Phụ Nữ Sức Khỏe

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc

Hội con gái cứ thực hiện ngay công thức này, đảm bảo chỉ một thời gian sau sẽ sở hữu vòng eo con kiến.

Vóc dáng thon gọn chính là niềm mơ ước của tất cả phụ nữ trên thế giới. Thế nhưng vì những thói quen hàng ngày như thích ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh nhiều giàu mỡ, uống nước có ga lại lười tập thể thao gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Để giải quyết vấn đề này rất nhiều chị em chi một số tiền lớn để hút mỡ hay uống thuốc giảm cân nhưng hiệu quả thì không cao đồng thời còn mang đến tác dụng phụ.

Chính vì thế, thay vì bỏ ra số tiền lớn mà kết quả không khả quan thì bạn hãy thử ngay công thức dưới đây, chỉ với vài quả chuối xanh đám mỡ thừa sẽ bị loại bỏ trong nháy mắt.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả chuối xanh.

- 1 nồi nước.

- 1 thìa muối hạt.

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc - Ảnh 1

Cách làm:

- Chuối khi mua chọn loại chuối sứ, chuối tiêu hoặc chuối sáp. Không nên dùng chuối quá già hoặc chuối có hột.

- Rửa sạch chuối xanh dưới vòi nước rồi cho vào chậu để ngâm với nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút để loại bỏ hóa chất, thuốc trừ sâu nếu có.

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc - Ảnh 2

- Sau khi ngâm xong thì cắt bỏ hai đầu và cho chuối vào nồi nước để đun trên lửa vừa.

- Đun khoảng 10 – 15 phút thì dùng chiếc dĩa đâm thử vào quả chuối xem chín chưa, nếu thấy mềm thì tắt bếp còn vẫn cứng thì đun tiếp đến khi chín mềm.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối xanh luộc, 1 quả vào buổi sáng và 1 quả vào bữa phụ khi đói. Ngoài ra, đối với những bạn tập luyện thể thao nặng thì nên ăn chuối luộc để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không làm tăng mỡ thừa.

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc - Ảnh 3

Công dụng:

Chuối xanh có chứa lượng chất kháng tinh bột dồi dào, nguồn chất này có tác dụng lên men trong dạ dày và tạo ra sản phẩm đốt cháy 25% lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, chuối xanh được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no và hạn chế nạp nhiều thức ăn. Chính vì thế với những bạn đang có nhu cầu giảm cân thì đừng bỏ qua thực phẩm này.

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc - Ảnh 4

Theo Thanh Khê/Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Da mặt khô rát phải làm sao? Cách dưỡng ẩm cho da mùa lạnh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Da mặt khô rát phải làm sao? Tình trạng không phải của riêng cô nàng nào vào mùa đông!

Bật tông an toàn với 5 cách làm trắng da bằng bia đơn giản

Các cô nàng đang mong muốn có một làn da trắng sáng đừng bỏ qua cách làm trắng da bằng...

Làm đẹp bằng dầu dừa - Phương pháp dưỡng da được nhiều chị em ưa chuộng

Dầu dừa chứa thành phần thiên nhiên cực kì an toàn và lành tính. Cách làm đẹp bằng dầu dừa...

Buộc tóc đuôi ngựa: Biến hóa độc đáo với kiểu tóc quen thuộc để đón Tết rực rỡ

Nếu việc cột tóc đuôi ngựa thông thường khiến bạn cảm thấy nhàm chán, lỗi thời thì hãy tham khảo...

Tắm trắng bằng cám gạo: Phương pháp trắng da tự nhiên đơn giản và hiệu quả

Tắm trắng bằng cám gạo từ lâu đã không còn là phương pháp xa lạ đối với phái đẹp. Bài...

Cách làm trắng da bằng trứng gà và mật ong đơn giản tại nhà

Có bao nhiêu cách làm trắng da bằng trứng gà và mật ong tại nhà? Những nguyên liệu nào có...

Top 5 cách chữa nẻ môi bằng nguyên liệu thiên nhiên mang lại hiệu quả tuyệt vời

Đôi môi khô và nứt nẻ sẽ làm người phụ nữ trở nên kém tươi trẻ và không được hấp...

Điểm danh 6 cách chữa mụn bọc siêu tốc bằng phương pháp tự nhiên

Mụn bọc được coi là nỗi ám ảnh của tất cả các chị em phụ nữ, gây mất tự tin...

Tác dụng của vỏ quả cam không phải ai cũng biết

Khi bạn ăn cam đừng vội bỏ vỏ. Bạn sẽ biết ngay những tác dụng của vỏ cam mang lại...

Cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà

Cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả giúp bạn có làn da mịn màng, sạch mụn, luôn cảm thấy...

Tin mới nhất