Nguyên nhân gây ra ung thư không chỉ bắt nguồn từ những thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng các loại phẩm màu,... mà nó còn đến từ môi trường sống của chính chúng ta. Đặc biệt là phòng ngủ, nơi con người dành 1/3 cuộc đời để nghỉ ngơi và tái tạo sức lực.

Thế nhưng, không phải ai cũng biết, những món đồ vô cùng thân thuộc mà chúng ta hay để gần giường ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình, hôm nay hãy loại bỏ những thứ này ra khỏi giường ngủ ngay lập tức.

Điện thoại di động

Không muốn sớm bị ung thư, hãy bỏ ngay những thứ này ra xa giường ngủ - Ảnh 1
Điện thoại di động là tác nhân đầu tiên dẫn đến ung thư

Điện thoại di động là thiết bị điện tử luôn nằm trong những vật khiến gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Chúng ta thường có thói quen dùng điện thoại xong và để nó ngay trên đầu giường. Lúc này, các sóng điện từ của điện thoại sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến não bộ và sức khỏe. Chưa kể đến việc, chiếc điện thoại kia đã tắt kết nối mạng hoặc wifi hay chưa, điều này có thể tác động gây nguy cơ vô sinh ở phụ nữ.

Bên cạnh đó, chúng ta thường sử dụng điện thoại trên giường ngủ vào ban đêm, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại làm cơ thể ức chế sản xuất melation gây mất ngủ và rối loạn nhịp sinh học. Không những thế, ánh sáng xanh còn làm giảm sức đề kháng, khả năng chống lại bệnh ung thư suy giảm.

Đèn ngủ

Không muốn sớm bị ung thư, hãy bỏ ngay những thứ này ra xa giường ngủ - Ảnh 2
Lúc đi ngủ bạn nên tắt hết đèn điện để giấc ngủ tốt nhất

Đèn ngủ là vật dụng không thể thiếu đối với mọi gia đình. Nhiều người có thói quen bật đèn ngủ vì họ sợ bóng tối, tạo cảm giác an tâm và dễ ngủ hơn. Bên cạnh đó, ánh sáng phát ra từ đèn ngủ có thể giuso bạn dễ dàng di chuyển dễ hơn khi thức giấc vào nửa đêm. 

Tuy nhiên, ánh sáng từ đèn ngủ tỏa ra vào buổi đêm có thể ảnh hưởng đến cấu trúc não và hạn chế sự sản sinh melatonin- loại hormone quan trọng với hệ miễn dịch và giúp giảm tiến triển của bệnh ung thư.

Tốt nhất khi đi ngủ bạn nên tắt đèn ngủ đi, nếu không bạn có thể đặt đèn ngủ ra xa giường để hạn chế những tác động xấu từ đèn ngủ.

Túi thơm

Không muốn sớm bị ung thư, hãy bỏ ngay những thứ này ra xa giường ngủ - Ảnh 3
Những thành phần tạo mùi thơm cho túi thơm chứa chất độc gây ung thư

Túi thơm là vật dụng quen thuộc để che đậy các mùi hôi, nấm mốc trong phòng, giúp căn phòng thơm mát, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái,...

Tuy nhiên, chính mùi hương của túi thơm chính là nguyên nhân tiềm ẩn nhiều nguy cơ về bệnh hô hấp và ung thư. Bởi chúng được sản xuất từ các hóa chất tạo mùi và phụ gia hóa học để lưu giữ hương thơm, trong đó có cả naphthalenne. 

Chai xịt phòng

Không muốn sớm bị ung thư, hãy bỏ ngay những thứ này ra xa giường ngủ - Ảnh 4
Chai xịt phòng gây nguy hại cho phổi

Chai xịt phòng cũng giống như túi thơm, cũng là một sản phẩm dùng để khử mùi hôi khó chịu, tạo không khí thơm mát, thoải mái trong phòng. Tuy nhiên, trong nhiều loại xịt phòng có chứa nathelene và formaldehyde, đây là những chất gây nguy hại cho phổi và tăng nguy cơ gây ung thư.

Thay vì sử dụng túi thơm, chai xịt phòng bạn nên thường xuyên lau dọn nhà cửa, mở cửa để thông thoáng khí. Nếu bạn muốn tạo hương thơm cho căn phòng có thể tự mình chế tạo các loại túi thơm từ thiên nhiên như vỏ cam, vỏ chanh, lá hương thảo,... để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Nến thơm

Nến thơm cũng có công dụng tương tự như túi thơm và chai xịt phòng, ngoài ra còn tăng thêm độ lãng mạn cho các cặp đôi. Nhưng bạn nên biết trong một số nến thơm được cho thêm thành phần paraffi, một loại giải phóng độc tố có độ nguy hại tương tự khói thuốc lá.

Vì vậy, chúng ta cần hạn chế sử dụng các loại nến này, trong trường hợp nếu sử dụng bạn không nên đốt nến quá 3 tiếng, bởi nếu kéo dài sẽ khiến chúng ta khó thở. Bạn cũng có thể chọn cho mình những loại nến làm từ sáp ong hoặc tinh dầu vừa đảm bảo độ thơm, lại còn an toàn cho sức khỏe của mình.

Đồ đạc sơn hoặc đánh vecni

Những đồ đạc được sơn hoặc đánh vecni thường là tủ đầu giường, giá sách,... trong một số loại sơn, vecni có chứa VOC- một hợp chất dễ bay hơi và kết hợp với các thành phần trong không khí tạo ra khí độc. Người hít phải khí này thường có các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, khó thở, thậm chí có thể gây ra ung thư. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng đồ đạc trong nhà có chứa loại sơn có VOC nhé!