Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm điều này trên giường, các cặp đôi nhận được lợi ích bất ngờ

Một chiếc giường không chỉ dành riêng cho "chuyện ấy" có thể đem lại những tác động đáng kinh ngạc lên bộ não đối với các cặp đôi.

Chỉ chia sẻ giường trong "chuyện ấy", sau đó ngủ riêng là lựa chọn của nhiều cặp đôi ngày nay để mong có một giấc ngủ ngon hơn, chất lượng hơn. Nhưng điều đó có thể không đúng.

Nghiên cứu mới từ Trung tâm Tâm thần tích hợp (ZIP - Đức) đã so sánh những gì xảy ra trong giấc ngủ của 12 cặp vợ chồng trẻ, khỏe khi họ ngủ chung giường và khi ngủ riêng. Họ được theo dõi trên nhiều phương diện: sóng não, chuyển động, hô hấp, sự căng cơ, cử động, hoạt động hệ tim mạch... Đồng thời họ phải hoàn thành bảng câu hỏi liên quan đến sự hạnh phúc, mặn nồng trong mối quan hệ với "đối tác".

Làm điều này trên giường, các cặp đôi nhận được lợi ích bất ngờ - Ảnh 1
Ngủ cùng nhau trên một chiếc giường có thể đem lại lợi ích bất ngờ cho các cặp đôi, chứ không khiến bạn ngủ không ngon như nhiều người nghĩ - ảnh minh họa từ Internet

Kết quả khá bất ngờ. Cho dù ngủ riêng có vể giúp giấc ngủ tổng thể trông ngon hơn nhưng việc ngủ chung lại giúp tăng cường và ổn định "giấc ngủ REM", tức giai đoạn chuyển động mắt nhanh trong giấc ngủ, khi bạn chìm vào giấc mơ. Người ngủ cùng bạn đời ít bị gián đoạn giấc ngủ REM hơn, đồng thời tỉ lệ thời gian dành cho REM cũng lớn hơn - tất nhiên là chỉ khi mối quan hệ của bạn tốt đẹp và "đối tác" thực sự khiến bạn yêu thương.

Trong khi đó, giấc ngủ REM chính là thứ cực kỳ quan trọng giúp chúng ta điều tiết cảm xúc, củng cố trí nhớ, tương tác xã hội và giải quyết sự việc theo hướng sáng tạo . "Ngủ với bạn đời thực sự có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe tinh thần, trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề sáng tạo" - tiến sĩ Henning Johannes Drews, tác giả chính của nghiên cứu, kết luận.

Theo A.Thư/Nld.com.vn

Tin liên quan

Khi trên giường, đàn ông ghét cay ghét đắng 9 hành động này của phụ nữ

Khi gần gũi ân ái, đàn ông ghét nhất những hành động này, phụ nữ phạm phải thì đàn ông...

Đàn ông cần phải bỏ ngay 4 sở thích 'ích kỷ' này nếu không muốn vợ mắc các bệnh phụ khoa, vô sinh

Phụ nữ hoàn toàn có thể mắc bệnh phụ khoa khi quan hệ và chung sống với người chồng có...

Điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi 'yêu': Nguyên do cuối cùng tưởng không liên quan nhưng chị em tuyệt đối không được phạm

Chị em nên nhớ kĩ về những điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi quan hệ để có...

Điều êm ái này xảy đến mỗi đêm, tưởng sướng nhưng coi chừng... chết sớm

Nhiều người thường chúc nhau một giấc ngủ êm đềm, không mộng mị. Nhưng theo nghiên cứu mới của Mỹ,...

6 dấu hiệu vợ giỏi 'chuyện ấy', cái thứ 3 đơn giản nhưng đúng 100%

Hãy để ý xem khi hẹn hò với bạn, nàng gọi một ly vang đỏ Pilot Noir hay một ly...

Vợ chồng "thân mật" nồng nhiệt tới mấy cũng phải tránh hôn bộ phận này kẻo đột tử

Theo Sohu đưa tin, có một cặp vợ chồng mới cưới, cô dâu sau khi bị hôn mạnh vào cổ,...

5 "tuyệt chiêu" trên giường mà gái hư thường làm khiến chàng mê đắm, say như điếu đổ

Muốn “yêu” hào hứng thì mình phải có suy nghĩ “hư” và chủ động lên, sau đó nhớ và...

Tin mới nhất