Nội dung bài viết

  • 1. Hiện tượng răng ố vàng và nguyên nhân gây mất thẩm mỹ răng miệng
    • 1.1 Do thói quen ăn uống
    • 1.2 Do thói quen sinh hoạt
    • 1.3 Do tuổi tác hoặc bẩm sinh
  • 2. Những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả
    • 2.1 Hướng dẫn làm trắng răng bằng baking soda
    • 2.2 Hướng dẫn làm trắng răng bằng vỏ chuối
    • 2.3 Hướng dẫn làm trắng răng bằng cau
    • 2.4 Cách làm trắng răng bằng cà chua
    • 2.5 Cách làm trắng răng bằng muối

1. Hiện tượng răng ố vàng và nguyên nhân gây mất thẩm mỹ răng miệng

Dù có đánh răng và súc miệng thường xuyên nhưng răng bạn vẫn bị ố vàng, xỉn màu gây rất mất thẩm mỹ? Bạn chưa tìm được sự hướng dẫn làm trắng răng phù hợp nào? Răng ố vàng là một hiện tượng bệnh lý không quá xa lạ đối với nhiều người. Hiện tượng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mĩ và sự tự tin của nhiều người. Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản gây lên tình trạng ố vàng ở răng.

1.1 Do thói quen ăn uống

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 1
Các loại bánh kẹo, đồ ngọt chứa nhiều chất đường tạo thành những mảng bám gây tổn thương men răng và làm đổi màu răng. Ảnh minh họa: Internet

Có thể bạn không biết rằng rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc mà bạn đang sử dụng hàng ngày chính là tác nhân chính tạo ra những mảng bám ố vàng không thể nào tẩy rửa trên răng. Trà, rượu, cà phê, nước ngọt và bánh kẹo chính là những loại thực phẩm mà bạn nên hạn chế nếu muốn bảo vệ hàm răng trắng sáng của mình. Trong rượu và trà chứa 2 hợp chất Chromogens và Tannin là nguyên nhân chính gây ố răng.

Đặc biệt ở các loại nước ngọt ngoài lượng đường cao gây hình thành các mảng bám, gây sâu răng, còn chứa Phosphoric, Axit Citric và chất tạo màu có chứa ammonia làm mòn men răng, khiến răng nhạy cảm và xỉn màu. Các loại bánh kẹo, đồ ngọt chứa nhiều chất đường tạo thành những mảng bám gây tổn thương men răng và làm đổi màu răng. Kể cả việc sử dụng thực phẩm quá lạnh hay quá nóng cũng làm răng yếu hơn, dễ dàng phá bỏ lớp bảo vệ men răng, gây ố vàng, xỉn màu ở răng.

1.2 Do thói quen sinh hoạt

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 2
Răng ố vàng là một hiện tượng bệnh lý không quá xa lạ đối với nhiều người - Ảnh minh họa: Internet

Dù bạn thường xuyên vệ sinh răng miệng nhưng răng bạn vẫn bị ố vàng có thể là do cách đánh răng của bạn chưa đúng, loại kem đánh răng bạn sử dụng chưa thực sự phù hợp hoặc chứa quá nhiều fluoride. Nếu bạn chỉ chải răng mỗi ngày 1 lần thì điều này vô cùng thiếu sót, bạn phải chải răng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ toàn bộ mảng bám và thức ăn thừa trên răng. Ngoài ra nhiều người cũng chưa chú trọng vào cách chải răng, chải răng chỉ trong 30 giây hoặc 1 phút, như vậy là hoàn toàn không đủ để làm sạch răng và khoang miệng. Như chúng ta biết fluoride là một hoạt chất vô cùng tốt giúp bảo vệ răng, tuy nhiên nếu hấp thụ quá nhiều fluoride trong kem đánh răng sẽ gây ra tình trạng ố vàng ở răng.

1.3 Do tuổi tác hoặc bẩm sinh

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 3
Lớp men đã bị bào mòn sau nhiều năm hoạt động, lớp ngà răng bắt đầu lộ ra - Ảnh minh họa: Internet

Ố vàng do tuổi tác hay bẩm sinh là một điều không thể tránh khỏi. Nhiều người từ lúc sinh ra đã có hàm răng ngả màu, men răng quá mỏng không thể che được màu vàng ở bên trong thân răng. Còn với người lớn tuổi răng sẽ bị lão hoá, men răng mòn dần đi và ngả màu. Lớp men đã bị bào mòn sau nhiều năm hoạt động, lớp ngà răng bắt đầu lộ ra. Lúc này, răng sẽ bị vàng, nhạy cảm hơn khi ăn uống. Ngoài ra, các loại thuốc kháng sinh như Histamine, Albuterol, thuốc huyết áp và nước súc miệng có chứa Minocycline cũng là một trong những dược phẩm khiến răng bị vàng màu nếu sử dụng thời gian dài.

2. Những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Đã bao giờ bạn loay hoay đau đầu tìm cách làm trắng răng nhưng lại không có nhiều thời gian đến nha khoa để chăm sóc thường xuyên. Không cần đến bác sĩ, dưới đây là một vài cách hướng dẫn làm trắng răng tại nhà vô cùng hữu hiệu mà bạn không nên bỏ lỡ.

