Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn

Nếu bạn muốn đổi vị cho bữa trưa văn phòng thì không thể bỏ qua món miến trộn kiểu Nhật siêu hấp dẫn này đâu nhé!

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn - Ảnh 1

Nguyên liệu

120gr miến

1 thìa súp rong biển khô thái sợi nhỏ

1 củ cà cốt

1 quả dưa chuột

3 lát thịt nguội

Nước sốt:

1/2 thìa cafe muối

2 thìa cafe vừng rang

3 thìa súp giấm gạo

2,5 thìa súp nước tương

1 thìa súp đường

1 thìa súp dầu mè

1 thìa súp dầu thực vật

Hạt tiêu

Cách làm

Bước 1

Đun sôi 1 nồi nước, cho miến vào luộc trong 4 phút, vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh. Sau đó vớt ra rổ cho ráo nước.

Bước 2

Cho rong biển vào ngâm nước cho nở, sau đó vắt ráo nước.

Bước 3

Dưa chuột rửa sạch, thái lát chéo mỏng.

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn - Ảnh 2
Bước 4

Cà rốt nạo bỏ vỏ, thái sợi.

Bước 5

Ướp cà rốt, dưa chuột với muối trong vòng 5 phút. Sau đó rửa sạch dưới vòi nước chảy.

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn - Ảnh 3

Bước 6

Thịt nguội thái sợi. Các nguyên liệu giờ đã sẵn sàng.

Bước 7

Cho tất cả phần nguyên liệu sốt vào tô, trộn đều lên.

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn - Ảnh 4
Bước 8

Xếp miến, dưa chuột, cà rốt, rong biển, thịt nguội lên trên. Sau đó rưới đều hỗn hợp sốt.

Khi ăn trộn đều miến với sốt sau đó rắc vừng rang lên trên là có thể thưởng thức được rồi.

Một tô miến trộn kiểu Nhật này đảm bảo đủ chất, thanh nhẹ cho bữa trưa văn phòng phải không bạn? Đây cũng là món ăn rất phù hợp nếu bạn đang trong quá trình tìm kiếm một thực đơn giảm cân đấy.

Làm miến trộn kiểu Nhật cho bữa trưa văn phòng no nê nhanh gọn - Ảnh 5
Chúc bạn ngon miệng!

Theo Tom/ Helino

Tin liên quan

Trổ tài làm thịt nướng thơm nức mũi khiến hàng xóm cũng phải xin công thức

Thịt nướng thơm lừng, có vị ngọt đặc trưng là món ăn vô cùng hấp dẫn cả nhà.

Bánh chay rim đường dân dã mà ngon

Món bánh chay rim đường có vị ngọt thơm, ấm nồng của gừng và vị béo bùi của lạc và...

Tôm xào bầu món ngon dễ làm

Bạn là người phụ nữ bận rộn nhưng vẫn muốn có một bữa cơm ngon tươm tất cho gia đình...

Bữa cơm cuối tuần ngon miệng không ăn thật phí

Món ăn nào cũng ngon miệng, chỉ nhìn thôi cũng kích thích vị giác lắm rồi!

Rong biển cuộn tôm thịt chiên xù lạ mà ngon ngày cuối tuần

Thưởng thức món chả rong biển tôm thịt chiên xù thơm ngon, mềm trong giòn ngoài với tương ớt cay...

Cần gì phải lặn lội đâu xa khi đã có công thức làm nem lụi chuẩn vị như ngoài hàng đây rồi

Nem lụi thơm, tươi ngon, thấm đẫm gia vị được ăn kèm cùng nước chấm sẽ đem lại cho bạn...

Làm thạch trà ngọt mát cho ngày nắng lên

Khi cơ thể cảm thấy nóng bức và bứt rứt thì bạn hãy tự thưởng cho mình một ly thạch...

Tin mới nhất