Chuối là một loại trái cây giàu vitamin và chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng khá cao. Chính vì vậy, khi kết hợp vỏ chuối và phần thịt chuối bên trong sẽ giúp chị em giảm cân, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 1

Tham khảo bài viết dưới đây để có 2 công thức giảm cân từ vỏ chuối an toàn cho chính mình ngay tại nhà.

Công thức 1: Nước ép vỏ chuối

Nguyên liệu cần có:

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 2

- 2 quả chuối

- 150ml sữa tươi

- 1/2 quả cam

- Máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Cách làm:

- Cam tươi bạn dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài rồi thái cam thành các lát mỏng.

- Chuối bạn đem rửa sạch dưới vòi nước rồi cho tất cả vào máy sinh tố nghiền nhuyễn cả quả cùng với cam và sữa tươi vừa chuẩn bị.

- Hoàn thành xong bạn cho hỗn hợp vừa chuẩn bị ra cốc rồi dùng thìa khuấy đều với 2 viên đá nhỏ, giúp thức uống trở nên đậm đà, hấp dẫn hơn.

 

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 3

Cách dùng:

Hàng ngày bạn chỉ cần dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị thưởng thức luôn sau khi làm xong. Áp dụng phương pháp này trong 1 thời gian ngắn sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

Công thức 2: Đun vỏ chuối lấy nước uống

Nguyên liệu

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 4

- 5 vỏ chuối

- 1 thìa bột quế

- 1 lít nước lọc.

Cách làm:

- Vỏ chuối đem rửa sạch nhiều lần vào chậu nước rồi cho tất cả vào nồi đun sôi với 1 lít nước.

- Ban đầu bạn có thể đun với lửa to, nhưng khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 10 phút thì tắt bếp để nguội.

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 5

- Dùng rây lọc loại bỏ hết phần bã rồi trộn thêm với 1 thìa bột quế trong khoảng 1 phút, ta sẽ thu được hỗn hợp giảm cân hiệu quả.

- Đổ tất cả hỗn hợp vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả nhất, hàng ngày bạn chỉ cần dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục trong khoảng 1 ngày, mỗi lần uống trước bữa ăn chừng 30 phút, sẽ giúp bạn giảm cân, đánh tan lớp mỡ thừa cứng đầu nhanh chóng.

Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 6

Chúc các bạn thành công!