Phụ Nữ Sức Khỏe

- Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Đây chính là ‘thần dược hút mỡ bụng’ cho mùa đông và nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe vừa được chuyên gia tiết lộ

Không đơn thuận là món ăn ngon, loại củ này còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Đặc biệt là khả năng ‘hút mỡ bụng’ tuyệt vời.

4 thực phẩm SIÊU BÉO nhưng có khả năng ‘đốt mỡ’ cực mạnh, bổ sung vào thực đơn hàng ngày vừa giảm cân vừa không phải nhịn ăn cực khổ

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là đối với phái đẹp. Việc hạn chế thực phẩm béo ngọt góp phần giảm cân là đều nhiều người thường ...

5 loại nước giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả, chị em nên uống trước khi đi ngủ

Uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa, hỗ trợ việc giảm cân.

Giảm béo bụng nhanh chóng bằng đai quấn bột quế

Những nguyên liệu trong gian bếp giúp bạn đánh bay mỡ thừa vùng bụng, trả lại thân hình thon gọn và quyến rũ.

8 bài tập giảm mỡ toàn thân giúp bạn tự tin diện bikini

Cơ thể nhiều mỡ, kém săn chắc khiến chị em tự ti khi diện bikini. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, 8 bài tập sau của HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ giúp bạn tiêu d ...

7 bài tập giúp bạn giảm mỡ toàn thân nhanh gọn

Muốn đẹp và khỏe mạnh, bạn chắc chắn phải tập thể dục. HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu 7 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Chuỗi động tác giúp bạn đốt 300 calo ngay tại nhà

HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi động tác có thể thực hiện ngay tại nhà, đốt cháy calo hiệu quả, phù hợp với cả những người thể lực yếu.

7 bài tập giúp cải thiện vòng eo nhiều mỡ thừa

Vòng eo đầy mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyế ...

Cách giảm mỡ bụng chỉ trong một tháng

Đều đặn sử dụng hỗn hợp chanh, gừng và dưa chuột trong một tháng, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc.

Cách quấn khăn giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Chỉ với những nguyên liệu từ gian bếp, bạn có thể làm thành khăn quấn nịt bụng giúp đào thải mỡ thừa và thu gọn vòng eo.

3 kiểu béo bụng không phải do tăng cân mà là lời "ngầm báo" căn bệnh rất dễ mắc phải

Khi bạn thấy mỡ bụng tăng lên bất thường, hãy cảnh giác với những dấu hiệu sau đây.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ bằng một chiếc ghế

Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng chỉ bằng ghế ngay tại nhà.

Đánh bay mỡ thừa lấy dáng đẹp bằng 10 loại thực phẩm sau

Đừng chỉ tập thể dục, chị em hãy ăn 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.

Muốn "đốt hết mỡ thừa" cứ làm 4 việc đơn giản này mỗi buổi sáng, vừa giảm cân lại vừa khoẻ người

Dưới đây là những thói quen giúp cơ thể tự "đốt" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn:

Bí quyết giảm cân sau Tết vô cùng đơn giản nhưng lại hiệu quả ngay tại nhà cho các chị em

Nếu lỡ ăn tết thả ga thì đây là bí quyết giảm cân sau Tết vô cùng đơn giản nhưng lại hiệu quả ngay tại nhà cho các chị em.

Những thói quen tốt giúp các nàng kiểm soát cơn thèm ăn, hạn chế tăng cân

Nhiều cô nàng muốn giảm cân nhưng không có cách nào kiểm soát được cơn thèm ăn của mình, nhất là vào ban đêm. Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn. Cù ...