Phụ Nữ Sức Khỏe

Khắc phục cảm giác đau rát khi 'yêu'

Em 21 tuổi, bị đau trong lần đầu tiên quan hệ, vài ngày sau thì hết. Lần sau cũng vậy khiến em mất cảm giác. Xin hỏi bác sĩ em gặp vấn đề gì, làm sao khắc phục? Em cảm ơn. (Tâm).

Ảnh minh họa: Health.

Trả lời:

Chào em,

Đau khi giao hợp là một tình trạng khá phổ biến ở nữ giới. Đa số chị em đều ít nhiều có trải nghiệm về đau khi quan hệ ở mức độ nào đó. Nguyên nhân thường gặp nhất là do âm đạo khô, từ đó bị đau rát. Khi có kích thích tình dục, âm đạo tiết ra thêm chất nhờn tạo độ trơn sẽ giảm cảm giác đau. Tùy vào cơ địa từng người và "kỹ thuật dạo đầu" mà có sự khác nhau về lượng dịch nhờn tiết ra.

Tôi xin chia sẻ một vài giải pháp giúp ích cho trường hợp của em như sau:

- Hãy chú tâm hơn ở màn dạo đầu. Đa phần trường hợp bị đau rát khi quan hệ là do màn dạo đầu kém chất lượng, quá vội vàng hay thiếu kinh nghiệm. Em nên trao đổi với người yêu nhằm chia sẻ vấn đề của mình, từ đó giúp cả hai hiểu nhau hơn và thực hiện “màn dạo đầu” tốt hơn. 

- Sử dụng thêm chất bôi trơn. Có rất nhiều loại chất bôi trơn đang bán rộng rãi trên thị trường, em có thể chọn cho mình loại bôi trơn phù hợp, an toàn. Lưu ý, nếu sử dụng kèm với bao cao su, em nên chọn chất bôi trơn gốc nước vì chúng tương thích với chất liệu cao su nên không làm giảm chất lượng và độ an toàn của bao.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cho cơ thể em giữ vóc dáng cân đối, vừa tăng cường sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Một số thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, mè, đậu phộng... giúp bổ sung estrogen. Hormone này có chức năng điều hòa lượng dịch âm đạo.

- Tâm lý thoải mái cũng giúp cho em bớt cảm giác đau rát khi "yêu".

- Nếu đã áp dụng các cách trên mà vẫn chưa thể cải thiện được, em có thể nhờ đến bác sĩ tâm lý để được tư vấn cụ thể hơn.

Chúc em nhiều sức khỏe.

Thân ái.

Theo Nguyễn Tấn Thủ/vnexpress
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Chiều 30 thấy vợ chồng tôi lỉnh kỉnh với đồng đồ Tết, mẹ chồng bảo: “Nội ngoại như nhau, chia đôi ra mang về biếu ông bà thông gia một nửa”

Ngày cuối cùng của năm cũ nên vợ chồng tôi bắt đầu sắm sửa dần đồ dùng cần thiết. Chồng...

Đàn ông trước khi ra tay đánh vợ của mình mời đọc qua những điều này

Nếu bạn đã từng hoặc có ý định đánh vợ của mình, dùng bạo lực giải quyết mâu thuẫn gia...

Chồng đắc ý khen người tình 3 vòng nóng bỏng, ngờ đâu vợ phản đòn khiến chồng 'mặt cắt không còn giọt máu'

Chiều hôm ấy đi làm về thấy vợ ngồi xõa xượi với 2 hàng nước mắt trong phòng khách cùng...

Vợ tốt mà chồng vẫn phản bội, khi ấy không phải là lỗi của bạn, chính chồng mới tiềm ẩn nhiều lí do

Chị gái tôi là một người phụ nữ có ngoại hình xinh đẹp, có học thức. Hồi còn con gái,...

Chồng sau khi kết hôn có thể làm được 3 chuyện này bạn sẽ không phải sợ kẻ thứ ba có cơ hội chen chân

Chồng sau khi kết hôn phải có thể làm được những việc này thì mới có thể đảm bảo không...

Nếu phát hiện chồng ngoại tình, “đánh ghen” là việc xưa rồi, đây mới là chiêu hoàn hảo chị em nên áp dụng

Muốn níu giữ hạnh phúc gia đình để không làm khổ con cái và khiến chồng tự giác quay đầu...

Những câu nói tưởng chừng “không liên quan” nhưng lại mang tính sát thương có thể bóp nghẹt trái tim phụ nữ

Để người phụ nữ mình yêu thương không phải chịu đau đớn, đàn ông hãy chú ý, đừng bao giờ...

Ngoại tình bị vợ bắt tại trận, người tình nói một câu khiến anh chàng trăng hoa tím tái mặt mày

Tuấn ngã người ra sau giường, mặt mũi tái nhợt, miệng lắp bắp hỏi vợ rồi quay sang nhìn Trang....

3 điều các cặp vợ chồng phải "khắc cốt ghi tâm" nếu muốn gia đình luôn hạnh phúc, đời sống thăng hoa

Hôn nhân chính là sự hòa hợp và cộng hưởng giữa lối sống của hai con người. Vì vậy nếu...

Không phải ngoại hình hay ví tiền, những điều này mới thể hiện bản lĩnh và sức hút của đàn ông với phái nữ

Có rất nhiều cách để đàn ông gây ấn tượng mạnh với phái đẹp như giàu có, đẹp trai, ga...

Đừng bỏ lỡ

Tin mới nhất