Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm gì khi móng tay quá giòn, mỏng, dễ gãy?

Móng tay là phần rất quan trọng trong diện mạo của cơ thể, đồng thời giúp chúng ta nắm chặt mọi thứ, cũng như mở lọ, đồ vật.

Móng tay giòn, dễ gãy vì sao?

Bạn có móng tay giòn, dễ gãy nếu móng tay bị bong, quá mỏng hoặc do va chạm mạnh. Đồng thời, móng giòn có thể bị gây ra do lão hóa, khô, chăm sóc không đúng cách, đánh bóng chúng quá thường xuyên, cắn móng tay...

Làm gì khi móng tay quá giòn, mỏng, dễ gãy? - Ảnh 1
Móng tay khỏe mạnh giúp chúng ta cầm nắm đồ vật dễ dàng, tốt hơn.

Ngoài ra, móng giòn cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác như suy giáp và thiếu máu. Dưới đây là những gì bạn nên làm nếu mắc tình trạng này.

1. Giữ ẩm cho móng

Móng giòn có thể do tình trạng khô gây ra, đặc biệt là trong mùa đông. Điều quan trọng là phải giữ cho lớp biểu bì và móng tay được giữ ẩm và ngậm nước tốt. Uống nhiều nước, thoa dầu dưỡng ẩm móng tay thường xuyên hơn và dầu ô liu chứa vitamin E là lựa chọn tốt nhất bạn có thể nghĩ tới.

2. Ăn uống lành mạnh

Móng tay được làm từ keratin, một loại protein và do đó, ăn thực phẩm giàu protein có thể có lợi trong việc ngăn ngừa tình trạng móng tay giòn. Cố gắng ăn thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống, tránh xa dầu mỡ, đồ ăn vặt.

3. Đeo găng tay

Khi bạn bước ra ngoài vào một buổi tối lạnh, hãy đeo găng tay để gió lạnh không làm khô móng tay và bàn tay quá nhiều. Bạn cũng có thể đeo găng tay cao su trong khi rửa bát đĩa để bảo vệ móng tay khỏi bị hư hại do ngâm nước quá lâu, tiếp xúc hóa chất...

4. Không lạm dụng việc sơn bóng móng tay

Việc lạm dụng thói quen đến tiệm nail để sơn móng tay, đánh dầu bóng có thể gây hại cho móng. Bởi các hóa chất trong các sản phẩm được sử dụng để làm móng, sơn móng có thể khiến móng tay trở nên giòn và yếu đi theo thời gian.

Theo Đăng Trình/Thế Giới Tiếp Thị

Tin liên quan

Móng tay tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Vết lõm trên móng tay cảnh báo bệnh tiểu đường, móng có một đường thẳng đứng màu đen hoặc nâu...

7 dấu hiệu của móng tay tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Bạn có biết móng tay của bạn có thể tiết lộ manh mối về sức khỏe tổng thể? Hãy...

Những dấu hiệu ở móng tay cảnh báo bạn mắc bệnh nặng, có cả ung thư

Dù khó tin nhưng móng tay cũng có thể tiết lộ tình trạng bệnh tật, bao gồm cả bệnh ung...

Tuyệt chiêu nấu ốc móng tay xào tỏi dai giòn, thơm ngon

Ốc móng tay xào tỏi - món ngon không nên bỏ qua vì vừa dễ dàng chế biến, vừa giàu...

Biết được những tác hại khôn lường này, bạn sẽ chẳng bao giờ dám cắn móng tay nữa

Nhiều người có thói quen cắn móng tay nhưng lại không hề biết rằng nó có thể gây ra những...

Cứu cụ bà 78 tuổi đột ngột ngưng tim, ngưng thở khỏi 'bàn tay tử thần'

Nhờ 2 mô hình báo động Code Blue và Code Stemi, các bác sĩ bệnh viện Hoàn Mỹ Sài...

Tay chân lạnh: do người yếu hay bệnh gì?

Chỉ cần ngồi trong máy lạnh hơi lâu hay uống nước đá là tay chân tôi bắt đầu lạnh ngắt,...

Tin mới nhất