Phụ Nữ Sức Khỏe

Không chỉ nhiều dinh dưỡng, trứng còn có những công dụng tuyệt vời này đối với sắc đẹp

Hãy cùng xem những công dụng của trứng trong làm đẹp dưới đây nhé.

Giảm cân

Bạn có thể cho rằng ăn nhiều trứng gây tăng cân. Tuy nhiên sự thật không phải vậy. Trứng là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin D và choline. Các thành phân dinh dưỡng này của trứng giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Một nghiên cứu vào năm 2014 tiết lộ, lượng protein giúp tăng sự trao đổi chất của chúng ta từ 13 đến 30%. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn giàu protein giúp bạn có cảm giác no lâu.

Ăn trứng vào buổi sáng là cách khởi đầu ngày mới tuyệt vời. Bạn vừa được cung cấp đủ dinh dưỡng, năng lượng cho nửa ngày làm việc, lại no lâu và nạp không quá nhiều đồ ăn vào cơ thể.

Không chỉ nhiều dinh dưỡng, trứng còn có những công dụng tuyệt vời này đối với sắc đẹp  - Ảnh 1

Chống lão hóa

Khi bạn soi gương đã thấy nhiều nếp nhăn. Đó là những biểu hiện cho thấy da thiếu hụt collagen – thành phần duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da. Hãy dùng mặt nạ trứng để khắc phục tình trạng này.

Chỉ cần xắt nhỏ 1 quả chuối chín, xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà là bạn đã có một loại mặt nạ chống lão hóa trên cả tuyệt vời. Collagen trong trứng gà sẽ giúp các nàng duy trì được độ căng, mịn của làn da tuổi thanh xuân, hạn chế được tình trạng da chảy xệ. Chuối trong thành phần mặt nạ vừa giúp loại bỏ mùi tanh của trứng, vừa làm sạch da, se khít lỗ chân lông và xóa vết thâm.

Hoặc bạn cũng có thể dùng 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều, 3 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng bột mì thành chất đặc sệt. Dùng tăm có quấn bông bôi hỗn hợp trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp.

Trị mụn

Lấy hạnh nhân bóc vỏ rồi giã nhuyễn, trộn đều với lòng trắng trứng. Buổi tối trước khi ngủ hãy dùng nước hoa hồng lau sạch da mặt rồi thoa đều lên mặt, sáng hôm sau dậy rửa sạch bằng nước ấm và lau khô lại với nước hoa hồng. Đây là cách trị mụn bọc bằng trứng gà hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng.

 

Quỳnh Anh (TH)

Tin liên quan

Mẹo chọn mua trứng vịt lộn ngon, không bị già, 10 quả chuẩn cả 10

Chỉ một bí quyết nhỏ này bạn có thể lựa chọn được những quả trứng vịt lộn non ăn ngon...

Chuyên gia cảnh báo: Ăn trứng gà ấp dở cẩn thận rước bệnh vào người

Nhiều người cho rằng trứng gà ấp dở là món ăn bổ dưỡng tuy nhiên các chuyên gia không đồng...

Chú ý gì khi ăn trứng vịt lộn để không gây hại đến sức khỏe?

Trứng vịt lộn món ăn được nhiều người ưa thích, bổ dưỡng cho sức khoẻ. Tuy nhiên khi ăn cần...

Ăn trứng gà luộc đúng thực đơn hằng ngày, lười đến mấy cũng giảm 10 kg trong 2 tuần

Chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp tốt nhất cho bạn. Hãy tham khảo ngay...

Trứng luộc xong có thể để trong bao lâu? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

Bảo quản trứng luộc như thế nào là đúng cách nhất? Hãy nghe câu trả lời từ các chuyên...

Sai lầm tai hại khi ăn trứng vịt lộn, bao nhiêu chất bổ đều hóa độc dược gây hại sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn không đúng cách là một trong những sai lầm cực kỳ nghiêm trọng. Vì thế, hãy...

Sai lầm tai hại khi ăn trứng nhiều người mắc phải mà không hề hay biết

Nếu thường xuyên ăn trứng, chị em hãy ghi nhớ những điều sau để không làm ảnh hưởng tới sức...

Tin mới nhất