Phụ Nữ Sức Khỏe

giấc ngủ - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về giấc ngủ trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Điều "êm ái" này xảy đến mỗi đêm, tưởng sướng nhưng coi chừng... chết sớm

Nhiều người thường chúc nhau một giấc ngủ êm đềm, không mộng mị. Nhưng theo nghiên cứu mới của Mỹ, coi chừng… chết sớm nếu ngủ mà không hoặc ít nằm mơ ...

Ngủ vào giờ này giúp trẻ tăng chiều cao vù vù

Di truyền ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ chiếm khoảng 70%, 30% còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn, ngủ và tập luyện của trẻ.

Đại đa số người Việt đang mắc thói quen này khi ngủ có thể làm giảm đi 15 năm tuổi thọ

Đại đa số người Việt đang mắc thói quen này khi ngủ làm giảm đi 15 năm tuổi thọ cần bỏ gấp kẻo hối không kịp.

Những sai lầm về giấc ngủ trưa công sở mà nhân viên văn phòng nào cũng mắc phải

Ngủ trưa quá sâu, ngủ gục trên bàn là những thói quen xấu mà nhiều người làm văn phòng mắc phải.

5 thói quen xấu trước khi ngủ âm thầm "rút ngắn" tuổi thọ của bạn

Để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tật, bạn hãy từ bỏ những thói quen này càng sớm càng tốt.

Bạn có biết ngủ giờ nào được gọi là 'giấc ngủ người đẹp'? Đừng bỏ lỡ thời gian này

Khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta dành cho giấc ngủ. Tất cả mọi người đều biết rằng một giấc ngủ kém, hoặc ngủ không đủ giấc, có thể khiến chúng ta trô ...

Con đi mẫu giáo không ngủ trưa, tác hại rõ rệt, 3 bước rèn thói quen ngủ trưa cho bé

Cô phản hồi rằng con chị không chịu ngủ trưa trong khi những bạn học khác thì ngủ rất ngon.

2 vật để cạnh giường khi ngủ quý hơn thuốc bổ, 4 vật cạnh giường ngang với thuốc độc

2 vật để cạnh giường khi ngủ quý hơn thuốc bổ, 4 vật cạnh giường ngang với thuốc độc

Ngủ không đủ giấc, gây hại: Muốn con khỏe mạnh, hãy quan tâm những điều này

Nếu bạn muốn con bạn khỏe mạnh về mặt tinh thần, hãy xem tiếp những điều dưới đây. Các nhà nghiên cứu cảnh báo ngủ không đủ giấc sẽ làm thay đổi sức k ...

Những điều cấm kỵ khi ngủ trưa tàn phá sức khỏe của bạn, điều thứ 2 nhiều người mắc

3 sai lầm khi ngủ trưa dưới đây dễ làm bạn mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

10 tác hại của việc ngủ quá nhiều đối với sức khỏe

Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe.

Nếu bạn ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày, có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn cần ngủ nhiều hơn 9 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Đặc ...

Khung giờ vàng đi ngủ giúp chị em phụ nữ trẻ lâu và luôn khỏe mạnh

Nếu bạn đi ngủ vào đúng khung giờ này chắc chắn bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể của mình, nhất là với chị em phụ nữ.

Cảnh báo tình trạng ngủ ngáy bệnh lý ở trẻ, đừng xem thường

Cảnh báo tình trạng ngủ ngáy bệnh lý ở trẻ. Nếu con xuất hiện tình trạng ngủ ngáy, cha mẹ tuyệt đối không được xem thường.

Không thiếu ngủ mà vẫn ngáp, dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh hiểm nghèo

Ngáp vốn được xem là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Nhưng nếu ngáp quá nhiều lần trong ngày mà bạn không hề cảm thấy buồn ngủ thì bạn nên đi kiểm ...

La hét khi ngủ, vì sao?

Con gái tôi 3 tuổi, gần đây cháu hay ngủ mơ la hét, giãy đạp. Dỗ một lúc cháu lại ngủ tiếp. Ban ngày cháu vẫn bình thường. Tôi có cần đưa cháu đi khám ...

Tác hại trầm trọng của việc thiếu ngủ và 3 loại thực phẩm 'không thể quen hơn' giúp cải thiện giấc ngủ

Nhiều người vẫn chủ quan với sức khỏe của chính bản thân khi thường xuyên thức muộn dẫn tới tình trạng cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải.

Cha mẹ cho con ngủ chung giường tưởng tốt hóa ra hại sức khỏe của con

Nhiều cha mẹ có thói quen cho con trẻ ngủ chung giường vì nghĩ rằng như vậy sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên theo các nhà khoa học, trẻ ngủ chung v ...

Bố cũng có thể dễ dàng ru bé ngủ với những bí kíp này

Bé sơ sinh quấy khóc gây áp lực rất nhiều cho các bậc cha mẹ, đặc biệt là với những người lần đầu làm bố mẹ.

Ép con 7 tuổi ngủ trưa 2 năm liền, kết quả khiến người mẹ phải hối hận

Việc ngủ trưa cưỡng bức đêm đến những tác dụng phụ cho đứa trẻ mà nhiều cha mẹ không ngờ.