Phụ Nữ Sức Khỏe

Dù có thèm đến mấy thì 3 đối tượng này cũng hạn chế đụng đến nước đậu đen

Nước đậu đen khá thơm và có tác dụng làm mát gan, thanh lọc cơ thể nên rất được ưa thích. Thế nhưng, 3 đối tượng sau khi nên cân nhắc trước khi uống.

Mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường nấu nước đậu đen để lạnh uống giải khát, thanh lọc cơ thể và giảm tình trạng nóng trong. Thế nhưng, không phải ai cũng dùng được và khi dùng phải đặc biệt lưu ý những điều sau:

Dù có thèm đến mấy thì 3 đối tượng này cũng hạn chế đụng đến nước đậu đen - Ảnh 1

Người già và trẻ em tốt nhất không nên dùng nước đậu đen. Ảnh minh họa: Internet

Người già và trẻ em: Nguyên nhân là vì người già, trẻ em thường có hệ tiêu hóa kém sẽ khó tiêu thụ lượng protein cao trong loại hạt này, nếu uống nước đậu đen có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa, đau bụng và đầy bụng. Đặc biệt chất Phytate, có thể gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất trong cơ thể như: phốt pho, sắt, kẽm, đồng… dẫn tới tình trạng thiếu máu, loãng xương…

Những người có cơ thể hàn lạnh: Vì loại nước này có tính mát nên không nên dùng cho người bị hư hàn như: tứ chi lạnh, đi ngoài phân lỏng hay tiêu chảy… sẽ làm bệnh thêm trầm trọng thêm thậm chí dẫn đến các bệnh khác.

Người đang dùng thuốc: Nếu những người đang dùng nhiều loại thuốc mà uống nước đậu đen có thể làm giảm tác dụng của thuốc chữa bệnh, vì các thành phần trong đậu đen phản ứng với các thành phần của thuốc.

Dù có thèm đến mấy thì 3 đối tượng này cũng hạn chế đụng đến nước đậu đen - Ảnh 2
Không dùng nước đậu đen để thay thế cho nước uống hàng ngày. Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý khi dùng nước đậu đen

Thứ nhất: Không dùng nước đỗ đen để thay thế cho nước uống hàng ngày bởi loại nước này gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của các chất trong cơ thể, gây thiếu chất.

Thứ 2: Đậu đen chứa nhiều phytate, chất này gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, phốt pho… Nếu cơ thể kém hấp thu các vi chất trên sẽ dẫn tới thiếu máu, loãng xương.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

Đậu đen – thuốc quý trị nhiều bệnh

Đậu đen thường biết đến như một loại thực phẩm để nấu chè, nấu cháo tác dụng giải nhiệt trong...

Đậu đen giàu chất dinh dưỡng nhưng uống nước đậu đen đúng cách còn giúp phụ nữ trẻ ra chục...

Đậu đen là một trong những loại đậu vô cùng quen thuộc của người Việt Nam bởi giàu giá trị...

Dùng trà hoa đậu biếc nếu phạm phải 2 sai lầm này vừa làm mất hết công dùng, vừa rước...

Hoa đậu biếc được lấy từ bông của cây đậu biếc, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên...

Nấu đậu xanh 'chớp nhoáng' trong 2 phút bung hết vỏ, hạt nở mềm nhưng rất nhiều người không biết...

Nấu đậu xanh chỉ cần 2 phút là nở mềm ngay thế nhưng phương pháp này không phải bà nội...

Kết hợp đậu xanh với 3 thực phẩm này, vừa giúp thanh nhiệt lại còn giải độc cơ thể mùa...

Đậu xanh là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ...

Bún đậu mắm tôm 'ăn là nghiền' với công thức làm thỏa lòng 'những người con xa xứ'

Bún đậu mắm tôm là món ăn chỉ cần "ăn một lần là nhớ mãi", là món ăn quen thuộc...

Chấm dứt bệnh cao huyết áp nhờ bài thuốc từ tỏi và đậu trắng

Đây là 2 nguyên liệu rẻ tiền trong nhà bếp nhưng khi kết hợp lại với nhau lại là bài...

Tin mới nhất

Kỷ lục số bệnh nhân Covid-19 xuất viện trong một ngày tại TP.HCM

1 giờ trước

Quảng Nam chuẩn bị phương án 30.000 ca nhiễm

3 giờ trước

Hải Phòng dừng kinh doanh ăn uống trong nhà từ 0h ngày 25-7, kiểm soát người về từ Hà Nội

4 giờ trước

Tin vui: Tháng 8 nộp hồ sơ đăng ký vắc xin Nano Covax

5 giờ trước

Ngày thứ 3 TP.HCM tiêm vắc xin đợt 5, thêm 'mũi nhọn' phòng chống dịch

6 giờ trước

Nhiều tỉnh, thành phố ở miền Tây có thêm người dương tính với nCoV

6 giờ trước

Cải tạo căn nhà 40 năm tuổi đẹp ngỡ ngàng ở Sài Gòn

7 giờ trước

Sáng 24/7: Có 3.991 ca mắc COVID-19 tại TP Hồ Chí Minh và 18 địa phương

9 giờ trước

Từ 06h00 ngày 24/7/2021, Hà Nội giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16

9 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình