Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm điều này mỗi sáng, da luôn trắng mịn như gái 18

Để duy trì tuổi trẻ, nhiều chị em phụ nữ phải tốn rất nhiều tiền bạc và công sức. Tuy nhiên, trên thực tế bạn có thể giữ được vẻ thanh xuân bằng một vài thói quen nhỏ.

Với những người bận rộn, việc chăm sóc da vào buổi sáng là một điều vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì những thói quen dưới đây, làn da bạn sẽ luôn trẻ, khỏe và mịn màng dù đã 40 – 50 tuổi mà không cần dùng mỹ phẩm.

Rửa mặt bằng nước nóng, lạnh

Rửa mặt là việc ai cũng phải làm buổi sáng. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách rửa mặt tốt nhất là kết hợp nước nóng và nước lạnh với nhau. Phương pháp này sẽ giúp làn da luôn sáng khỏe, căng mịn.

Nước nóng sẽ làm lỗ chân lông giãn nở, đẩy các tế bào da chết, bụi bẩn và dầu thừa ra bên ngoài. Còn nước lạnh sẽ làm sẽ khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và gia tăng độ đàn hồi.

Kết hợp nước lạnh và nước nóng rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, đàn hồi như tuổi 18 - Ảnh: Internet
Kết hợp nước lạnh và nước nóng rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, đàn hồi như tuổi 18 - Ảnh: Internet

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng  nước ấm để tránh gây bỏng da. Đầu tiên, bạn nhúng toàn bộ khuôn mặt vào nước ấm trong vài giây rồi dùng sữa rửa mặt như bình thường. Sau cùng, nhúng mặt vào nước lạnh một lần nữa rồi dùng khăn thấm khô. Duy trì thói quen này mỗi ngày sẽ giúp da bạn luôn mịn màng, trẻ trung và không có nếp nhăn.

Uống chanh mật ong

Chanh và mật ong từ trước đến nay luôn được xem là những loại “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài thoa trực tiếp lên mặt, bạn có thể pha để uống.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 250ml nước ấm

  • 1/3 quả chanh

  • 3 thìa cà phê mật ong

Bạn chỉ cần pha tất cả các nguyên liệu lại với nhau rồi uống khi còn ấm là được. Nước chanh và mật ong sẽ bổ sung vitamin và nước cho cơ thể. Thức uống này không chỉ giúp da căng mịn tự nhiên mà còn hỗ trợ tiêu hóa.

Thở sâu                         

Mỗi sáng khi thức dậy, bạn nên dành 2 – 3 phút hít thở thật sâu - Ảnh: Internet
Mỗi sáng khi thức dậy, bạn nên dành 2 – 3 phút hít thở thật sâu - Ảnh: Internet

Mỗi sáng khi thức dậy, bạn nên dành 2 – 3 phút hít thở thật sâu. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp bổ sung oxy ngay lập tức cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu làm da trở nên căng mịn và hồng hào.

Thoa kem dưỡng ẩm

Trước khi ra ngoài, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da. Lưu ý chỉ nên thoa một lớp mỏng để đảm bảo da không bao giờ bị thiếu nước, nếu thoa dày sẽ khiến da bị bít khi trang điểm. Ngoài ra, khi thoa kem bạn nên kết hợp với mát xa để duy trì độ đàn hồi cho da.

PD (Tổng hợp)

Tin liên quan

Nấu mỳ tôm cho ngay vào nồi là sai, đây là cách nấu vừa ngon vừa tăng thêm dinh dưỡng

Nếu bạn thường xuyên ăn mỳ gói, hãy đọc ngay những lưu ý sau để không gây hại cho sức...

Võ sư 52 tuổi mắc khối ung thư gan khổng lồ do 2 thói quen triệu người thường xuyên mắc...

Một cuộc khám nghiệm tình cờ khiến võ sư 52 tuổi sốc nặng khi biết mình mắc bệnh ung thư...

Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng

Quế là một loại gia vị lấy từ cành của cây thuộc họ Cinnamomum. Nó có nguồn gốc từ Caribê,...

Mỹ phát hiện virus corona mới trên heo có thể lây sang người

Một nghiên cứu của ĐH North Carolina cảnh báo một chủng virus corona cùng họ với virus gây bệnh COVID-19...

Những đại kỵ khi ăn bắp cải, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân

Bắp cải rất tốt đối với cơ thể nhưng nhưng với một số người có bệnh hoặc kết hợp bắp...

Nhiều người luộc trứng bằng ấm điện nhanh – tiện – lợi, biết điều này ai cũng giật mình

Nhiều người sử dụng ấm siêu tốc ở nhà để luộc trứng nhanh hơn trong nồi bởi trứng chín...

Món ăn này dù đắt đến đâu chị em cũng nên ăn nhiều, vừa nhiều đạm lại ít mỡ, dưỡng...

Mực là món ăn rất giàu đạm, muối vô cơ, cacbohydrat và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt thích...

Tin mới nhất