Phụ Nữ Sức Khỏe

Lời khuyên để 'chuyện ấy' tốt hơn ở tuổi xế chiều

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, duy trì đời sống tình dục ở "tuổi xế chiều" là biện pháp tốt để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến trí nhớ và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Theo cuộc thăm dò ý kiến quốc gia về sức khỏe tình dục tuổi già ở 1.200 người trong độ tuổi từ 65-80, được tiến hành bởi Đại học Michigan, 40% cho biết họ vẫn đang duy trì cuộc sống tình dục lành mạnh, 54% cảm thấy quá bận rộn để “yêu”. Và những người còn lại tiết lộ, họ chỉ cảm nhận được những hành động lãng mạn từ đối tác.

Alison Bryant, tiến sĩ chịu trách nhiệm chính cho cuộc nghiên cứu đã chia sẻ trong một thông cáo báo chí: "Cuộc khảo sát này chỉ xác nhận rằng tình dục không dừng lại ở một độ tuổi nhất định nào”.

Tuy nhiên, trong cuộc khảo sát cũng tiết lộ, ½ số nam giới từ 65-80 tuổi có mối quan tâm rất lớn đến đời sống tình dục, trong khi tỷ lệ này ở nữ giới chỉ là 12%.

Các chuyên gia khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) đã phát hiện, những người duy trì đời sống chăn gối tích cực ở “tuổi xế chiều” sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về trí nhớ so với những người không sinh hoạt tình dục.

Hoạt động tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác
Hoạt động tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác. Ảnh minh họa: Internet

Nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng, hoạt động tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều hơn vào sức khỏe cá nhân, nhu cầu và văn hóa tình dục. Dưới đây là những lời khuyên giúp cho đời sống tình dục tốt hơn ở "tuổi xế chiều".

Nên sử dụng chất bôi trơn

Theo Womens Heath, chất bôi trơn được ví như chất xúc tác giúp quá trình quan hệ tình dục trở nên nhẹ nhàng hơn, đặc biệt ở những cặp đôi cao tuổi.Theo McDaniel, chất bôi trơn không chỉ dành riêng cho phụ nữ gặp vấn đề “khô hạn”, dương vật mà còn tăng cảm giác khi quan hệ tình dục.

Chuyên gia tình dục Emily Morse, đồng thời chủ kênh truyền thông “Sex with Emily” khuyến khích các cặp đôi nên thử nhiều loại khác nhau để tìm ra sản phẩm ưng ý nhất cho “cuộc yêu” thăng hoa.

Đừng quên bao cao su

Theo các chuyên gia tình dục, việc mang bao cao su là biện pháp bảo vệ sức khỏe rất cần thiết để bảo vệ bản thân và bạn tình trước nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) như lậu, giang mai, viêm gan, HIV.

Nên sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ
Nên sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ. Ảnh minh họa: Internet

Hầu hết mọi người đều “rỉ tai” nhau rằng, bao cao su sẽ làm giảm đi “tính chân thật” khi giao hợp. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Điều quan trọng khi lựa chọn bao cao su để mang lại hưng phấn nhất cho cả hai chính là bao phải phù hợp với kích thước “cậu nhỏ” và nhu cầu của đối tác.

Thủ dâm

Đã có bao giờ bạn cảm thấy khó khăn để đạt cực khoái khi “yêu”? Để tìm lại sự thăng hoa cảm xúc trong tình dục, hãy thử thủ dâm ít nhất 1 lần trong đời. Theo các chuyên gia tình dục, khi thủ dâm, cơ thể sẽ trả lời cho bạn biết vị trí chính xác mang lại khoái cảm khi chạm vào.

Không nên tự ti quá nhiều về ngoại hình

Việc luôn suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng tâm lý. Sarah Tomchesson, nhà tình dục cho biết, bạn chỉ có thể thăng hoa trong tình yêu nếu biết cách loại bỏ những suy nghĩ về tảng mỡ thừa, nếp nhăn, làn da khô ra khỏi tâm trí.

Yên Lam

Tin liên quan

3 lỗi sai cơ bản trong màn dạo đầu khiến 'chuyện ấy' trở nên nguội lạnh

Theo Bustle, màn dạo đầu tuyệt vời sẽ giúp bạn thư giãn, dễ đạt cực khoái và kéo dài thời...

7 thời điểm dù ham muốn đến đâu cũng nên nói không với 'chuyện ấy'

Tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống các cặp đôi, nó không chỉ mang lại nhiều...

7 lời khuyên về tình dục phụ nữ nhất định phải đọc trước tuổi 30

Tình dục sẽ càng thăng hoa theo độ tuổi nếu như phụ nữ biết được những điều sau.

Vùng kín sẽ thay đổi gì nếu bạn 'nhịn yêu' quá lâu?

Khoa học đã chứng minh tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nếu "nhịn yêu" trong...

Có nên dùng dầu dừa khắc phục tình trạng 'khô hạn' cho phụ nữ?

Các chuyên gia cho rằng các cặp đôi hoàn toàn có thể dụng các loại dầu từ thiên nhiên như...

Màn dạo đầu nên kéo dài bao lâu để 'cuộc yêu' thăng hoa?

Màn dạo đầu là một phần không thể thiếu của mọi "cuộc yêu". Tuy nhiên, nhiều cặp đôi vẫn thường...

Dấu hiệu chàng đang ham muốn 'chuyện ấy' nhưng không nói ra

Bạn hoàn toàn đoán được nhu cầu tình dục của chàng thông qua những biểu hiện bên ngoài. Sự tinh...

Tin mới nhất

'Ông chú' Tấn Trường của đội tuyển Việt Nam được dân mạng ưu ái mệnh danh 'vựa muối' mới của...

10 giờ trước

Nhân tướng học có nói, phụ nữ sở hữu nốt ruồi son ở 3 vị trí này là con cưng...

10 giờ trước

Tháng sinh âm lịch tiết lộ người đàn ông tài năng xuất chúng, giàu có hơn người, may mắn ùn...

10 giờ trước

Những ngày cuối tháng 6: 3 con giáp hưởng lộc trời ban, tiền bạc thăng hoa, bạc vàng chất chật...

10 giờ trước

Trong 9 ngày tới, đây là những tuổi ĐEN ĐỦ ĐƯỜNG, nên cẩn thận tránh gặp phải tiểu nhân hãm...

14 giờ trước

Đúng ngày 23/6, 3 tuổi này được PHÚC TINH chiếu mệnh, cuộc sống bắt đầu có sự đổi thay tích...

15 giờ trước

Ở nhà chống dịch, Tăng Thanh Hà vẫn 'lên đồ' sang chảnh, Minh Hằng 'nóng phát ngất' với những bức...

15 giờ trước

‘CÁ CHÉP HÓA RỒNG’, đúng 3 ngày tới những tuổi này sẽ nhặt được ‘TÚI VÀNG’ của Thần Tài, may...

16 giờ trước

Đúng 9 ngày tới những tuổi sau đây tình tiền đều ‘NỞ HOA’, may mắn đứng thứ 2 không ai...

19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình