giảm cân

Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh

Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh

15/09/2025
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích...
Mẹo giảm cân bằng đơn giản với 1 quả trứng gà mỗi ngày

Mẹo giảm cân bằng đơn giản với 1 quả trứng gà mỗi ngày

13/09/2025
Một quả trứng gà cung cấp protein dồi dào và ít calo, giúp bạn no lâu hơn và giảm cân hiệu quả khi kết hợp cùng chế độ ăn hợp...
Bí quyết ăn bơ giúp giảm cân hiệu quả, chị em đã biết chưa?

Bí quyết ăn bơ giúp giảm cân hiệu quả, chị em đã biết chưa?

19/08/2025
Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có vị béo ngậy và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với hàm lượng calo tương đối cao, không ít người...
Nữ bệnh nhân toàn thân nổi mụn mủ vì dùng thuốc giảm cân, collagen không rõ nguồn gốc

Nữ bệnh nhân toàn thân nổi mụn mủ vì dùng thuốc giảm cân, collagen không rõ nguồn gốc

04/07/2025
Bệnh viện Quân y 175, bệnh nhân là chị L.T.A.T (40 tuổi, ngụ tại phường Hạnh Thông), nhập viện tại Khoa Da liễu – Dị ứng trong tình trạng mệt...
Hé lộ 4 nguyên liệu thêm vào cà phê giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm béo

Hé lộ 4 nguyên liệu thêm vào cà phê giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm béo

04/07/2025
Cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc kết hợp cà phê với một...
3 quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều mà vô cùng hiệu quả

3 quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều mà vô cùng hiệu quả

02/07/2025
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường...
TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân

TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân

30/06/2025
Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã...
4 loại trái cây quen thuộc giúp tăng cường cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thừa

4 loại trái cây quen thuộc giúp tăng cường cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thừa

20/06/2025
Ngoài việc tập luyện kiên trì, việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp không chỉ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng mà còn hỗ trợ phát triển...
Cô gái 16 tuổi suy gan sau uống thuốc giảm cân nghi chứa chất cấm mua trên mạng

Cô gái 16 tuổi suy gan sau uống thuốc giảm cân nghi chứa chất cấm mua trên mạng

14/06/2025
Sau khi uống thuốc giảm cân mua trên mạng, thiếu nữ 16 tuổi mệt mỏi, ăn ngủ kém, bác sĩ chẩn đoán suy gan nghiêm trọng.
Ăn gạo lứt có tốt không? Có giảm cân hiệu quả không?

Ăn gạo lứt có tốt không? Có giảm cân hiệu quả không?

08/06/2025
Ăn gạo lứt có tốt không, gạo lứt giúp giảm cân không là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy ăn gạo lứt có...
9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng

9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng

28/04/2025
Giảm cân thường bị che mờ bởi thông tin sai lệch và những lời đồn đại phổ biến. Tin vào những ý tưởng sai lầm này có thể cản trở...
Ăn xoài có giảm cân không? Nghiên cứu mới tiết lộ những lợi ích đáng ngạc nhiên

Ăn xoài có giảm cân không? Nghiên cứu mới tiết lộ những lợi ích đáng ngạc nhiên

17/04/2025
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ hai cốc xoài tươi mỗi ngày có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức insulin ở người lớn thừa...
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí