• eMagazine
  • RSS
Trang chủ Làm đẹp

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi

07/07/2018 14:04

Nhờ chế độ ăn lành mạnh và tập yoga hàng ngày, Lâm Tâm Như luôn giữ được vóc dáng chuẩn dù đã qua một lần sinh nở.

Trên trang cá nhân mới đây,  Lâm Tâm Như khoe ảnh tập yoga tại nhà riêng. Có thể thấy, bà xã Hoắc Kiến Hoa đang thực hiện những động tác khó. Chính việc chăm chỉ tập luyện này mà cô vẫn giữ được gương mặt trẻ, vóc dáng thon dù đã ở tuổi 42 và qua sinh nở.

Được biết, Lâm Tâm Như gắn bó với môn thể thao này được vài năm nay và ngày càng mê. Sau khi sinh con cuối năm 2016, cô bắt đầu tập luyện với những động tác đơn giản. Hiện tại, cô thường xuyên chinh phục "thử thách" của yoga.

Ngoài chế độ tập luyện, Lâm Tâm Như ăn uống cũng khoa học. Cô thường chia thành nhiều bữa, cố gắng không ăn thực phẩm chứa nhiều đường và ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm. Người đẹp uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, cô sẽ uống thêm nước đậu đen, đậu đỏ. Các loại trái cây tươi như kiwi, cà chua, dâu tây, chuối… cũng luôn có trong thực đơn của nữ diễn viên.

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 1
Lâm Tâm Như chăm chỉ tập yoga mỗi ngày, vì vậy luôn luôn giữ được nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng thon thả

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 2Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 3Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 4

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 5

Bà xã Hoắc Kiến Hoa khoe những động tác khó trên trang cá nhân

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 6

Trước đó, cô cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh tập luyện

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 7

Làm điều này mỗi ngày, Lâm Tâm Như giữ eo thon, dáng nuột dù đã 42 tuổi - Ảnh 8
Ở tuổi 42, nàng Hạ Tử Vy vẫn giữ được nhan sắc nhiều người ghen tị
Làm trắng vùng da dưới cánh tay bằng bột baking soda rẻ tiền
Trộn bột baking soda với nước sau đó thoa đều lên vùng nách, chờ khô và lau sạch, bạn sẽ thấy các vết thâm mờ...
XEM TIẾP
Phương Trinh Jolie chia sẻ bài tập giúp vòng ba căng tròn, săn chắc
5 động tác không cần dụng cụ được nữ diễn viên giới thiệu có thể tập ở mọi nơi, mọi lúc, không làm tăng kích...
XEM TIẾP
9 nguyên tắc phụ nữ sau tuổi 25 cần tuân thủ để làn da luôn tươi trẻ
Bổ sung độ ẩm thường xuyên, tẩy tế bào chết đều đặn và thiết lập những thói quen tốt giúp bạn đẩy lùi các dấu...
XEM TIẾP