Phụ Nữ Sức Khỏe

Không phải ăn kiêng hay tập gym, đây mới là cách giảm cân nhanh nhất

Theo các chuyên gia, đây là cách giảm cân nhanh nhất mà chị em phụ nữ nên áp dụng.

Quan hệ tình dục vừa là chuyện thú vị vừa hao tốn thể lực. Vì thế, nếu muốn có đời sống chăn gối viên mãn, bạn cần tăng cường sức khỏe thể chất. Để giảm cân, nhiều người tìm cách ăn kiêng hoặc đến phòng tập gym. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết sex khiến cơ thể đốt calorie không kém gì tập thể dục. Nhưng bạn có biết chính xác thì ‘chuyện ấy’ khiến cơ thể đốt hết bao nhiêu calorie không?

Không phải ăn kiêng hay tập gym, đây mới là cách giảm cân nhanh nhất - Ảnh 1
Ảnh minh họa: thehealthsite

Sau đây là lượng calorie hao tốn đối với 1 nam giới nặng 70 kg và nữ giới 60 kg, theo tính toán của trang onlinedoctor.superdrug.com:

Tư thế truyền giáo

Đây là tư thế phổ biến của hầu hết các cặp đôi khi sex. Tư thế này có thể giúp bạn đốt 76 calorie trong 20 phút.

Tư thế cao bồi ngược

Đây là tư thế nữ ngồi trên, nhưng xoay lưng về phía bạn. Với tư thế này, bạn có thể đốt 26 calorie trong 20 phút, trong khi đối tác tiêu hao 72 calorie.

Tư thế doggy

Đây là tư thế được nhiều cặp đôi ưa thích. Không chỉ kích thích, nó còn giúp bạn đốt calorie cực nhanh. Với tư thế này, bạn sẽ tiêu hao 80 calorie trong khi đối tác mất 57 calorie.

Tư thế Lap dance

Nếu đã chán tư thế truyền giáo hay doggy, thế thì hãy tăng thêm hương vị cho cuộc sống phòng the với tư thế lap dance. Nó có thể giúp bạn đốt 39 calorie trong 30 phút, trong khi đối tác tiêu hao 143 calorie.

Không phải ăn kiêng hay tập gym, đây mới là cách giảm cân nhanh nhất - Ảnh 2
Ảnh minh họa: thehealthsite

Tư thế đứng

Quan hệ ở tư thế này trong 20 phút có thể giúp bạn đốt cháy 66 calorie.

Oral sex

Nếu bạn thực hiện oral sex cho bạn gái/vợ, bạn sẽ mất 42 calorie còn đối tác sẽ tiêu hao 31 calorie.

Thủ dâm

Bạn có biết thủ dâm trong 15 phút có thể giúp bạn đốt cháy 32 calorie không? Thế thì còn chờ gì nữa?

Hôn

Hôn là cách tốt nhất để kích thích ham muốn của chị em. Ngoài ra, nó còn giúp bạn đốt 23 calorie trong 20 phút.

Handjob (làm tình bằng tay)

Nếu nhận handjob từ đối tác trong 10 phút, bạn sẽ đốt 11 calorie trong khi đối tác tốn 8 calorie.

Sex

Theo 1 nghiên cứu của đại học Montreal (Canada), đàn ông có thể đốt 100 calorie và chị em tiêu hao 75 calorie nếu cả hai sex trong 25 phút. Vì thế, nếu muốn giảm cân, hãy cố gắng sex nhiều hơn nhé. 

* Thông tin mang tính tham khảo.

Công Mỹ

Tin liên quan

Nếu cuộc đời ‘chua như chanh, cay như ớt’, phụ nữ hãy nhớ đến 11 điều đắt giá này

Nếu đang gặp phải cay đắng, khổ không ngóc đầu lên được, đàn bà khôn ngoan nên nhớ đến 11...

3 điều phụ nữ khôn nên vứt hết ngoài đường, mang về nhà sẽ giảm lộc tăng họa cho chồng...

Người phụ nữ khôn ngoan sẽ mang lộc may mắn đến cho chồng con, còn phụ nữ dại luôn trở...

3 dấu hiệu của đàn ông kém cỏi, phụ nữ vướng vào xem như khổ cả đời

Người phụ nữ lấy chồng nên mở mắt to một chút, nhìn thấu lòng dạ của đối phương để không...

Ngoại tình khi 40, đến 50 tuổi tôi phải trả 4 cái giá đắng ngắt

Tôi ly hôn vợ và nghĩ mình đã được giải thoát. Đến 50 tuổi, tôi phải trả 4 cái giá...

7 cách sống của người phụ nữ giữ chân đàn ông cả đời

Đàn bà hơn nhau ở cách sống. Người phụ nữ khôn ngoan giữ cách sống khiến đàn ông luôn tôn...

6 dấu hiệu của người phụ nữ luôn thiếu cảm giác an toàn

Bạn có từng gặp qua người phụ nữ luôn thiếu cảm giác an toàn? Họ có thể sẽ mờ nhạt...

9 cử chỉ yêu lấy lòng người đàn ông của bạn

Cách giữ đàn ông hay nhất là luôn tạo cho anh ấy cảm giác dễ chịu khi ở bên bạn....

Tin mới nhất