Phụ Nữ Sức Khỏe

Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ "chán" uống sữa?

Ngoài nguồn dinh dưỡng từ sữa tươi, chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích các mẹ cho bé ăn thêm sữa chua trẻ em mỗi ngày để phát triển khỏe mạnh.

Sữa tươi là thực phẩm có nguồn dinh dưỡng phong phú bao gồm chất đạm, chất béo, canxi và rất nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Đặc biệt, sữa tươi cũng là một trong số ít những thực phẩm có vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thu canxi tốt hơn.

Với nhiều lợi ích tuyệt vời trên, không quá ngạc nhiên khi sữa tươi luôn được các mẹ tin tưởng cho bé dùng hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bé “ngán” sữa tươi, thì đâu là giải pháp thay thế hữu hiệu cho mẹ?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa tươi không phải lựa chọn về dinh dưỡng duy nhất cho bé. Mẹ có thể cho bé dùng sữa chua mỗi ngày để thay thế và công dụng chẳng kém gì so với sữa tươi đâu nhé!

Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ 'chán' uống sữa? - Ảnh 1

Ngoài nguồn dinh dưỡng từ sữa tươi, chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích các mẹ cho bé ăn thêm sữa chua trẻ em mỗi ngày để phát triển khoẻ mạnh

Sữa chua với các lợi ích chẳng hề thua kém so với sữa tươi.

Giải thích về chuyện này, bác sĩ Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhi đồng II, cũng cho biết, sữa chua là chế phẩm từ sữa, nên có đầy đủ những dưỡng chất quan trọng trong sữa tươi, thậm chí, sữa chua còn có nhiều điểm nổi trội hơn cả, chẳng hạn như:

- Trong quá trình lên men tự nhiên, thành phần lactose trong sữa sẽ được thuỷ phân thành axit hữu cơ dễ tiêu hoá hơn, nên ít gây ra rối loạn tiêu hóa do không dung nạp đường lactose. Hơn nữa, quá trình lên men cũng giúp các vi sinh trong sữa chua chuyển hoá, phân cắt một phần các chất đạm, giúp bé hấp thu dễ dàng hơn.

- Sữa chua cho trẻ em cung cấp cho cơ thể một lượng chất xơ đáng kể. Khi chất xơ đi vào đường ruột sẽ hấp thụ nước, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón cũng như giúp tăng cường hấp thu các dưỡng chất dinh dưỡng tốt hơn. Không chỉ vậy, chất xơ còn là nguồn dinh dưỡng cho lợi khuẩn, giúp tăng cường những lợi khuẩn có lợi cho cơ thể. Trong sữa chua có thêm nhiều lợi khuẩn so với sữa tươi. Thêm hộp sữa chua mỗi ngày vào khẩu phần ăn là cách đơn giản nhất để bảo vệ sức khoẻ đường ruột và tăng sức đề kháng cho bé.

- Sữa chua có vị chua chua ngọt ngọt thơm ngon, sẽ kích thích vị giác, giúp bé ăn uống ngon miệng hơn.

Với những lợi ích tuyệt vời trên, bác sĩ Thu Hậu khuyên mẹ không cần ép bé uống sữa tươi khi bé ngán và từ chối không muốn uống. Thay vì phải ép bé uống một ly sữa tươi, mẹ có thể cho bé ăn 1 hộp sữa chua trẻ em để giúp con phát triển khoẻ mạnh và cao lớn hơn.

Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ 'chán' uống sữa? - Ảnh 2

Nếu bé không thích sữa tươi, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn sữa chua thay thế vừa đảm bảo dinh dưỡng trong khẩu phần, lại vừa giúp bé tiêu hoá tốt hơn

Chọn sữa chua cho bé, loại nào mới tốt?

Rất nhiều mẹ Việt thường có thói quen mua chung một loại sữa chua cho cả gia đình. Tuy nhiên, mỗi lứa tuổi sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. So với người lớn, trẻ em sẽ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn để trẻ có thể hấp thu và phát triển một cách tốt nhất. Do vậy, sữa chua cho trẻ em, ngoài việc phải giàu đạm, béo, canxi, thì cần phải được bổ sung các vitamin và khoáng chất phù hợp cho bé. Bên cạnh đó, cần có mùi vị hấp dẫn và trọng lượng phù hợp với khẩu phần của bé.

Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ 'chán' uống sữa? - Ảnh 3

Sữa chua SuSu IQ của Vinamilk là một ví dụ điển hình về sản phẩm sữa chua dành riêng cho trẻ em.

