Phụ Nữ Sức Khỏe

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này

Bạn sẽ không phải cuống cuồng tìm phương pháp giảm cân khó nhằng để có vóc dáng đẹp ăn Tết, chỉ bằng mật ong, bạn hoàn toàn có thể tự giảm cân tại nhà cực hiệu quả và an toàn.

Từ xa xưa, mật ong đã được xem là nguyên liệu quý trong mọi mặt cuộc sống của con người, là món ăn, là thần dược chữa trị nhiều bệnh.

Ngoài việc tốt cho sức khỏe, mật ong còn có công dụng tuyệt vời đối với việc làm đẹp của các chị em. Không những giúp làm đẹp da mà mật ong còn sẽ là trợ thủ đắc lực cho phái đẹp lấy lại vóc dáng.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Không cần phải quá tốn kém cho việc làm đẹp tại spa, thực hiện những phương pháp ăn kiêng và tập luyện cầu kì, bạn sẽ có công thức giảm cân cực hiệu quả ngay tại nhà.

Hãy cùng tham khảo nhé!

Mật ong tốt như thế nào?

Trong mật ong có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng chủ yếu là đường Glucoza và Frutoza, đây là những loại đường đơn rất dễ hấp thu.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Ngoài ra, mật ong còn chứ hoan 70 chất khác và đều là những chất rất quan trọng bậc nhất đối với cơ thể con người như canxi, natri, kali, magie, sắt, clo, photpho, lưu huỳnh, iot. Ngoài ra, một số mật ong còn có cả chất radium.

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, E, K, C và carotene. Hàm lượng vitamin trong mật ong lệ thuộc vào hàm lượng phấn hoa trong mật.

Cách giảm cân bằng mật ong

Uống mật ong với nước ấm để giảm cân

Phương pháp đơn giản nhất để giảm cân với mật ong đó là uống mật ong cùng nước ấm. Đây là cách giảm cân phù hợp với những người bị đau dạ dày.

Việc uống nước mật ong theo cách này, sẽ giúp bạn sớm lấy lại vòng eo thon và dạ dày cũng khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Bạn chỉ cần uống 1 thìa mật ong pha cùng cốc nước ấm vào mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Không chỉ làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái, mà chỉ sau một thời gian ngắn, da dẻ bạn sẽ trở nên hồng hào và vòng eo thon gọn hẳn.

Tuy không cần phải ăn kiêng khuôn khổ, nhưng bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lí và dành vài phút tập luyện hàng ngày, để đạt được hiệu quả nhanh nhết nhé!

Uống mật ong với chanh để giảm cân

Đây là phương pháp được rất nhiều người sử dụng nhưng lại hạn chế với người mắc bệnh dạ dày.

Lấy lại vóc dáng thon gọn đón Tết chỉ nhờ uống 1 muỗng mật ong theo cách này - Ảnh 3
Ảnh: Internet

Với cách này, bạn sẽ pha 1 thìa mật ong cùng 1 cốc nước ấm và nửa quả chanh tươi. Sau đó, uống vào trước bữa sáng và tối trước khi đi ngủ.

Nếu bạn quên, có thể uống bù vào sau bữa ăn khoảng 2 tiếng. Chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân mật ong với chanh, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy cơ thể có sự chuyển biến.

Đừng quên lên cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí nhé!

Vi Nguyên (Tổng hợp)

Tin liên quan

3 vị trí đau cảnh báo cơ thể đang gặp nguy hiểm, nhất là vị trí thứ 2 bạn không...

Khi cơ thể gặp nguy hiểm những cơn đau đầu tiên sẽ xuất hiện, nó như một chiếc chuông báo...

Nữ y tá 31 tuổi bị ung thư dạ dày vì một món ăn quen thuộc, với nghề y cô...

Vì làm nghề y nên cô gái này có lối sống khá lành mạnh, cô rất quan tâm đến sức...

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa

Vào những ngày hè nắng nóng thì nhiều người dễ bị say nắng và sốc nhiệt. Nhẹ thì bị ngất,...

Những nguyên nhân cơ bản khiến vùng kín bị viêm nhiễm và có mùi khó chịu, phụ nữ cần biết...

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa không chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu với mùi hôi hàng ngày, nếu...

Đây là căn bệnh ung thư khiến nữ ca sĩ trẻ qua đời ở tuổi 31, khi thấy ù tai,...

Sau 9 năm đau đớn chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác, nữ ca sĩ Lý Minh Úy...

Nhà nào cũng trồng cây này mà không biết nó độc ‘kinh hồn’ có thể ‘giết người’ chỉ trong 1...

Với nhiều gia đình người Việt thì cây này được trồng phổ biến vô cùng. Tuy nhiên, theo các chuyên...

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể "tế bào ung thư" đang đến gần, tốt...

Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không...

Tin mới nhất

SOS: Thêm 26.000 người Việt mắc ung thư phổi năm 2020, 90% đều hút thuốc lá

05/05/2021 20:49

Hiểm họa từ “mỹ phẩm thảo dược thiên nhiên”

05/05/2021 20:41

Cảnh báo: Sử dụng thuốc lá điện tử lâu dài đối mặt với nguy cơ bệnh tim mạch, tổn thương...

05/05/2021 20:38

Dùng kem tan mỡ, đừng sa bẫy “ngọt ngào”

05/05/2021 20:38

Mùa hè cần cảnh giác rắn độc cắn

05/05/2021 20:33

Từ câu chuyện Mediator: Cái đẹp có được cứu rỗi?

05/05/2021 20:26

Mùa hè, đề phòng dị ứng mỹ phẩm

05/05/2021 20:26

Ăn rau mỗi ngày nhưng liệu bạn đã ăn đủ? 9 dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ rau

03/05/2021 16:56

6 tháng không mua quần áo tiết kiệm cả đống tiền còn “giắt túi” 8 bài học đắt giá

03/05/2021 16:48

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình