Phụ Nữ Sức Khỏe

Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 1 tuần

Uống 4 – 5 ly nước này mỗi ngày, trong vòng 7 ngày bạn sẽ vô cùng kinh ngạc về trọng lượng và vòng eo của mình.

Chế độ ăn uống hằng ngày quyết định đến 70% hiệu quả của quá trình giảm cân. Các dưỡng chất trong công thức nước uống kết hợp dưa chuột, gừng và lá bạc hà này sẽ góp phần loại bỏ số cân nặng và mỡ thừa trên cơ thể bạn. 

Các vitamin, khoáng chất trong dưa sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, calo ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Bên cạnh đó, vitamin E chứa nhiều trong dưa chuột còn giúp tái tạo da giúp ngăn chặn tình trạng rạng da sau khi giảm cân. 

Gừng khi bổ sung vào cơ thể, chúng sinh nhiệt từ đó đốt cháy lượng mờ thừa tồn tại dưới da và đào thải qua mồ hôi hay nước tiểu. Các tinh chất trong lá bạc hà giúp chuyển hóa chất béo xấu, giảm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh trong cả quá trình giảm cân. 

Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 1 tuần - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có: 

- 1 quả dưa chuột thái nhỏ

- 1 muỗng cà phê tinh dầu gừng hoặc 1/2 củ gừng thái nhuyễn

- 12 lá bạc hà tươi

- 1 quả chà là khô thái nhỏ

- 8 ly nước tinh khiết

Cách thực hiện: 

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 bình thủy tinh lớn. Sau đó, đặt vào ngăn mát tủ lạnh để làm lạnh khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ. 

Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 1 tuần - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Bạn nên uống 4 – 5 ly nước này mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Nên uống 1 ly vào buổi sáng trước bữa ăn khi bụng đói điều này sẽ giúp cơ thể thanh lọc các chất độc. 

Uống thức uống này trong 1 tuầm và sau đó bạn nên nghỉ ngơi khoảng 1 tuần. Có thể áp dụng lại nếu như bạn vẫn muốn tiếp tục giảm cân. 

Các chuyên gia dinh dưỡng đã kiểm nghiệm rằng, nếu tuân thủ theo phương pháp này trong vòng 1 tháng bạn sẽ giảm đến 12kg mà không cần ăn kiêng.

Lưu ý: 

- Khi sử dụng có thể cho thêm lát chanh tươi, vài lá bạc hà để tăng thêm hương vị. 

- Trong ngày bạn vẫn nên bổ sung thêm nước lọc.

- Không cần phải nhịn ăn hoặc ăn kiêng trong thời gian áp dụng phương pháp này. 

- Hãy áp dụng một chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục điều độ để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

(Nguồn Timefornaturalhealthcare)

Diệu Ý

Tin liên quan

Chiêu làm đẹp diệu kỳ bằng lược: Khó tin nhưng chải đến đâu da láng mịn, trắng hồng tới đó

Nàng chẳng thể ngờ được món đồ quen thuộc cô gái nào cũng có lại trở thành dụng cụ cứu...

5 mẹo 'dễ như chơi' giúp chị em không bị béo lên sau khi ăn Tết, thậm chí còn gầy...

Chị em mau ghim ngay 5 siêu bí kíp dưới đây để giữ dáng đẹp bền vững sau Tết nhé!

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Khung giờ vàng uống nước đỗ đen rang giúp đẹp da, mượt tóc, giữ...

Nước đỗ đen rang có chứa nhiều sắt, canxi, vitamin và nhiều khoáng chất khác, nên rất tốt cho bạn...

Dân thể thao có chăm sóc da hay không? Câu trả lời của các nhan sắc làng thể thao có...

Việc chăm sóc da hàng ngày có thể là một việc hết sức bình thường với mọi người. Vậy dân...

1 tháng sau khai trương, cửa hàng Glam Beautique đầu tiên tại Hải Phòng đón gần 15.000 lượt khách mua...

Chính thức mở cửa từ ngày 14/12/2020, cửa hàng Glam Beautique AEON Hải Phòng Lê Chân đã được đông đảo...

Bí quyết từ hạt tinh khiết giúp chị em giữ sự tươi đẹp bền lâu

Tinh chất từ mật ong rất lý tưởng cho làn da vì trong mật ong giàu khoáng chất, vitamin, amino...

Thợ làm tóc 'hết hồn' khi thấy cách các nàng tự uốn xoăn giả tại nhà, bảo sao tóc đã...

Uốn xoăn giả nếu không thực hiện đúng kỹ thuật thì rất khó để có được thành quả như ý...

Tin mới nhất

3 con giáp nữ luôn được Ngọc Hoàng ‘sủng ái’, cưới được làm vợ đàn ông như rước được báu...

7 giờ trước

3 con giáp khi làm mẹ chồng không chỉ chiều chuộng con mà còn thương con dâu như con gái

7 giờ trước

3 con giáp quét sạch tam tai, vận xui rủ nhau tránh xa, tin vui tìm đến tận cửa trong...

9 giờ trước

Thời tới không cản nổi, 3 con giáp vận may rực rỡ, đại cát đại lợi trong năm Tân Sửu...

11 giờ trước

2 ngày sinh PHÚ QUÝ của người phụ nữ tuổi Sửu, THẦN TÀI NÂNG ĐỠ, tài lộc đầy nhà, tiền...

13 giờ trước

3 con giáp phát tài trong 7 ngày tiếp theo, vận đỏ như son, tài lộc dồi dào, cả năm...

13 giờ trước

Xin chúc mừng người có nốt ruồi ở 3 vị trí này trên cơ thể TÀI LỘC HANH THÔNG, dễ...

13 giờ trước

15 ngày đầu tháng 3/2021: Top con giáp tiền vàng đầy két, ngủ một đêm thức dậy của nả chất...

15 giờ trước

Phụ nữ có nét tướng này, 10 người giàu hết 9 người, tiền nhiều đếm không xuể

15 giờ trước