Một hộp sữa chua ăn Vinamilk SuSu IQ chỉ 80gr vừa vặn với một khẩu phần của bé, giúp bé dùng không bị ngán, bị thừa. Ngoài ra, sữa chua ăn Vinamilk SuSu IQ còn giàu Canxi giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, bổ sung Chất xơ hoà tan tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, Vinamilk SuSu IQ con đột phá trong việc bổ sung bộ đôi DHA và vitamin A giúp bé sáng trí tinh anh.

Với những lợi ích nêu trên, sữa chua ăn Vinamilk SuSu IQ là một lựa chọn hoàn hảo để thêm vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của bé. Tùy theo khẩu vị, Vinamilk SuSu IQ có nhiều lựa chọn hương trái cây thật thơm ngon (có đường, dâu chuối, táo chuối) để mẹ thay đổi cho đa dạng và phù hợp nhất với bé yêu nhà mình. Cho bé dùng 2-3 hộp Vinamilk SuSu IQ mỗi ngày để bé luôn nặng động và khỏe mạnh mỗi ngày, mẹ nhé.

Được lên men tự nhiên bởi chủng men Streptococcus thermophilus và Lactobacillus bulgaricus từ Châu Âu, không sử dụng chất bảo quản, sữa chua Vinamilk SuSu IQ dành cho trẻ em với công thức đột phá, bổ sung bộ đôi DHA và Vitamin A giúp bé mắt sáng tinh anh, vitamin B6, B12, cùng canxi và chất xơ hòa tan giúp bé khỏe mạnh và năng động mỗi ngày.

Thêm ngay sữa Chua Vinamilk SuSu IQ vào khẩu phần dinh dưỡng để bé thêm sáng trí tinh anh, mẹ nhé!

P.V

Tin liên quan

Những sai lầm mẹ Việt thường mắc phải khi cho con ăn sữa chua

Kết hợp sữa chua với mật ong hoặc ăn càng nhiều sữa chua càng tốt chính là những sai lầm...

Cột mốc tuổi chính xác nhất mẹ nên cho con ăn sữa chua, váng sữa và phô mai

Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, trẻ dưới 10 tháng tuyệt đối không được dùng váng sữa, nếu không...

Mách mẹ thời điểm cho bé ăn sữa chua tốt nhất trong ngày

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên, sữa chua sẽ càng phát huy tác dụng...

2 thời điểm vàng mẹ nên cho bé ăn sữa chua trong ngày

Sữa chua là món ăn bổ dưỡng được nhiều trẻ nhỏ yêu thích. Sữa chua sẽ ngon và đem lại...

Học ngay cách làm sữa chua trắng mịn, dẻo thơm cho bé thích thú khi ăn dặm

Bé sẽ thích thú khi thưởng thức món sữa chua truyền thống dẻo mịn hay vị thơm bùi của món...

Bé gái 7 tuổi ở Cà Mau mắc hội chứng rối loạn thần kinh hiếm gặp, nói chuyện ú ớ,...

Đây là một hội chứng khá hiếm gặp, khi mắc bệnh này bé gái 7 tuổi tuổi đột ngột nuốt...

Đau lòng: Bé trai 10 tháng tuổi bị rơi vào nồi nước sôi ‘nấu sống trong 10 phút’, toàn thân...

Khi nghe tiếng khóc của con người mẹ vội vàng chạy ra thì phát hiện cháu đã nằm trong nồi...

Tin mới nhất

Không phải tấm chồng, đàn bà khôn hay dại hơn nhau ở 3 chữ này

11 giờ trước

Nếu một ngày bạn chán chồng, hãy làm ngay việc này để cứu vớt cảm xúc

11 giờ trước

Đây là kiểu phụ nữ mà đàn ông có ‘cho vàng’ cũng không dám phản bội, luôn giữ bên mình...

15 giờ trước

3 câu nói ‘tối kỵ’ phụ nữ không được thốt ra dù trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng, dù...

15 giờ trước

4 dấu hiệu lúc ‘YÊU’ để bạn ‘bắt thóp’ anh ấy có còn ‘zin’ hay không, chỉ cần quan hệ...

15 giờ trước

3 yếu tố tạo nên khí chất người phụ nữ hiện đại, người thông minh nên học ngay cho mình

15 giờ trước

Ngại không thừa nhận, nhưng sự thật là 90% phụ nữ đều "cuồng" trước 3 chiêu trò này của chồng...

1 ngày 15 giờ trước

Phụ nữ thông minh chẳng bao giờ hỏi đàn ông 3 câu tối kỵ này, vừa tự hạ thấp bản...

1 ngày 15 giờ trước

Đừng phạm phải điều này khi lên giường, đàn ông không nói nhưng cực ghét, làm chàng mất hứng khi...

1 ngày 15 giờ trước