Phụ Nữ Sức Khỏe

Đừng để 4 thứ này gần đầu giường, nếu không sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Có những thứ vật dụng vô cùng quen thuộc, được xem là “vật bất ly thân” di chăng nữa thì bạn cũng không nên để gần đầu giường, bạn sẽ nhận lấy những hậu quả nghiêm trọng theo thời gian.

Nhằm đáp ứng cuộc sống một cách thuận lợi nhất có thể, nhiều người thường đặt một số vật dụng gần đầu giường. Họ chưa bao giờ nghĩ rằng, những thứ nhỏ nhặt như vậy lại đe dọa đến sức khỏe. Nếu biết được những tác hại này sớm, có lẽ nhiều người sẽ sớm thay đổi thói quen của mình.

Đồng hồ báo thức

Hầu hết mọi người đều quen với việc đặt đồng hồ báo thức ở gần đầu giường, nhưng thực tế việc làm này rất có hại cho sức khỏe. Nguyên nhân được cho là tiếng tích tắc của kim đồng hồ ảnh hưởng đến việc chìm vào giấc ngủ. Mặc khác, nếu thường xuyên bị đánh thức bởi tiếng đồng hồ bên cạnh giường ngủ, nó sẽ gây ra căng thẳng mãn tính theo thời gian. Điều này không chỉ làm suy nhược tinh thần mà có thể làm tăng huyết áp. Những người có giấc ngủ kém cần phải cảnh giác.

Đừng để 4 thứ này gần đầu giường, nếu không sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 1
Việc đặt đồng hồ báo thức ở gần đầu giường rất có hại cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể chọn đồng hồ điện tử, cố gắng đặt nó cách giường 1m8, giảm âm lượng vừa phải. Điều này không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ, mà còn giúp bạn có thể nhanh chóng tỉnh giấc và dậy để tắt tiếng chuông.

Điện thoại di động

Khi để điện thoại gần đầu giường, mọi thường có xu hướng cầm lên và sử dụng một lúc trước khi ngủ, điều này không chỉ dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém mà còn gây mỏi mắt. Nếu xem điện thoại trong bóng tối, nó có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp.

Một số người nói rằng, không nên đặt điện thoại gần đầu giường vì có tia bức xạ gây hại. Thực chất, bức xạ của điện thoại là không có ion hóa, năng lượng của nó rất yếu, ít ảnh hưởng tới cơ thể. Ngược lại, bức xạ do ánh sáng mặt trời mạnh hơn rất nhiều.

Cây xanh

Cây xanh có tác dụng giải tỏa tâm trạng, đồng thời nó thải oxy vào ban ngày nên nhiều người thích đặt một chậu cây gần đầu giường. Thế nhưng, vào ban đêm, cây sẽ ngừng quang hợp nhưng vẫn diễn ra quá trình hô hấp, nó hấp thụ oxi trong không khí, tạo ra năng lượng cho các hoạt động sống của cây. Cùng với đó, cây cũng thải ra hơi nước và khí cacbonic.

Một số loại cây lá to sẽ tiêu thụ nhiều oxy, dễ gây thiếu oxy cho cơ thể, không có lợi cho giấc ngủ, dẫn tới mệt mỏi liên tục.

Ngoài ra, một số cây có mùi thơm nồng như hoa huệ, bạch đàn… có thể gây hưng phấn thần kinh, dễ làm mất ngủ. Đặc biệt, hoa tulip có chứa một chất độc, nó có thể gây rụng tóc nếu để trong môi trường kín, hay cây tùng bách nếu đặt gần đầu giường sẽ kích thích dạ dày, gây phản ứng ngược như chán ăn, buồn nôn.

Máy tạo ẩm

Máy tạo ẩm là vật dụng quen thuộc của nhiều gia đình. Khi bật điều hòa vào mùa hè hay mùa đông, bạn cũng cần sử dụng máy tạo ẩm để cân bằng độ ẩm trong phòng. Khi thời tiết hanh khô vào mùa thu, bạn cần sử dụng nó để duy trì độ ẩm thích hợp.

Đừng để 4 thứ này gần đầu giường, nếu không sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 2
Máy tạo ẩm nếu đặt ở gần đầu giường sẽ như nguồn bệnh, hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, máy tạo ẩm nếu đặt ở gần đầu giường sẽ như nguồn bệnh, hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Máy tạo ẩm thường có một số lượng lớn vi khuẩn và nấm mốc, nếu đặt gần đầu giường sẽ khiến con người hít trực tiếp nhiều chất độc hại vào phổi, làm tổn thương đường hô hấp và giảm khả năng miễn dịch.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước sôi để nguội, nước cất, không nên cho trực tiếp nước máy vào máy tạo ẩm. Ngoài ra, bạn có thể đặt một chậu nước sạch trong phòng để làm tăng độ ẩm trong không khí.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

Hai cha con trong cùng gia đình đều bị ung thư gan, nguyên nhân đến từ một vật dụng trong...

Cả hai cha con không hút thuốc, không uống rượu bia, thói quen sinh hoạt cũng tốt. Thế nhưng, đau...

Không phải bồn cầu, đây mới là 3 vật dụng là ‘ổ vi trùng’ thường bị bỏ quên, không được...

Nhiều người cứ nghĩ nhà vệ sinh là nơi bẩn nhất nhưng thật ra nó còn được thường xuyên cọ...

Nếu sáng nào ngủ dậy cũng bị đau đầu, mọi người nên cẩn trọng coi chừng 5 bệnh ‘sát thủ...

Đau đầu khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng có thể vì nhiều lý do nhưng đó có thể là...

4 thời điểm dù 'mắt dính lại với nhau' cũng không nên ngủ ngay kẻo nguy hiểm tới tính mạng,...

Thời điểm không nên đi ngủ kẻo dễ bị đột quỵ nhất...

Những thói quen khi ngủ ‘giết chết’ sức khỏe nghiêm trọng, giảm liền chục năm tuổi thọ nhưng không phải...

Chỉ vì ngủ không đủ giấc hay một số thói quen thường gặp trong khi ngủ đã vô tình "giết...

4 thói quen xấu khi ngủ hủy hoại sức khỏe, tăng nguy cơ đái tháo đường, tăng huyết áp, tim...

Một giấc ngủ ngon sẽ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Nhưng ngày nay chất lượng giấc...

Sau 2 năm kết hôn cả 2 vợ chồng Tiểu Mỹ đều mắc bệnh ung thư gan, bác sĩ lắc...

Cứ ngỡ thói quen mà hai vợ chồng thực hiện hàng ngày là để giải tỏa căng thẳng, giúp giấc...

Tin mới nhất

Xin chúc mừng 3 con giáp ĐẮC TÀI ĐẮC LỘC, quý nhân phù trợ, TÌNH DUYÊN RỰC RỠ

1 giờ trước

Tử vi ngày 12/4: Dần có tài tinh trợ mệnh sự nghiệp thăng hoa, Tuất công việc thuận lợi ‘bỏ...

1 giờ trước

Tử vi Thứ 2 ngày 12/4: top 3 con giáp uống no lộc trời, vận đỏ chạm nóc, bước chân...

6 giờ trước

Tử vi tuần mới từ 12 - 18/4/2021: Mão mua nhà sắm xe, Thân tin người mất tiền...

6 giờ trước

7 tháng cuối năm 2021, 3 con giáp đầu tắt mặt tối ĐẾM TIỀN, VÀNG đầy túi, TÌNH đầy tim

13 giờ trước

Phụ nữ sở hữu những nét quý tướng này, MANG MỆNH PHÚ QUÝ, tiền tài HỘI TỤ, hậu vận cực...

13 giờ trước

Đúng 3 ngày tới những tuổi này sẽ ‘ĐỘC CHIẾM TÀI LỘC’ may mắn theo chân, giàu sang vô đối

15 giờ trước

Đúng ngày 12/4, ngày đầu tiên của tuần mới những tuổi sau đây ‘CHẠM ĐÂU CŨNG THÀNH VÀNG’, tiền tài...

17 giờ trước

Tử vi ngày 11/4: Dần có cát tinh tương trợ giúp sự nghiệp hanh thông, Ngọ gặp nhiều rắc rối...

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình