Phụ Nữ Sức Khỏe

Dưỡng chất quan trọng giúp bà bầu tránh nguy cơ dọa sảy thai, ngừa biến chứng ngoài ý muốn

Việc bổ sung dưỡng chất nhằm tăng cường sức khỏe, phòng ngừa biến chứng thai kỳ cho bà bầu đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Chất bổ hàng đầu không thể không nhắc đến là axit béo omega - 3.

Một nghiên cứu công bố trên trang JCI Insight của Trung tâm y tế Irving thuộc Đại học Columbia (Mỹ) gần đây đã chứng minh dưỡng chất axit béo omega 3 trong dầu cá và thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như sinh non, tử vong sơ sinh và sảy thai.

Các chuyên gia đã tập trung tìm hiểu nguy cơ nhiễm trùng ở bà bầu do chủng vi khuẩn F. nucleatum gây ra.

Theo The Health Site, quá trình thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây viêm và chảy máu ở nướu răng. Hiện tượng này ảnh hưởng đến ít nhất 30% phụ nữ mang thai. Nướu chảy máu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào máu bà bầu.

Dưỡng chất quan trọng giúp bà bầu tránh nguy cơ dọa sảy thai, ngừa biến chứng ngoài ý muốn - Ảnh 1
Bổ sung omega-3 giúp bà bầu ngăn ngừa nguy cơ sảy thai - Ảnh minh họa: Internet

Vi khuẩn vào máu bà bầu có thể di chuyển đến nhau thai và gây viêm. Hậu quả có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu.

Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại nhiễm trùng là bổ sung axit béo omega-3 nhờ dưỡng chất này có đặc tính chống viêm.

Tiến sĩ Yiping Han, thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết dầu cá rất giàu axit béo omega-3 thường được khuyên dùng cho cho phụ nữ mang thai để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Dầu cá cũng có thể giúp ức chế viêm và sự phát triển của vi khuẩn. Do đó giúp giảm nguy cơ sinh non, sảy thai và thai chết lưu.

Dưỡng chất quan trọng giúp bà bầu tránh nguy cơ dọa sảy thai, ngừa biến chứng ngoài ý muốn - Ảnh 2
Dầu cá mang lại nhiều lợi ích với phụ nữ mang thai - Ảnh minh họa: Internet

Lượng axit béo omega - 3 hấp thụ khi mang thai cực kỳ có lợi cho não bộ và thị lực thai nhi. Các axit béo được tìm thấy trong thực phẩm như cá giúp định hình các tế bào thần kinh có liên quan đến thị lực, đặc biệt là võng mạc.

Chúng cũng rất quan trọng trong việc hình thành các khớp thần kinh quan trọng giúp dẫn truyền xung thần kinh. 

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy các axit béo không bão hòa đa chuỗi dài trong cá cùng với các chất dinh dưỡng khác như vitamin D và E chịu trách nhiệm cho sự phát triển của não bộ con người.

Ngoài ra, axit béo omega 3 cũng có thể phụ nữ nhanh chóng thụ thai. Theo đó, ăn từ 2 - 3 bữa cá trong tuần có thể tăng khả năng thụ thai và dự trữ protein trong cơ thể bạn. 

Thục Uyên (Theo The Health Site)

Tin liên quan

Các biện pháp điều trị ho và cảm lạnh cho bà bầu

Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp chữa ho, cảm lạnh và cúm. Dầu bạc hà...

Không khám thai định kỳ, sản phụ phù phổi cấp nguy kịch

Từ khi mang thai đến ngày sắp sinh, sản phụ chỉ đi khám thai định kỳ một lần.

Những loại thuốc an toàn cho phụ nữ mang thai

Mặc dù việc dùng thuốc trong thời gian mang thai vô cùng nguy hiểm nhưng vẫn có một số nhóm...

Cách nấu cháo trứng gà tía tô giải cảm cho bà bầu sau Tết đơn giản, nhanh chóng

Một bát cháo trứng gà tía tô với cách nấu đơn giản dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giải cảm...

Bị ho, cảm lạnh và cảm cúm khi mang thai mẹ bầu phải làm gì?

Chẳng may mẹ bầu bị ốm trong thai kỳ vậy phải làm sao đây?

Những loại đồ ăn và uống có thể gây hại cho bà bầu, thai nhi

Khi mang thai, bạn nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất...

Loại trái cây bà bầu nên ăn trong dịp Tết để tốt cho mẹ và bé

Ổi là trái cây xuất hiện quanh năm, kể cả trong những ngày Tết. 14 tác dụng của trái ổi...

Tin mới nhất

Đúng 7h ngày mai (20/1): 3 con giáp 'đỏ bạc thắm tình', bước chân ra cửa là có tiền, cuộc...

4 giờ trước

Tử vi ngày 19/1/2021: Tam hội trợ giúp, may mắn hết phần thiên hạ; Thìn bị tiểu nhân vây hãm,...

4 giờ trước

3 con giáp được quý nhân nâng đỡ, PHÁT TÀI trong 7 ngày tiếp theo, chuẩn bị túi mà chứa...

11 giờ trước

Đúng ngày 20/1, chúc mừng 3 con giáp VẬN MAY BÙNG NỔ, lộc nhiều 'hứng không kịp', tiền đến từ...

12 giờ trước

3 con giáp bị 'nghiệp quật', cần tránh xa thói ngồi lê đôi mách kẻo thị phi 'quật sấp mặt'...

12 giờ trước

Đúng 13 ngày tới, ai khổ mặc ai 3 con giáp vẫn giàu bất thình lình, quả là thời tới...

12 giờ trước

Đúng ngày 18/1, 3 con giáp VẬN MAY BÙNG NỔ và kéo dài, may mắn đi theo cả đời… tiền...

17 giờ trước

3 con giáp VẬN ĐỎ NHƯ SON - TIỀN VỀ NHƯ NƯỚC vào nửa cuối tháng 1 dương lịch năm...

17 giờ trước

Thần Tài chiếu cố, phú quý lâm môn - 3 con giáp mua xe tậu nhà dễ như trở bàn...

17 giờ trước