Phụ Nữ Sức Khỏe

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này

Bạn sẽ không phải cuống cuồng tìm phương pháp giảm cân khó nhằng để có vóc dáng đẹp ăn Tết, chỉ bằng mật ong, bạn hoàn toàn có thể tự giảm cân tại nhà cực hiệu quả và an toàn.

Từ xa xưa, mật ong đã được xem là nguyên liệu quý trong mọi mặt cuộc sống của con người, là món ăn, là thần dược chữa trị nhiều bệnh.

Ngoài việc tốt cho sức khỏe, mật ong còn có công dụng tuyệt vời đối với việc làm đẹp của các chị em. Không những giúp làm đẹp da mà mật ong còn sẽ là trợ thủ đắc lực cho phái đẹp lấy lại vóc dáng.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Không cần phải quá tốn kém cho việc làm đẹp tại spa, thực hiện những phương pháp ăn kiêng và tập luyện cầu kì, bạn sẽ có công thức giảm cân cực hiệu quả ngay tại nhà.

Hãy cùng tham khảo nhé!

Mật ong tốt như thế nào?

Trong mật ong có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng chủ yếu là đường Glucoza và Frutoza, đây là những loại đường đơn rất dễ hấp thu.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Ngoài ra, mật ong còn chứ hoan 70 chất khác và đều là những chất rất quan trọng bậc nhất đối với cơ thể con người như canxi, natri, kali, magie, sắt, clo, photpho, lưu huỳnh, iot. Ngoài ra, một số mật ong còn có cả chất radium.

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, E, K, C và carotene. Hàm lượng vitamin trong mật ong lệ thuộc vào hàm lượng phấn hoa trong mật.

Cách giảm cân bằng mật ong

Uống mật ong với nước ấm để giảm cân

Phương pháp đơn giản nhất để giảm cân với mật ong đó là uống mật ong cùng nước ấm. Đây là cách giảm cân phù hợp với những người bị đau dạ dày.

Việc uống nước mật ong theo cách này, sẽ giúp bạn sớm lấy lại vòng eo thon và dạ dày cũng khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Bạn chỉ cần uống 1 thìa mật ong pha cùng cốc nước ấm vào mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Không chỉ làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái, mà chỉ sau một thời gian ngắn, da dẻ bạn sẽ trở nên hồng hào và vòng eo thon gọn hẳn.

Tuy không cần phải ăn kiêng khuôn khổ, nhưng bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lí và dành vài phút tập luyện hàng ngày, để đạt được hiệu quả nhanh nhết nhé!

Uống mật ong với chanh để giảm cân

Đây là phương pháp được rất nhiều người sử dụng nhưng lại hạn chế với người mắc bệnh dạ dày.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 3
Ảnh: Internet

Với cách này, bạn sẽ pha 1 thìa mật ong cùng 1 cốc nước ấm và nửa quả chanh tươi. Sau đó, uống vào trước bữa sáng và tối trước khi đi ngủ.

Nếu bạn quên, có thể uống bù vào sau bữa ăn khoảng 2 tiếng. Chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân mật ong với chanh, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy cơ thể có sự chuyển biến.

Đừng quên lên cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí nhé!

Vi Nguyên (Tổng hợp)

Tin liên quan

Bật mí bí quyết dưỡng da bằng nha đam dễ như trở bàn tay nhưng chị em ít ai biết...

Nha đam là một trong những nguyên liệu được chị em lựa chọn để làm đẹp. Dưới đây là những...

Á hậu 1 Phương Anh chia sẻ bí quyết giúp cải thiện vòng 1 gợi cảm và săn chắc từ...

Trước đây khi còn là học sinh cấp 3 Phương Anh đã sở hữu khuôn mặt xinh xắn, rạng ngời...

5 loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng ‘cực mạnh’, giảm cân hiệu quả, eo đẹp dáng thon, lấy dáng...

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, tuy nhiên hầu như tất cả những...

Gcell Việt Nam: Nỗ lực sẽ đem lại thành công

Tầm khoảng 10 năm đổ lại đây, nền kinh tế của Việt Nam phát triển kéo theo sự phát triển...

5 màu tóc giúp bạn hack cả tuổi thanh xuân, chỉ cần biết thay đổi màu tóc độ tuổi cũng...

Mái tóc có thể khiến bạn già đi cũng có thể trẻ ra, chỉ cần bạn biết thay đổi kiểu...

Bí quyết giúp trẻ hóa làn da hơn 10 tuổi từ nguyên liệu nhà bếp mà chị em nào cũng...

Để có làn da rạng ngời như mong ước chị em cần phải chăm sóc da hết sức cẩn thận,...

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ bí quyết giảm được 8,5kg trong 3 tháng, vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi...

Muốn giảm cân để có thân hình cân đối ngoài việc chọn lựa môn thể thao phù hợp thì việc...

Tin mới nhất