...

1 giờ trước

Tử vi ngày 8/5/2021: Kim Ngưu có những ý tưởng đầy sáng tạo, Ma Kết có tin vui về tài...

2 giờ trước

Tử vi ngày 8/5: Tý có ngày thuận lợi để ‘hốt bạc’, Mão gặp phải nhiều rắc rối trong công...

2 giờ trước

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa

8 giờ trước

Mỗi kiểu bàn chân mang ý nghĩa theo cả cuộc đời, nhìn chân đoán ngay được GIÀU SANG hay NGHÈO...

20 giờ trước

Bắt đầu từ ngày mai, 8/5: 3 tuổi hoàng kim ‘ĐÀO TRÚNG HỐ VÀNG’, tiền bạc rủng rỉnh, tài lộc...

20 giờ trước

3 con giáp được ‘PHÚC TINH CHIẾU MỆNH’ vào những ngày giữa tháng 5, ngồi không rung đùi cũng được...

20 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình