Phụ Nữ Sức Khỏe

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV

Vỗ tay có ý nghĩa chủ yếu là sử dụng để thể hiện sự chào đón, cảm ơn hoặc phê duyệt. Tuy nhiên, y học chứng minh rằng, việc vỗ tay trong một thời gian dài, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể, kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

Chúng ta đều đã có trải nghiệm vỗ tay. Vào mùa đông lạnh giá mọi người thường dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau và xoa toàn thân sẽ cảm thấy một sự ấm áp lan tỏa, còn trong những ngày hè nóng nực, lòng bàn tay đắm mình trong làn nước lạnh, lại như thể xua tan cái nóng nực.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 1

Tại sao bàn tay trông không lớn, nhưng nó có thể huy động các tế bào cảm giác trên khắp cơ thể chúng ta?

Đó là bởi vì các đầu dây thần kinh ở khắp lòng bàn tay, và các kinh mạch được đề cập trong y học cổ truyền, kết nối trực tiếp các hệ cơ quan khác nhau trong cơ thể và có liên quan mật thiết đến sức khỏe của cơ thể con người.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 2

Mười ngón tay mô tả sinh động "độ nhạy" này của bàn tay.

Tay là một kính lúp của bệnh

Bàn tay giống như một tấm gương của cơ thể, chúng ta có thể hiểu sức khỏe của cơ thể thông qua một số chi tiết của bàn tay. Biểu hiện trực quan nhất là màu da tay. Sự thay đổi màu sắc của bàn tay có thể phản ánh rất nhiều thông tin cơ thể.

1. Da nhợt nhạt

Da trắng là phổ biến nhất. Trong trường hợp bình thường, nó phải có màu trắng và đỏ. Tuy nhiên, nhiều người sẽ xuất hiện da nhợt nhạt, có thể là do lưu thông máu kém và thiếu máu.

2. Da xanh

Da tay mỏng, màu sắc của các mạch máu dễ nhìn xuyên qua da, và nhiều người có thể nhìn thấy các mạch máu tĩnh mạch rất rõ ràng. Nếu bàn tay của bạn có màu lục lam nói chung, ngoài việc lưu thông máu kém, có thể dẫn truyền tim kém.

3. Vàng da

Bình thường người châu Á có màu da vàng đều, hơi đỏ. Nhưng nếu màu bàn tay của bạn gần với màu của vàng da, điều đó có nghĩa là có vấn đề với chức năng gan và túi mật, bạn cần phải điều trị kịp thời.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 3

Nếu một điểm vàng xuất hiện trên một huyệt đạo và được trộn lẫn với các màu khác, có thể là bị một bệnh mãn tính ở phần tương ứng.

4. Đỏ da

Tình hình phản ánh màu đỏ phức tạp hơn. Nói chung, đỏ bừng bàn tay cho thấy cơ thể có triệu chứng sốt. Nếu có một màu đỏ sẫm hoặc đỏ đậm trên một khu vực nhất định hoặc một huyệt đạo nhất định, có thể là phần tương ứng bị viêm nghiêm trọng.

Một khi "đốm" màu đỏ tươi, không phai xuất hiện trên một huyệt đạo, có thể là cơ quan tương ứng đang chảy máu.

5. Da đen sạm

Nhiều người lớn tuổi, họ sẽ có các đốm đồi mồi hoặc sắc tố da trên tay, hiển thị màu đen. Nếu nó có lông đen bệnh lý và hơi nhô lên, nó có thể chỉ ra một khối u.

Vỗ tay mỗi ngày, sẽ hạnh phúc hơn và tốt cho sức khỏe!

Cảm giác cả hai tay rất sắc nét và nó kết nối trực tiếp với bên trong cơ thể. Thông thường, có thời gian vỗ tay sẽ kích thích các huyệt đạo và kinh mạch, có thể đạt được hiệu quả kỳ diệu là tăng cường cơ thể và bảo vệ các cơ quan nội tạng.

1. Vỗ tay - cải thiện hệ tiêu hóa

Duỗi hai bàn tay và ngón tay ra xa nhau, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, vỗ hai lòng bàn tay vào nhau 100 lần, bạn sẽ thấy tay đỏ và nóng. Sau khi vỗ và xoa lòng bàn tay, bạn có thể tăng tốc để lưu thông máu cục bộ và sản sinh nhiệt.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 4

Khu vực của huyệt đạo nơi lòng bàn tay tương ứng với hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Nếu bạn bị trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, nấc và trào ngược axit, bạn có thể thử vỗ tay.

2. Vỗ tay để giảm bớt sự khó chịu của cột sống

Duỗi thẳng hai bàn tay, úp mặt sau của bàn tay và đập hai mu bàn tay lại với nhau, hoặc vỗ bàn tay kia bằng một lòng bàn tay, thực hiện 100 lần để mu bàn tay hơi đỏ và hơi nóng.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 5

Khu vực bấm huyệt nơi đặt mu bàn tay tương ứng với toàn bộ cột sống, bao gồm cổ tử cung, ngực, thắt lưng, xương cùng, cổ tử cung, thắt lưng và các bệnh lý cột sống khác thường xuyên hơn giúp giảm bớt các triệu chứng.

3. Vỗ nhẹ cổ tay cải thiện hệ thống tiết niệu

Xoay hai bàn tay của bạn lên, sau đó đặt hai lòng bàn tay mở ra và vỗ cổ tay vào nhau 100 lần, cho đến khi cổ tay hơi đau.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 6

Vùng cổ tay đại diện cho hệ thống sinh dục, bao gồm thận, niệu quản, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt.

Những người có vấn đề về nội tạng được khuyên nên vỗ nhẹ vào lòng bàn tay thường xuyên và những người khỏe mạnh cũng có thể áp dụng để ngăn ngừa.

4. Ngón tay vỗ nhau - Chữa đau khớp

Hai ngón tay đối diện nhau, và năm ngón tay của một bàn tay được gõ bằng năm ngón tay kia 100 lần, với một cơn đau nhẹ và sưng nhẹ ở đầu ngón tay.

Mười ngón tay tương ứng với vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối và mắt cá chân từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay. Khai thác lẫn nhau của hành động này có tác dụng giảm đau khớp và đau khớp do các khớp tương ứng gây ra.

5. Bàn tay há miệng hổ vỗ vào nhau - điều chỉnh gan và lá lách

Ngón cái và ngón trỏ của cả hai bàn tay được trải ra, như miệng của con hổ, sau đó nhẹ nhàng chạm vào nhau và chạm vào nhau 100 lần.

Kiểu vỗ miệng hổ bên trái tương ứng với lá lách và miệng hổ bên phải tương ứng với gan.

Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV - Ảnh 7

Những người như vậy thường có các triệu chứng như đau sườn, trướng bụng, chán ăn và đi tiêu khó chịu. Nên làm điều đó thường xuyên.

Theo Hồ Yên/Công lý & xã hội

Tin liên quan

Uống nước tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống theo 3 cách này thì hại khủng khiếp

Uống không đủ nước hay uống quá nhiều nước cũng là cái tội với thận của bạn, vậy uống như...

Mùa mận hậu đến rồi khi ăn hãy ghi nhớ những điều sau

Ăn mận quá nhiều có thể gây những ảnh hưởng không tốt về thận, gây nóng trong, nổi mụn

Loại bỏ ngay những thực phẩm này nếu không muốn răng ngày càng vàng và xỉn

Để giữ gìn răng chắc khỏe và bảo tồn men răng nguyên vẹn, hãy hạn chế những món sau.

Công dụng của rau má đối với sức khỏe thì có thể ít người biết đến

Rau má giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người. Bên cạnh đó, rau má còn có tác...

Bát vừa rửa xong đã mang khăn lau sạch, lỗi sai tai hại nhưng ai cũng tưởng đúng

Sau khi rửa các gia đình nên đặt bát đũa ở nơi thoáng mát, để úp ráo nước.

5 bước xử lý khi học sinh có biểu hiện sốt, ho, khó thở tại trường

Để bảo đảm an toàn sức khoẻ cho cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh khi các nhà...

5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa

Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau...

Tin mới nhất