Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm ngay công thức detox cơ thể này tại nhà sau những bữa tiệc tất niên đón năm mới

Sự kết hợp giữa các nguyên liệu từ thiên nhiên có trong công thức này như nước dừa, dâu tây, nước chanh và táo sẽ có tác dụng loại bỏ những chất béo và chất độc giúp làm sạch cơ thể nhanh chóng.

Cuối năm là dịp chúng ta phải tham gia tiệc tùng liên miên cùng bạn bè, gia đình, đồng nghiệp. Đây là dịp sum vầy, đoàn tụ nên ai cũng đi ăn uống, hát hò, nhậu nhẹt nhiều hơn. Những bữa tiệc tùng cũng vì thế mà luôn được đầu tư khá hoành tráng, đủ đầy.

Trong tuần cuối cùng của năm cũ để chuẩn bị bước sang năm mới, có lẽ ngày nào bạn cũng phải chuẩn bị tinh thần để đi dự tiệc như tiệc Giáng sinh, họp mặt gia đình, tiệc tất niên cơ quan, tiệc tất niên với bạn bè… Điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ phải nạp vào một lượng lớn thức ăn, đồ uống không mấy có lợi cho sức khỏe.

Có thể trước đây bạn luôn cẩn thận với khẩu phần ăn của mình để đảm bảo sức khỏe nhưng vào giai đoạn này, bạn khó mà kiểm soát được nó. Những bữa tiệc dường như có thể diễn ra bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu, vậy nên chúng ta không thể không tham gia và lấy lý do rằng, ăn uống tiệc tùng “không tốt cho sức khỏe”.

Một nghiên cứu đã chỉ ra, vào mỗi dịp cuối năm, trên thế giới lại có một số lượng rất lớn những người tăng cân và gặp rắc rối trong vấn đề tiêu hóa bởi vì những loại thức ăn hấp dẫn trên bàn tiệc, những cốc bia rượu khó có thể chối từ.

Ngày nay, hầu như ai cũng nhận thức được sức khỏe thật sự rất quan trọng đối với con người. Do đó, chúng ta phải luôn rèn luyện cho mình những lối sống thực sự lành mạnh. Đồng thời, việc ăn một số thức ăn không lành mạnh và uống rượu bia sẽ gây hại đến sức khỏe con người, gây ra một số bệnh tật không ai mong muốn.

Phải bắt đầu một năm mới trong tình trạng sức khỏe như vậy thật sự chẳng dễ chịu chút nào. Vậy nên, dưới đây, trang Boldsky sẽ mách bạn công thức chuẩn bị đồ uống tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể sau những bữa tiệc tùng, tụ họp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Nước dừa nguyên chất: 1 ly

- Táo (đã gọt vỏ, thái lát mỏng): nửa quả

- Dâu tây thái nhỏ: 2 trái

- Nước chanh: 2 thìa lớn

Làm ngay công thức detox cơ thể này tại nhà sau những bữa tiệc tất niên đón năm mới - Ảnh 1
Trong nước dừa có chứa một lượng lớn electrolytes giúp ổn định quá trình giữ nước trong cơ thể. Ảnh: internet.

Cách làm:

  • Trộn những nguyên liệu này với nhau để tạo thành một hỗn hợp.
  • Khuấy đều hỗn hợp để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
  • Giờ thì hãy đổ hỗn hợp này ra ly thủy tinh và có thể thưởng thức ngay. Nên nhớ: đừng nên cho thêm đường hoặc muối vào.

Hãy sử dụng hỗn hợp này thường xuyên vào mỗi bữa sáng trước khi ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống 2 - 3 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.

Công dụng:

Sự kết hợp các nguyên liệu này sẽ giúp bạn giải độc bằng cách lọc sạch những chất độc đã nạp vào cơ thể từ những loại đồ ăn, thức uống trong các bữa tiệc. Bạn cũng có thể áp dụng công thức này bất cứ khi nào nếu bạn cảm thấy cơ thể mình đang lên tiếng sau khi ăn uống quá đà.

