Phụ Nữ Sức Khỏe

Giải mã nguyên nhân khiến ham muốn tình dục tụt dốc không phanh

Nếu bạn hoặc người bạn đời ngày càng lạnh nhạt, thờ ơ với 'chuyện ấy' thì rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ những lý do sau đây.

Nếu như trước đây bạn luôn hừng hực lửa 'yêu' và sẵn sàng lao vào 'cuộc chiến' bất cứ lúc nào thì bây giờ 'chuyện ấy' ngày một thưa thớt hơn và bạn cũng không còn hứng thú với nó nữa.

Nếu bạn đang gặp rắc rối với vấn đề trên thì rất có thể nguyên nhân đến từ những lý do không ngờ dưới đây: 

1. Thói quen hút thuốc lá

Giải mã nguyên nhân khiến ham muốn tình dục tụt dốc không phanh - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra có một mối liên quan giữa cần sa và việc suy giảm chức năng nhận thức. Ngoài ra, hút thuốc cũng đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone. Các hiệu ứng có thể kéo dài đến 24 giờ, theo một báo cáo của Tạp chí Sinh học lý thuyết.

2. Tiêu thụ nhiều đường

Nhiều người biết rằng ăn nhiều đường là không tốt cho sức khỏe, làn da và cân nặng. Tuy nhiên ít người biết rằng tiêu thụ nhiều đường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của bạn. Khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, lượng glucose sẽ tích tụ thành chất béo, chuyển đổi testosterone thành estrogen. Điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn và cũng làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.

3. Nghiện công nghệ

Giải mã nguyên nhân khiến ham muốn tình dục tụt dốc không phanh - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn và đối tác đều 'cặp kè' với điện thoại hoặc máy tính xách tay 24/7 thì bạn sẽ không còn để tâm đến bất cứ điều gì nữa, kể cả việc quan hệ tình dục. Điều này có thể khiến mối quan hệ trở nên căng thẳng và kéo theo thái độ lạnh nhạt trong chuyện quan hệ tình dục,

4. Ảnh hưởng của các loại thuốc

Một số loại thuốc và các căn bệnh như tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Nếu bạn đang dùng thuốc để điều trị bệnh và cảm thấy điều này có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển sang một loại thuốc khác. Còn nếu bạn không dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy xem xét lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày.

5. Bạn bị thiếu ngủ

Giải mã nguyên nhân khiến ham muốn tình dục tụt dốc không phanh - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Một nghiên cứu cho thấy rằng thiếu ngủ có thể làm giảm nồng độ hormone testosterone trong cơ thể đến 15%. Testosterone rất quan trọng trong việc xây dựng sức mạnh, khối lượng cơ bắp và mật độ xương. Vì vậy bạn hãy cố gắng ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi buổi tối.

6. Thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh có ảnh hưởng không tốt đến đời sống tình dục của bạn. Thức ăn nhanh, thực phẩm đóng gói thường chứa nhiều muối và các chất béo công nghiệp có thể làm giảm lưu lượng máu, khiến 'cậu bé' gặp khó khăn trong việc cương cứng.

7. Căng thẳng

Giải mã nguyên nhân khiến ham muốn tình dục tụt dốc không phanh - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet

Công việc quá căng thẳng không chỉ khiến bạn mất ngủ mà nó còn có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị áp lực hãy tìm cách giải tỏa bằng cách đi dạo, tham gia một lớp yoga, hoặc xem chương trình truyền hình yêu thích. Ngoài ra, đừng giữ sự lo lắng một mình, hãy chia sẻ với những người thân xung quanh bạn. Sự chia sẻ không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cảm thấy nhẹ nhõm hơn mà nó còn giúp mọi người hiểu hơn về bạn.

(Nguồn: Mensfitness)

PY

Tin liên quan

4 tư thế làm "chuyện ấy" khi mang bầu giúp bố mẹ vui mà con vẫn an toàn

Với những mẹ bầu có sức khỏe ổn định, thai kỳ bình thường thì hoàn toàn có thể tận hưởng...

Hãy "dừng yêu" ngay khi thấy dấu hiệu: Không còn cảm xúc "chăn gối"

Nếu cảm thấy như mối quan hệ đang bế tắc, tốt nhất bạn nên bình tĩnh suy nghĩ xem liệu...

Nghiên cứu chỉ ra những lợi ích không ngờ khi ngủ cùng bạn đời

Các nhà khoa học cho biết, những cặp vợ chồng có thói quen ngủ cùng nhau sẽ có giấc ngủ...

5 "thủ phạm" hàng đầu gây giảm ham muốn tình dục, điều số 1 nhiều người trẻ đang mắc phải

Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu có thể làm giảm ham muốn tình dục, nguyên nhân số 1...

Những mỹ nhân ly hôn vì khó chuyện chăn gối: Người đòi hỏi quá nhiều, người sợ chồng đột quỵ

Chỉ sau 3 tháng kết hôn, Nong Nat bất ngờ đệ đơn ly hôn chồng triệu phú. Lý do mà...

Tại sao có vợ đẹp đàn ông vẫn sẵn sàng đạp đổ hôn nhân để vui thú bên ngoài

"Người thứ ba" luôn là ác mộng của hôn nhân, nhất là đối với chị em phụ nữ. Vì đàn...

Phụ nữ có đặc điểm này có ham muốn rất cao

Thực tế có nhiều phụ nữ cũng ham mê những trải nghiệm mới. Quan niệm của mẫu phụ nữ...

Tin mới nhất