Ảnh minh họa

Hôn nhân không có quan hệ tình dục thật sự là một vấn đề nghiêm trọng. Nhiều bệnh nhân đã nói về điều này với tiến sĩ Jennifer Landa - Giám đốc Y khoa của BodyLogicMD (Mỹ) - Mạng lưới bác sỹ chăm sóc sức khỏe nam giới và phụ nữ trên toàn nước Mỹ; và chính bà cũng đã trải qua nó. Khi quan hệ tình dục bị biến mất từ ​​một mối quan hệ thân mật, gắn bó bởi bất kỳ một lý do nào bạn cần nhìn lại mình, bạn đời và cuộc sống hiện tại của hai người.

Tất nhiên, có những lý do thực tế và quan trọng giải đáp cho việc tại sao các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục. Như là sau khi sinh con, chăm sóc cha mẹ ốm, công việc bận rộn gây căng thẳng thường xuyên hoặc một căn bệnh mới được phát hiện hay phải điều trị ung thư… khiến cuộc sống của bạn và gia đình bị xáo trộn, đặc biệt là đời sống vợ chồng. Những nguyên nhân này là hoàn toàn bình thường và mỗi người cần khắc phục để duy trì cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên khi bạn hợp lý hóa, xem nó là cái cớ để tạm hoãn chuyện này, chuyện kia trong đó có quan hệ tình dục thì hôn nhân của bạn đang có vấn đề.

Nhiều phụ nữ cho biết đã lâu rồi vợ chồng họ không quan hệ tình dục và bản thân họ cũng không  có ham muốn hay mức độ ham muốn rất thấp. Tiến sĩ Jennifer Landa đã cho họ làm đầy đủ các xét nghiệm nội tiết tố và thấy rằng họ đang đau khổ từ sự mất cân bằng hormone nhưng ngay khi điều đó được khắc phục, một số người vẫn không cảm thấy ham muốn bạn tình của họ. Khi tiến sĩ Jennifer Landa tìm hiểu vấn đề một cách sâu sắc hơn, cuối cùng những người này thừa nhận rằng họ cảm thấy không hài lòng hay không ổn trong mối quan hệ của họ. Những bực bội ở trong lòng, sự từ chối ân ái từ nửa kia, gánh nặng về kinh tế gia đình hay thiếu tin tưởng lẫn nhau… chính là nguyên nhiên khiến ham muốn quan hệ tình dục của các cặp vợ chồng bị thui chột.

Và nếu vấn đề không được giải quyết, tình trạng hôn nhân không tình dục sẽ tồn tại và dần được xem như bình thường.Nghiên cứu chứng minh rằng không có cảm xúc và không có kích thích ham muốn vợ/chồng tạo ra khoảng cách cả về thể chất và tình cảm giữa các cặp đôi. Không có quan hệ tình dục dẫn đến mức độ hài lòng trong hôn nhân thấp đi. Điều này thường xảy ra ở những người thường xuyên bận rộn.

Tiến sĩ Jennifer Landa cho biết chính bà đã trải qua vấn đề này trong mối quan hệ riêng một vài năm trước đây. Bà phải thừa nhận rằng cuộc hôn nhân của mình không chắc có thể kéo dài. Bà cảm thấy mối quan hệ của mình có vấn đề khi cả hai vợ chồng ít thân mật và không có sự gắn kết. Thậm chí cả hai đi du lịch nhưng đã không quan hệ tình dục trong suốt cả tuần. Một cuộc hôn nhân không có tình dục và không thỏa mãn cho cả hai đẩy mối quan hệ vợ chồng, gia đình trở nên tiêu cực. Và cần phải thay đổi điều này để khơi dậy ham muốn và tìm lại cảm xúc cho cả hai. Lúc này quan hệ tình dục thực sự là ưu tiên quan trọng và mối quan tâm hàng đầu của 2 người.

Dưới đây là những giải pháp bạn có thể tham khảo để khơi dậy lại ham muốn quan hệ tình dục với nửa kia, giúp duy trì đời sống vợ chồng:

1.Quan sát thói quen hàng ngày

Ví dụ, bạn có rượu chè say sưa vào buổi tối và quên mất thời gian dành riêng cho chồng/vợ? Bạn không thể thay đổi những gì bạn không nhìn thấy, do đó, cần một thời gian để quan sát những gì bạn đang làm, những thói quen hàng ngày và tránh những va chạm trong cuộc sống vợ chồng.

2. Thể hiện mối gắn kết, liên lạc thường xuyên hơn

Những cử chỉ gần gũi với người bạn đời bằng cái nắm tay hay mỉm cười, nhìn nhau bằng ánh mắt trìu mến với vợ/chồng trước khi bạn ra ngoài làm việc vào buổi sáng… Điều này sẽ giúp hâm nóng mối quan hệ vợ chồng bị nguội lạnh để tạo nên những khoảnh khắc ngọt ngào, tạo cảm hứng cho chuyện ấy diễn ra.

3. Nhớ lại chuyện yêu lần gần đây nhất

Hãy nhớ đến nụ hôn gần đây nhất, cái ôm của bạn... Hãy nhắc lại với nửa kia những cử chỉ lãng mạn, nóng bỏng mà hai bạn đã từng có với nhau. Đó cũng là cách giúp cả hai cùng hâm nóng tình cảm.

4. Tán tỉnh

Tại sao bạn không thử tán tỉnh lại nửa kia của mình bằng cách gửi tin nhắn; chẳng hạn: “trông em thật quyến rũ và hấp dẫn với bộ váy này”, “nhìn anh bảnh bao lắm”… Có rất nhiều cách để bạn “bắn tín hiệu” cho nửa kia biết bạn đang quan tâm đến vợ/chồng mình.

5. Tâm sự với người thứ 3

Nếu bạn đã thử tất cả mọi cách mà mối quan hệ của vợ chồng không được cải thiện, chuyện ấy thật khó có thể xảy ra hãy tham khảo ý kiến ​​từ người thứ ba. Tìm một chuyên gia tâm lý tư vấn, giải đáp các vấn đề về hôn nhân để giải quyết những rắc rối của bạn, giúp cuộc sống vợ chồng viên mãn và tròn đầy