Thời tiết nắng nóng, cơ thể vừa mới hoạt đông mạnh hay do thể trạng của từng người mà cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Nhiều trường hợp bạn sẽ thấy khuôn mặt chảy mồ hôi như tắm. Việc kiểm soát và hạn chế ra mồ hôi sẽ giúp làn da của bạn chống lại được những loại vi khuẩn gây hại và loại bỏ nguy cơ gây mụn hiệu quả.

Mồ hôi tiết ra nếu không được rửa sạch sẽ là điều kiện cho các bụi bẩn bám vào, vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Và mồ hôi cũng sẽ làm trôi mất lớp son phấn trên mặt của bạn. Để giúp chị em phụ nữ có làn da mịn màng, trắng hồng không tỳ vết, hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những cách hạn chế tiết mồ hôi hiệu quả mà an toàn.

Giữ bình tĩnh để kiểm soát mồ hôi

Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Bạn có thể tự cảm nhận được rằng, khi gặp chuyện gì đó làm bạn căng thẳng thì nhịp tim sẽ đập mạnh hơn, đồng thời sẽ tiết ra mồ hôi. Vì vậy, cần phải luôn giữ được bình tĩnh, tạo tư thế thoải mái nhất trước mọi tình huống để hạn chế sự ra mồ hôi.

Tập luyện yoga

Ngồi thiền giúp hạn chế ra mồ hôi hiệu quả - Ảnh: Internet

Một cách kiểm soát ra mồ hôi hiệu quả và khá đơn giản đó là tự tập các bài yoga tại nhà. Trên các phương tiện truyền thông đại chúng, bạn dễ dàng tìm ra những bài tập phù hợp mà không phải mất nhiều thời gian đến trung tâm. Ngồi thiền là sự lựa chọn phổ biến nhất giúp thư giãn tinh thần, tạo cảm giác dễ chịu sau những giờ phút học tập và làm việc căng thẳng. Lúc này, các chức năng của cơ thể dường như hoạt động chậm lại và tuyến mồ hôi cũng nằm trong số đó.

Sử dụng phấn hạn chế tiết mồ hôi

Hạn chế tiết mồ hôi bằng cách sử dụng phấn phủ an toàn - Ảnh: Internet

Mặc dù sản phẩm này khuyến cáo không nên dùng cho trẻ em vì dễ gây viêm mũi, dị ứng. Nhưng với sức đề kháng cao thì người lớn có thể sử dụng sản phẩm này nhằm mục đích kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra. Bạn nên chọn sản phẩm uy tín, chất lượng là tốt nhất. Phấn dạng bột rất mịn, tạo cảm giác tự nhiên, dễ chịu cho người sử dụng. Bạn hãy dùng phấn và thoa lên những vùng da bạn cho là dễ ra mồ hôi nhất. Cách làm này sẽ giúp làn da bạn trở nên thông thoáng, ít ra mồ hôi hơn mỗi khi thời tiết oi bức.

Mặt nạ hạn chế ra mồ hôi

Sử dụng mặt nạ dưa hấu để hạn chế tiết mồ hôi - Ảnh: Internet

Dưa hấu là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cơ thể và làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra dưa hấu còn có công dụng đặc biệt trong việc hạn chế tiết mồ hôi, giúp giữ nước và duy trì năng lượng cho cơ thể. Chỉ cần cắt một miếng dưa hấu mỏng đắp lên da mặt và cổ. Giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại hơn, tăng độ đàn hồi và giúp hạn chế tiết mồ hôi hiệu quả.

Trên đây là 4 cách giúp cơ thể bạn hạn chế ra mồ hôi hiệu quả vào những ngày nắng nóng, hoạt động mạnh. Bạn hãy thử áp dụng cách này mỗi ngày và xem công hiệu mà nó mang lại nhé.