kinh nguyệt

Top 5 loại trà thảo mộc hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên

Top 5 loại trà thảo mộc hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên

07/04/2025
Trà thảo mộc chứa nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách.
5 sai lầm tai hại của phụ nữ trên 40 tuổi khiến nội tiết tố bị rối loạn

5 sai lầm tai hại của phụ nữ trên 40 tuổi khiến nội tiết tố bị rối loạn

28/02/2025
Thời kỳ tiền mãn kinh có thể là thời kỳ khó khăn cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
5 loại thực phẩm tốt nhất để giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt

5 loại thực phẩm tốt nhất để giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt

27/02/2025
Thay đổi tâm trạng trước kỳ kinh nguyệt là điều khá phổ biến, nhưng bạn có thể dễ dàng giải quyết bằng một số điều chỉnh trong chế độ ăn...
3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia

3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia

11/02/2025
Từ việc ngăn ngừa chuột rút kinh nguyệt đến duy trì sự cân bằng nội tiết tố và nhiều tác dụng khác, những loại hạt này có thể cải thiện...
Đến tháng nên ăn gì để giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt?

Đến tháng nên ăn gì để giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt?

03/02/2025
Gần đây, chuyên gia về hormone Poornima Peri đã chia sẻ 4 lựa chọn bữa sáng lành mạnh giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và vui vẻ trong...
Mách nàng cách lùi ngày 'đèn đỏ' an toàn, hiệu quả

Mách nàng cách lùi ngày 'đèn đỏ' an toàn, hiệu quả

12/12/2019
Bài viết sẽ hướng dẫn chị em những cách lùi ngày kinh nguyệt an toàn và hiệu quả để thoải mái vận động, vui chơi.
5 thực phẩm giúp chị em cải thiện kinh nguyệt không đều

5 thực phẩm giúp chị em cải thiện kinh nguyệt không đều

15/06/2018
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp với chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chủ yếu do sự rối loạn nội tiết tố trong...
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí