Loài rận đáng sợ có thể đang đẻ trứng trên mặt bạn

Có một sinh vật đang bò loạn trên mặt bạn ngay lúc này. Demodex thích nhất ở trong lớp da dầu và chất dinh dưỡng từ lỗ chân lông của bạn rồi giao phối ngay trên mặt bạn.

Belly dance: Động tác giúp vòng 1 săn chắc, căng tròn
Khỏe Đẹp

HLV Phương Linh sẽ hướng dẫn động tác ngực trong belly dance, giúp cải thiện kích cỡ đôi gò bồng đảo đáng kể.

Hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bắp tay giúp cánh tay thon gọn
Khỏe Đẹp

Bắp tay to luôn khiến chị em mất tự tin mỗi khi diện những chiếc váy hở vai. Bài tập do HLV Moon hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn thu nhỏ bắp tay chỉ sau hai tuần.

4 cách đơn giản làm trắng vùng da dưới cánh tay
Khỏe Đẹp

Nhiều nguyên nhân khiến vùng da dưới cánh tay bị thâm sạm như waxing, mồ hôi... Bạn có thể tẩy trắng khu vực này chỉ với vài nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền.

Tại sao bạn nên ăn hai quả chuối mỗi ngày?
Khỏe Đẹp

Chuối là loại trái cây quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chỉ cần ăn 2 quả chuối mỗi ngày, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe sau thời gian ngắn.

Thực phẩm loại độc tố, làm sạch phổi tự nhiên
Khỏe Đẹp

Thêm tỏi, gừng, bưởi hay cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng hô hấp, thanh lọc và ngăn ngừa các vấn đề về phổi.

Giới thiệu những động tác cơ bản giúp chị em phụ nữ tạo khe đùi gợi cảm
Khỏe Đẹp

HLV Thy sẽ hướng dẫn cho chị em bài tập đơn giản giúp biến ước mơ sở hữu đôi chân thon dài săn chắc của bạn thành sự thật.

Bài tập giúp các mẹ bỉm sữa giảm mỡ lưng sau sinh hiệu quả ngay tại nhà
Khỏe Đẹp

Sau khi sinh, mỡ lưng tích tụ khá nhiều khiến các mẹ bỉm sữa mất tự tin. Bài tập cực đơn giản của HLV Lee sẽ giúp các mẹ đánh tan phần mỡ lưng ngay tại nhà.

Những rủi ro khi quan hệ tình dục sớm
Khỏe Đẹp

Tuổi vị thành niên, các cơ quan sinh sản như tử cung, buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện nên quan hệ tình dục sớm dễ ảnh hưởng sức khỏe.

Tuyệt chiêu giúp mẹ bỉm sữa lấy lại vòng 1 sau sinh
Khỏe Đẹp

Hãy thường xuyên tập luyện bài tập sau đây với HLV Lee, chỉ sau 1 tháng, vòng 1 của các chị em sẽ căng tròn săn chắc như thời con gái.

Lợi ích bất ngờ nếu bạn uống nước ấm ngay khi thức dậy
Khỏe Đẹp

Bạn nên tạo thói quen uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy vào buổi sáng vì nó giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm đau hiệu quả.

5 cách tự nhiên để đuổi muỗi trong nhà
Khỏe Đẹp

Trồng sả, bạc hà mèo, vạn thọ quanh nhà hoặc sử dụng tinh dầu sả, bạch đàn, tỏi cắt lát tạo ra mùi hương tự nhiên đuổi muỗi hiệu quả.

Bật mí công thức mặt nạ 'rẻ tiền' mà an toàn, giúp làn da sạch mụn, sáng mịn bất ngờ
Khỏe Đẹp

Mặt nạ cà rốt đơn giản, an toàn và ít tốn kém là gợi ý tuyệt với giúp bạn có làn da mịn màng, tươi sáng.

Lợi ích không ngờ của chocolate đối với nữ giới
Khỏe Đẹp

Phụ nữ nên ăn chocolate mỗi ngày vì thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường năng lượng, kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Kỹ thuật bơi ngửa cho người mới học
Khỏe Đẹp

Huấn luyện viên bơi lội Văn Thông hướng dẫn kỹ thuật thở và các động tác tay, chân khi bơi ngửa.

Bài tập khởi động ngày mới giúp bạn kiểm soát hơi thở
Khỏe Đẹp

HLV Yogi hướng dẫn bài tập yoga, giúp người tập cảm nhận sự chuyển động nhẹ nhàng của cơ thể và hơi thở.

4 bài tập giúp vóc dáng thay đổi sau một tháng
Khỏe Đẹp

Kết hợp các bài tập vận động liên hoàn nhóm cơ chân, đùi, tay, eo, vóc dáng sẽ cân đối, săn chắc sau 30 ngày tập luyện đều đặn.