Phụ Nữ Sức Khỏe

Kiến thức nhất định phải biết trước khi muốn xông hơi vùng kín

Xông hơi vùng kín vốn là một phương pháp đã được áp dụng lâu đời nhằm làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt và thúc đẩy quá trình lưu thông máu huyết đến các mô âm đạo. Tuy nhiên phương pháp này vẫn có những tác dụng phụ nhất định và cần thêm thời gian để nghiên cứu.

Xông hơi vùng kín vốn là một phương pháp đã được áp dụng lâu đời nhằm làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt và thúc đẩy quá trình lưu thông máu huyết đến các mô âm đạo. Một số nguyên liệu thường được sử dụng để xông hơi bao gồm lá trầu không, kinh giới, quốc hương, quế chi, hương nhu, khuynh diệp, bưởi, lá ổi... Chị em có thể xông hơi vùng kín bằng cách ngồi trên một nồi chứa hơi nước có các loại thảo mộc bổ sung.

Xông hơi vùng kín mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Xông hơi vùng kín mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh các lợi ích chính như trên, phương pháp xông hơi vùng kín còn mang lại một số tác dụng tích cực như: Giảm tình trạng đau đầu, trĩ, loại bỏ căng thẳng, tăng khả năng sinh sản ở nữ giới và thúc đẩy quá trình phục hồi sau sinh.

Cách xông hơi vùng kín tại nhà

Bạn có thể đến các cơ sở thẩm mỹ, spa uy tín để thực hiện phương pháp xông hơi vùng kín hoặc có thể thực hiện tại nhà theo cách sau. Đầu tiên lấy một chén các loại thảo mộc bạn đã chọn, đặt vào chậu nước nóng và ngâm ít nhất 1 phút.

Phương pháp xông hơi vùng kín có thể thực hiện ngay tại nhà.
Phương pháp xông hơi vùng kín có thể thực hiện ngay tại nhà. Ảnh minh họa: Internet

Tiếp theo để hơi có thể thâm nhập sâu vào bên trong âm đạo, chị em nên cởi toàn bộ quần áo từ thắt lưng trở xuống. Đặt chiếc ghế có lỗ ở phần mặt ghế lên trên chậu nước nóng, đồng thời dùng khăn phủ kín từ chậu đến thắt lưng. Việc xông hơi có thể trung bình kéo dài từ 15– 20 phút tùy thuộc vào độ nóng của nước.

Lưu ý khi xông hơi vùng kín

- Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá gần hơi nước vì nó có thể gây bỏng âm đạo.

- Phương pháp xông hơi vùng kín có thể làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng do thay đổi môi trường vi khuẩn trong âm đạo, tác động của nhiệt ẩm và một số chất phụ gia trong hơi nước.

- Các loại thảo mộc đôi khi có thể gây ra những dị ứng nhất định, vì vây nên lựa chọn các nguyên liệu thảo mộc sạch từ nơi có uy tín.

- Trong những ngày đèn đỏ, bạn không nên xông hơi vùng kín do có thể gây ra tình trạng xung huyết hoặc rối loạn kinh nguyệt.

- Nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng phương pháp xông hơi vùng kín, nhất là những người từng nhiễm trùng âm đạo.

- Phụ nữ mang thai không nên xông hơi âm đạo, sử dụng bồn nước nóng và phòng xông hơi do hơi nước bốc lên có thể ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển. Bên cạnh đó, một số loại thảo dược có thể gây sảy thai.

Yên Lam (T.H)

Tin liên quan

Các loại hạt tốt cho 'chuyện ấy' mà nam giới chớ bỏ qua

Dưới đây là các loại hạt tốt cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh...

Những lý do hàng đầu khiến nam giới muốn 'chạy trốn' các 'cuộc yêu'

Không ít nữ giới cảm thấy bất an khi chồng bỗng dưng không muốn "yêu". Nỗi lo lắng đó không...

Ngứa âm đạo sau khi quan hệ cảnh báo bệnh gì? (P2)

Một vài nguyên nhân gây ngứa “cô bé” sau khi giao hợp như khô âm đạo, dị ứng, mắc bệnh...

Những quan niệm sai lầm 99% phụ nữ đều mắc phải khi nghĩ về tình dục tuổi mãn kinh

Tình dục tuổi mãn kinh không mang lại cảm giác đau đớn, khó chịu như mọi người vẫn thường nghĩ....

Tiết lộ 'bí thuật' phòng the của nữ hoàng Cleopatra, 2000 năm vẫn có 'ma lực' ngút người

Trên thực tế, nữ hoàng Cleopatra chỉ cao 1m60 và không sở hữu dung nhan xinh đẹp hơn người như...

Tư thế quan hệ nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Theo các nghiên cứu, cứ mỗi phút ân ái, phụ nữ đốt cháy 3 calo còn đàn ông tiêu hao...

Đây là số lần quan hệ tình dục phù hợp giúp nam giới giảm 28% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà khoa học phát hiện ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex và ung thư tuyến tiền liệt....

Tin mới nhất