Phụ Nữ Sức Khỏe

Không uống nước chanh ấm hàng ngày bạn sẽ hối hận cả đời

Uống nước chanh ấm hàng ngày có thể giúp bạn giải độc, cải thiện tiêu hóa, tăng mức độ trao đổi chất và năng lượng của bạn.

Bạn đang bị tấn công dồn dập với các chất độc trong thế giới hiện đại ... ở khắp mọi nơi từ ô nhiễm không khí bạn thở, nước uống, dầu gội và mỹ phẩm khác mà bôi cơ thể của bạn với các hóa chất, và tất nhiên, tất cả các phụ gia hóa học, thuốc trừ sâu, hooc môn, kháng sinh và các hợp chất có hại khác trong thực phẩm mà bạn ăn.

Tất cả những độc tố có thể gây hại cho cơ thể của bạn, làm tổn hại đến sự trao đổi chất, làm suy yếu hệ thống tiêu hóa và hạ gục các mức năng lượng của bạn.

Chúng tôi sẽ nói cho bạn một điều đơn giản chỉ mất vài phút mà bạn có thể làm vào mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy để giúp cơ thể loại bỏ một số những độc tố, cải thiện tiêu hóa của bạn, kích thích sự trao đổi chất tăng năng lượng của bạn.

Ngay khi thức dậy mỗi ngày, vắt 1/2 đến 1 quả chanh đầy đủ (tùy thuộc vào kích thước của chanh) vào 240 ml nước ấm hoặc chí ít nhiệt độ nước cũng tương đương nhiệt độ phòng của bạn. Đây là khởi đầu nhẹ nhàng với cơ thể chứ không phải sử dụng nước lạnh băng. Uống nước này ít nhất 10 phút trước khi ăn bất cứ thức ăn trong ngày. Hãy chắc chắn để sử dụng chanh hữu cơ tươi để làm đồ uống và nói không nước chanh đóng chai.

3 lợi ích mà nước uống này mang lại cho cơ thể

Theo một công bố sức khỏe hàng đầu, TheAlternativeDaily.com:

..."Trong nhiều thế kỷ, người ta đã biết rằng chanh có chứa chất kháng khuẩn mạnh mẽ, thúc đẩy sức đề kháng virus và miễn dịch. Chúng ta biết rằng chanh là một trợ thủ giúp tiêu hóa tốt.

Chanh có chứa axit citric, magiê, bioflavonoids, vitamin C, pectin, canxi và limonene, mà supercharge khả năng miễn dịch để cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Chanh được xem là một trong những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn. Điều này có vẻ không đúng sự thật vì họ là có tính axit của riêng mình. Tuy nhiên, trong cơ thể, chanh có tính kiềm; axit citric không tạo ra axit khi nó đã được chuyển hóa. Uống nước chanh ấm giúp làm giảm nồng độ axit tổng thể, bản vẽ axit uric từ các khớp."

"Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyên nên sử dụng nước chanh đều đặn."

Cải thiện tiêu hóa của bạn

Nước chanh giúp cơ thể cải thiện tiêu hóa, thậm chí có thể là một trợ giúp cho chứng ợ nóng và khó tiêu.

Tăng năng lượng của bạn trong ngày

Thậm chí chỉ cần hương thơm của nước cốt chanh đã được chứng minh để cải thiện mức độ tâm trạng và năng lượng của bạn và giảm bớt lo âu. Cộng với hiệu ứng giải độc nước cốt chanh hữu cơ tươi còn có thể cải thiện năng lượng của bạn thông qua việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

Giúp bạn giảm béo

Nước cốt chanh sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố, và tăng mức năng lượng tất cả điều này kết hợp với nhau để giúp bạn giảm mỡ cơ thể cũng như thông qua việc cải thiện cân bằng nội tiết...

Chúc các bạn thành công!

Theo Phunutoday/Khỏe & Đẹp
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Con dâu hì hục cọ rửa xoong nồi, mẹ chồng “rỉ tai” mẹo nhỏ chỉ cần 3 giây là sạch...

Ai cũng biết rằng xoong, nồi dùng lâu rất dễ bị bám những những vết bẩn cứng đầu. Đặc biệt...

Cách mới rất nhanh và dễ giúp luộc gà không nứt da, chặt gà gọn đẹp, một phát ăn ngay,...

Có rất nhiều hướng dẫn để luộc gà thắp hương hay bày cỗ không bị nứt da. Nhưng có một...

Có nên đóng nắp sau khi giặt máy? Hóa ra nhiều gia đình đã làm sai suốt bao nhiêu năm

Máy giặt lồng ngang vốn đã kín nay càng kín hơn vì lớp lót cao su của máy giặt sẽ...

Bật mí công thức làm cơm nắm muối vừng ngon bất bại, ăn thay bữa sáng giúp giảm cân hiệu...

Cơm nắm muối vừng là một món ăn quen thuộc, đặc biệt cho vào những dip rằm, mùng 1 hoặc...

Ăn ngô 30 năm giờ mới biết cách bảo quản ngô như thế nào để cả năm không hỏng

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có thể bảo quản được ngô cả năm, thích ăn lúc nào...

Nước ngọt uống xong chớ vứt vỏ, dùng làm bẫy chuột theo cách này khiến chuột ''một đi không thể...

Nghe tưởng chừng vô lí nhưng chỉ với vài vỏ lon nước ngọt và một bể cá cũ không còn...

Rửa đỗ xong đừng xào ngay, phải thêm 2 bước nữa, nhiều người làm sai nên không ngon, giòn

Để món đỗ xào luôn giòn ngon, xanh mướt mắt cũng cần chút bí quyết tuy đơn giản nhưng hiệu...

Tin mới nhất