Phụ Nữ Sức Khỏe

Lá hẹ - tiên dược cho sức khỏe, có cây này bạn cả năm không cần tới thuốc tây

Lá hẹ - tiên dược cho sức khỏe, có cây này bạn cả năm không cần tới thuốc tây, tìm hiểu ngay hôm nay nhé!

Lá hẹ vốn "nổi tiếng" với tác dụng trị ho cho trẻ nhỏ. Tuy nhiện, nhiều người không biết lại nghĩ rằng lá hẹ chỉ có tác dụng trang trí cho các món ăn giống như thể loại thực phẩm gia vị. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Hẹ cũng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Hẹ là một nguồn tự nhiên của chất flavonoid và lưu huỳnh có thể ngăn chặn một số loại bệnh ung thư hiệu quả. Các chất này có thể "chiến đấu" chống lại các gốc tự do và ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư, nhất là ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày ...

Ngăn chặn táo bón

Hẹ rất giàu chất xơ và điều này có nghĩa là nó cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa thuận lợi. Trong quá trình tiêu hóa hẹ, chất xơ hình thành trong ruột giúp việc đào thải chất thải tốt hơn, hạn chế nguy cơ táo bón rất tốt.

Giảm mỡ máu

Hẹ có tác dụng lưu thông máu, giải độc, còn giúp cơ thể giảm mỡ máy cũng như phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch vành, thiếu máu, xơ cứng động mạch.

Chán ăn

Ăn nhiều rau hẹ, lá hẹ đều tốt cho sức khoẻ của phụ nữ, trẻ em, người già đặc biệt là phụ nữ đang mang thai bởi có tác dụng kích thích khẩu vị, chống chán ăn, tăng cảm giác ngon miệng.

Kháng viêm

Trong lá hẹ có chứa allicin, một loại dầu lưu huỳnh có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm rất tốt. Nhất là khi bạn gặp các vết thương ngoài da, ăn nhiều lá hẹ rất mau lành.

Hen suyễn

Hẹ rất giàu vitamin A, ăn nhiều rau hẹ không chỉ tốt cho làn da, thị lực và phổi, mà còn giảm nguy cơ bị cảm lạnh, giảm các triệu chứng bệnh hen suyễn…

Theo Phunutoday/Khỏe & Đẹp
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Không phải múi, đây mới là phần bổ nhất của quả bưởi: Tưởng bỏ đi hóa là thuốc quý trị...

Bộ phận này của quả bưởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chắc chắn nhiều người sẽ thấy...

Uống nước rau diếp rẻ bèo nhưng công dụng khiến ai cũng bất ngờ

Trong thành phần dưỡng chất của rau diếp cá chứa nhiều chất xơ, vitamin, giúp giải độc, thanh nhiệt vô...

Hoa thiên lý có tác dụng gì và cách dùng chữa bệnh như thế nào?

Hoa thiên lý không chỉ được chế biến thành các món ăn bổ dưỡng mà còn là bài thuốc chữa...

Bất ngờ với công dụng của sâm cau đối với sức khỏe!

Từ xưa, nhiều người đã biết đến công dụng của sâm cau đối với sức khoẻ sinh lý nam giới....

Bạch chỉ có tác dụng gì trong việc điều trị bệnh?

Bạch chỉ có tác dụng gì? Theo đông y, bạch chỉ có tính ấm, ít độc, thường được sử dụng...

Tác dụng của nước ép mướp đắng đối với sức khỏe

Nước ép mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, folate, kali, kẽm, magie,... Ngoài ra, đây...

Không chỉ để 'ăn cho vui miệng' - Hạt dẻ cười còn có công dụng tốt hơn uống trăm viên...

Hạt dẻ cười được coi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấp rất nhiều lợi ích cho...

Tin mới nhất