Trang chủ Làm mẹ

Kinh nghiệm để sữa về nhanh khi mẹ sinh mổ

08/07/2018 13:23

Trong suy nghĩ của nhiều người, sinh mổ sẽ ít sữa và nuôi con không thuận lợi như mẹ sinh thường. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý giá và là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, việc không đủ sữa cho con luôn là nỗi lo sợ của các mẹ sau khi sinh, đặc biệt  với các mẹ sinh mổ.

Do thai nhi ngôi đầu cao nên sau khi vỡ ối, Phạm Kiều Trang (25 tuổi, Hà Nội) được chỉ định mổ cấp cứu. Do đau nhiều, ngồi dậy cũng rất khó khăn, Trang không có cơ hội được da kề da với con và mất thời gian hồi phục lâu. Tuy vậy, nhờ tìm hiểu kỹ các kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ từ trong giai đoạn thai kỳ nên khi hồi sức tại phòng hậu phẫu, chị đã có sữa cho bé và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đến hiện tại. 

Cho con bú ngay sau khi sinh
Ngay sau khi sinh, các mẹ nên cho con bú ngay mặc dù lúc này đầu ngực rất mềm và chưa có sữa. Hành động mút ti mẹ của bé có thể kích thích tuyến sữa hoạt động nhanh hơn. Hơn nữa, lượng hormone oxytocin tạo sữa tăng nhiều nhất khi mẹ được ôm con da tiếp da. Vì rất đau khi cử động, Trang lựa chọn cách cho bé bú nằm với sự giúp đỡ của chồng và lót gối xung quanh.

Kinh nghiệm để sữa về nhanh khi mẹ sinh mổ - Ảnh 1
Trang cảm thấy rất may mắn khi được gia đình ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ.

 Tích cực cho con bú
Sữa mẹ sản xuất theo nguyên lý cung - cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên, sữa tiết ra càng nhiều. Vì vậy, việc tích cực cho con bú sẽ nhanh chóng giúp mẹ ổn định nguồn sữa và kích thích lượng sữa được tiết ra. Nếu sữa mẹ nhiều hơn so với nhu cầu của bé, bạn có thể vắt ra rồi trữ đông để dùng dần.

Cho con bú đúng cách
Cho bé bú đúng cách quyết định lớn tới việc kích thích tuyến sữa. Mẹ nên cho bé bú hết một bên rồi chuyển sang bên kia. Hãy cho bé ngậm bắt vú đúng kỹ thuật. Điều đó giúp con ăn được nhiều hơn và mẹ không bị đau hay nứt cổ gà.

Tinh thần thoải mái
Không stress là một liều thuốc giúp mẹ có nhiều sữa. Mẹ nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh các suy nghĩ mệt mỏi tiêu cực, tinh thần luôn ổn định, vui tươi. Các mẹ có thể tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi trong ngày để nghe nhạc, xem phim, đọc báo,… giữ trạng thái tinh thần thoải mái, giúp nguồn sữa được sản xuất nhanh chóng.

Kinh nghiệm để sữa về nhanh khi mẹ sinh mổ - Ảnh 2
Bé Táo hiện 15 tháng tuổi và vẫn bú sữa mẹ hoàn toàn.

 Duy trì chế độ ăn uống khoa học
Ngoài việc tìm những giải pháp để sữa nhiều, các mẹ không nên bỏ qua những loại thực phẩm cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất, phytoestrogen có tác dụng “gọi sữa về”.

Những thực phẩm tốt cho sản phụ là cà rốt, bí đỏ, nghệ, các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc (yến mạch, lúa mạch), các loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu lăng, đậu gà) và các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều). Tuy nhiên, mẹ không nên ăn quá nhiều móng giò, xôi nếp. Những loại thực phẩm này khiến sữa mẹ mang nhiều chất béo và dễ gây tắc tia sữa.

Uống nhiều nước ấm là yếu tố quan trọng để đảm bảo cho “nhà máy sản xuất sữa” có đủ nước. Các loại lá chè vằng, nụ vối, nước gạo rang cũng là kinh nghiệm dân gian được áp dụng khá phổ biến và mang lại hiệu quả cao.

Trang tâm sự: “Ôm con và cho bé bú là điều hạnh phúc của người mẹ, các mẹ hãy cứ ôm con, sữa sẽ tự cấp đủ cho nhu cầu con cần. Hãy tin vào con và tin vào bản năng làm mẹ. Cho con ăn khi con đói, dừng khi con đủ”.

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh, dân tình phát hoảng khi vừa nhìn qua
3 tuần sau khi con gái đầu lòng chào đời, Khánh Thi chia sẻ thực đơn dinh dưỡng sau sinh mổ giúp cơ thể nhanh...
XEM TIẾP
Một tháng đầu sau sinh mẹ ăn những món này, hết cữ là mẹ đẹp mướt - con bụ bẫm thông minh
ăn gì khi mới sinh là câu hay được hỏi nhất của những mẹ bầu, ăn gì để mẹ nhanh về dáng? ăn gì để...
XEM TIẾP
Vết mổ đẻ của vợ rỉ máu sau sinh vài tuần, chồng không ngờ bị bác sĩ mắng té tát
Chính hành động của cặp đôi đã khiến vết đẻ mổ bị rạn nứt nghiêm trọng sau sinh chỉ mới 1 tuần.
XEM TIẾP