2.1 Hướng dẫn làm trắng răng bằng baking soda

Với thành phần chính là Natri hidrocacbonat (NahCO3) baking soda là một loại bột nở chuyên dụng không chỉ được dùng để làm bánh mà còn được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp hoặc vệ sinh nhà bếp. Baking soda không còn quá xa lạ trong việc làm trắng răng. Với thành phần axit cao baking soda có thể loại bỏ hoàn toàn những vết ố vàng trên răng.

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 4
Baking soda trên giúp loại bỏ toàn bộ các mảng ố vàng trên răng - Ảnh minh họa: Internet

Các cách thực hiện

- Cách 1: Chải baking soda lên răng, sau đó súc miệng lại bằng nước muối ấm.

- Cách 2: Trộn baking soda với kem đánh răng, sau đó chải đều 3 - 5 phút, súc miệng lại bằng nước muối ấm.

- Cách 3: Lấy một ít baking soda, nhỏ vài giọt nước chanh vào rồi dùng tăm bông thấm đều hỗn hợp lên răng để trong vòng 1 - 2 phút, rồi rửa sạch miệng bằng nước lạnh.

Các cách làm trắng răng bằng baking soda trên cần được thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu, loại bỏ toàn bộ các mảng ố vàng trên răng.

2.2 Hướng dẫn làm trắng răng bằng vỏ chuối

Theo nghiên cứu mới đây, vỏ chuối (đặc biệt chuối chín) có chứa hàm lượng cao chất potassium – một chất hóa học có tác dụng làm trắng và sáng bề mặt răng của bạn một cách hữu hiệu. Đặc biệt vỏ chuối là một nguyên liệu rất dễ tìm, hơn nữa bạn có thể ăn ruột và để lại vỏ, tận dụng tối đa quả chuối.

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 5
Vỏ chuối có chứa hàm lượng cao chất potassium – một chất hóa học có tác dụng làm trắng răng - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

Lột vỏ chuối theo chiều thân răng sau đó chà vỏ chuối vào thân răng trong vòng 5 phút, đánh lại răng bằng kem đánh răng, hoặc bạn cũng có thể đánh răng trước rồi mới chà vỏ chuối lên răng. Lưu ý nhỏ là cách làm trắng răng bằng vỏ chuối này chỉ áp dụng với những người có hàm răng khỏe mạnh vì phương pháp này có thể làm mòn men răng, hoặc viêm nướu nếu áp dụng với răng yếu.

2.3 Hướng dẫn làm trắng răng bằng cau

Ngay từ xa xưa, các cụ đã biết dùng cau để chăm sóc răng, ăn trầu giúp răng chắc khỏe hơn hay là dùng vỏ cau chà lên răng để trắng và tránh sâu răng. Tuy là phương pháp truyền miệng dân gian nhưng nó hoàn toàn hiệu quả và có công dụng đến bất ngờ. Trong vỏ cau có chứa Tannic, Axit Galic, Ligin,… là những loại axit giúp ngăn chặn vi khuẩn và làm răng trắng sáng hơn.

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 6
Nhai phần thịt cau sau mỗi bữa ăn để loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa và mảng bám trên răng - Ảnh minh họa: Internet

Các cách thực hiện

- Bổ quả cau làm 4 phần sau đó dùng những miếng cau này chà lên răng sau những bữa ăn, sau đó súc miệng hoặc đánh sạch lại răng.

- Bổ cau thành từng miếng nhỏ, sau đó gọt sạch vỏ, chỉ lấy phần thịt. Nhai phần thịt cau sau mỗi bữa ăn để loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa và mảng bám trên răng, làm răng trắng sáng hơn.

2.4 Cách làm trắng răng bằng cà chua

Với hàm lượng vitamin C cao, cà chua không chỉ được biết đến là một loại quả hữu hiệu trong việc làm đẹp da mà còn có tác dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ những mảng ố vàng khiến răng trở lên trắng sáng hơn.

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 7
Bạn cần thực hiện những phương pháp này ít nhất 2 lần mỗi tuần - Ảnh minh họa: Internet

Các cách thực hiện

- Thái cà chua thành từng miếng rồi chà nhẹ lên mặt ngoài của răng trong vòng 5 phút, đánh lại răng cho sạch.

- Nghiền nát 1 quả cà chua, vắt 1/2 quả chanh vào và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên răng trong vòng 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm.

Bạn cần thực hiện những phương pháp này ít nhất 2 lần mỗi tuần. Phương pháp này không làm bật tone ngay mà phải sử dụng trong thời gian dài.

2.5 Cách làm trắng răng bằng muối

Với hàm lượng muối khoáng cao lên đến 3% muối có tính sát khuẩn tốt, đánh bật mảng bám, giảm sưng nướu, trị nhiệt miệng vô cùng hiệu quả.

Hướng dẫn làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả - Ảnh 8
Dùng muối làm trắng răng là cách thực đem lại hiệu quả cao - Ảnh minh họa: Internet

Các cách thực hiện

- Dùng muối và bàn chải chà trực tiếp lên răng sau đó súc miệng lại bằng nước ấm.

- Trộn một ít muối với nước cốt chanh, sau đó nhúng bàn chải vào và chà trực tiếp lên răng.

- Trộn muối với kem đánh răng và chải, thực hiện đều đặn sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là một vài hướng dẫn làm trắng răng ngay tại nhà hoàn toàn từ thiên nhiên. Một lưu ý nhỏ, nếu bạn có hàm răng không được khỏe mạnh, hoặc tình trạng ố vàng quá nặng thì nên đến bác sĩ nha khoa để nhận lời khuyên và điều trị hiệu quả. Chúc các bạn thành công!