Làm ngay công thức detox cơ thể này tại nhà sau những bữa tiệc tất niên đón năm mới - Ảnh 2
Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Ảnh: Internet.

Hiện nay, những loại thức ăn có chứa lượng đường, muối và chất béo khá cao chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân, tăng áp lực máu và tăng lượng cholesterol trong máu. Đồng thời, rượu bia cũng có chứa những chất độc gây mất nước trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, khó tiêu, đau đầu… Vì vậy, sự kết hợp giữa các nguyên liệu từ thiên nhiên có trong công thức này như nước dừa, dâu tây, nước chanh và táo sẽ có tác dụng loại bỏ những chất béo và chất độc giúp làm sạch cơ thể nhanh chóng.

Bản thân mỗi thành phần trong công thức này đều có những công dụng vô cùng hữu ích đối với cơ thể:

  • Trong nước dừa có chứa một lượng lớn electrolytes giúp ổn định quá trình giữ nước trong cơ thể, chống lại tác dụng của rượu và đẩy lùi cảm giác khó chịu do nồng độ cồn gây ra.
  • Còn với táo, chất chống oxy hóa và chất xơ trong táo có thể tẩy sạch chất béo và các loại tạp chất thông qua đường ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình hồi phục cho cơ thể.
  • Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, có chức năng làm sạch cơ thể và tăng cường sức đề kháng, giúp bạn tránh xa những loại bệnh thường gặp.
  • Nước chanh chứa nhiều vitamin C, tăng cường sức đề kháng, là một loại nguyên liệu thiên nhiên có sức mạnh loại bỏ độc tố rất tốt.

Với những công dụng tuyệt vời này, sự kết hợp của chúng chắc chắn sẽ đem lại tác dụng thần kì cho cơ thể bạn sau những bữa tiệc tùng.

Vấn đề cần lưu ý:

Nếu sau bữa tiệc, bạn gặp phải một vài triệu chứng như đau bụng dữ dội, buồn nôn, mất cảm xúc thì hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời, bởi công thức này chỉ có tác dụng giải độc, làm sạch cơ thể mà thôi.

Còn nếu bạn cảm thấy mình đang bị ngộ độc rượu hoặc thức ăn sau những bữa tiệc tùng, tốt hơn hết bạn không nên sử dụng công thức này.

Nguồn: Boldsky

Mai Dương (Dịch)

Tin liên quan

4 quan điểm sai lầm khi uống nước ép rau má gây lạnh bụng, dễ ngộ độc

Nước rau má giúp thanh nhiệt giải độc tốt, nhưng bạn không nên uống theo cách này gây hại sức...

Trước khi đi ngủ chăm chỉ dùng món này, ngày càng khỏe lại trẻ đẹp ra trông thấy

Đây là những đồ ăn thức uống mọi người nên bổ sung mỗi ngày trước khi đi ngủ để cải...

Uống loại nước này 3 lần/tuần giúp giảm mỡ vòng eo cực hiệu quả

Nước ép bí đao giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả và đã được nhiều người áp dụng thành công.

Phụ nữ sau 35 tuổi muốn chậm lão hóa: Nhớ nguyên tắc '1 kiêng, 2 cần, 3 không tham'

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hóa, không chỉ làn da, vóc dáng "xuống cấp" mà sức khỏe...

Đáng sợ kiểu ăn gây tử vong sớm hàng đầu thế giới

Nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho biết cách ăn uống sai lầm có...

Nấu mỳ tôm cho ngay vào nồi là sai, đây là cách nấu vừa ngon vừa tăng thêm dinh dưỡng

Nếu bạn thường xuyên ăn mỳ gói, hãy đọc ngay những lưu ý sau để không gây hại cho sức...

Những đại kỵ khi ăn bắp cải, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân

Bắp cải rất tốt đối với cơ thể nhưng nhưng với một số người có bệnh hoặc kết hợp bắp...

Tin mới nhất