Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên

Vline dường như là điển hình cho nét đẹp của cô gái có gương mặt hoàn hảo. Nhiều người chịu đau đớn chạy theo phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng giờ đây bạn chỉ cần làm vài mẹo nhỏ này mỗi sáng để sở hữu mặt Vline tự nhiên.

Chỉ với những cách làm này mỗi sáng, gương mặt của bạn sẽ trở nên thon gọn và “hóa” thành gương mặt chuẩn V-line đấy!

1. Dùng thìa tác động lên cơ mặt

Mỗi ngày sau khi thức dậy, bạn nên dành khoảng thời gian ngắn chỉ chừng 5 phút thực hiện động tác này để giúp cho gương mặt thon gọn.

Cách thực hiện: Sử dụng một chiếc muỗng có phần lòng bán kính 2 – 3 cm, sau đó cho vào tủ lạnh ngăn trên. Trong thời gian đợi, bạn đi rửa mặt thật sạch, lâu khô và để ráo. Lấy chiếc muỗng ra thực hiện 2 động tác sau đây:

Động tác 1: Xoay mặt chiếc thìa vào trong mặt bạn, từ từ kéo đường massage từ cằm cho đến mang tai, thao tác nhanh tay và giữ tay cho đến 20 lần rồi đổi bên.

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 1

Động tác 2: Cũng là xoay thìa vào trong mặt của bạn nhưng lần này là massage phần cổ, kéo từ cổ hướng lên phía trên cằm để giúp giảm mỡ dư thừa ở cằm. Thực hiện thao tác 20 lần.

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 2

Nếu muốn hiệu quả cao hơn, bạn nên thực hiện cả sáng và tối đều đặn mỗi tuần nhé!

2. Tránh/nên ăn thực phẩm này vào sáng sớm

Có những loại thực phẩm đặc trưng giúp cho cơ thể bạn dễ tiếp thu chất béo và gây tích tụ mỡ trên mặt bạn. Lâu ngày, lượng mỡ không được tiêu hao sẽ khiến cho cả gương mặt trông mũm mĩm, khó có thể làm nó trở lại như ban đầu nếu không biết cách.

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 3

Thực phẩm cần tránh:

- Thực phẩm sấy khổ

- Đồ ăn nhanh, thức ăn đóng gói sẵn

- Các chất kích thích và các đồ uống có cồn

- Muối và các món ăn có gia vị mặn

Thực phẩm nên bổ sung:

- Nước lọc (mỗi người cần cung cấp 2 – 2.5 lít mỗi ngày tùy vào thể trạng).

- Rau xanh và củ chứa nhiều chất xơ

- Trái cây ít ngọt, ít có đường trong thành phần

3. Tẩy trang bằng dầu

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 4

Khác với việc tẩy trang thông thường bằng nước tẩy trang hay chỉ là sữa rửa mặt. Tẩy trang bằng dầu giúp phát huy công dụng của nó ở chỗ bắt chúng ta phải massage mặt, tác động lên các cơ và mô liên kết.

Mỗi sáng thay vì dùng sữa rửa mặt dễ làm khô da và trôi đi lượng tế bào vừa được tái tạo, bạn nên dùng dầu tẩy trang. Khi sử dụng nó, bạn massage mặt thật kỹ, chú ý các phần chứa nhiều mỡ như má, cằm và dưới mắt.

4. Vỗ nhẹ nước lên mặt

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 5

Khi rửa mặt buổi sáng để đến nơi học tập, làm việc thì trong quá trình rửa mặt bạn nên dùng cách rửa mặt sau đây để giảm mặt sưng và giúp mặt thon gọn.

Mỗi khi rửa mặt lại với nước, bạn dùng 2 tay hứng nước dưới vòi nước một lượng vừa đủ, sau đó vỗ nhẹ nước nên mặt và thực hiện các dộng tác xoay tròn vùng má bằng các đầu ngón tay khép. Thay đổi chiều xoay mỗi 10 vòng.

Động tác này không những giúp giảm sưng mọng sau một đêm nếu lỡ uống quá nhiều nước mà còn giúp cho lượng mỡ thừa phần má được tiêu hao.

5. Cười bành môi, phồng má mỗi sáng

Việc sử dụng các cơ miệng linh hoạt có làm cho mặt trở nên Vline hay không? Câu trả lời là có. Khi chúng ta di chuyển cơ hàm, sẽ kéo theo các phần khác xung quanh mặt cũng được tác động lên ít nhiều.

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 6

Đừng nghĩ việc cười chỉ đơn giản là cười cho vui đâu nhé. Bạn nên cười bành phần môi và phồng má xen kẽ vào mỗi sáng, lặp lại 15 – 20 lần cho đến khi cơ miệng cảm thấy mỏi lúc đó các lượng mỡ thừa đang được tiêu thụ, đào thải ra bên ngoài đấy.

Làm những điều này mỗi sáng, mặt bạn sẽ trở nên V-line tự nhiên - Ảnh 7

Động tác nên được thực hiện điều đặn, và xen kẽ nhau cứ 1 động tác bành môi thì đến 1 động tác phồng má. Cứ như thế, sự kiên trì sẽ đem đến cho bạn kết quả không ngờ.

ctvdep

Tin liên quan

3 cung hoàng đạo may mắn ngút ngàn khi bước sang ngày 1/11/2020

Cùng khám phá tử vi cung hoàng đạo ngày 1/11/2020: Dự đoán tiền bạc, tình cảm, công việc của mình...

Đúng ngày 30 - cuối tháng 9 âm lịch, 3 con giáp có tin vui tới cửa, tự dưng có cục tiền khổng lồ 'rơi' trúng đầu

Cuối tháng 9 này, tài lộc của những con giáp có tên sau tăng vọt, làm ăn thuận lợi, tiền...

9 thủ thuật có thể giúp bạn tiết kiệm được hàng chục triệu khi lựa chọn quần áo, phụ kiện

Với những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được bộn tiền cho việc mua sắm mà...

8 điều tuyệt đối không nên làm dịp Halloween để tránh vận xui đeo bám

Lễ hội Halloween là dịp để chúng ta vui chơi nhưng các bạn nên chú ý một số việc dưới...

4 vị trí đắc địa đặt tượng Phật trong nhà, đảm bảo gia đình bình an, tài lộc ùn ùn kéo đến

Tượng phật là một vật phẩm phong thủy phổ biến. Đặt một bức tượng Phật trong nhà của bạn có...

Bói bài Tarot: Chọn 1 lá bài để nhìn thấu tấm lòng bạn bè ở xung quanh bạn, 99% sẽ bất ngờ với kết quả

Chắc hẳn trong cuộc đời mỗi người, ai cũng có những người bạn để tâm sự, chia sẻ những vui...

Tối nay: 15/9/2020 âm lịch hãy vứt bỏ ngay thứ này để lộc lá đầy nhà, càng làm càng vượng

Theo phong tục xưa chén dĩa và một số đồ vật khác trong nhà sẽ mang lại vận may cho...

Tin mới nhất