Phụ Nữ Sức Khỏe

Đọc xong bài viết này, mẹ sẽ áp dụng việc massage cho trẻ ngay lập tức

Không phải ai cũng biết về những lợi ích tuyệt vời mà việc massage mang lại cho trẻ nhỏ. Phương pháp này không chỉ giúp trẻ luôn khỏe mạnh mà còn tạo sự gắn kết giữa mẹ và bé ngay từ những năm tháng đầu đời.

Nói đến vị trí massage, người ta thường nghĩ đến lưng, mặt hoặc bụng; thế nhưng có một vị trí vô cùng quan trọng mà mẹ không nên bỏ qua khi thực hiện massage cho con, đó chính là bàn chân của trẻ.  

Theo y học phương Đông, bàn chân có rất nhiều huyệt và việc massage đúng cách sẽ tác động đến các huyệt này, giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ nhỏ. Dưới đây là những phương pháp massage bàn chân cho trẻ mẹ có thể áp dụng ngay từ hôm nay:

Massage vùng búi mặt trời

Đọc xong bài viết này, mẹ sẽ áp dụng việc massage cho trẻ ngay lập tức - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Marrybaby

Nâng nhẹ bàn chân của trẻ lên, dùng tay day nhiều lần ở vùng búi mặt trời như trong hình.

Lần lượt day từng bên chân ở vùng búi mặt trời theo hình vòng tròn hoặc day cả hai chân cùng lúc đều được. Massage vùng búi mặt trời sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ, giúp giảm tình trạng đầy hơi hiệu quả. Bên cạnh đó, vị trí massage này còn hỗ trợ quá trình hô hấp và giải quyết các vấn đề liên quan đến đường thở mà trẻ gặp phải.

Massage vùng đệm chân ngay dưới các ngón chân

Vùng đệm chân ngay dưới các ngón chân có liên hệ mật thiết với hệ hô hấp. Dùng ngón tay cái đặt lần lượt vào những vị trí này rồi chuyển động theo kiểu day tròn để massage. Phương pháp này sẽ giúp kích thích và giải quyết các vấn đề về hô hấp.

Thường xuyên massage vị trí này trên chân sẽ giúp tăng cường quá trình hô hấp, khắc phục chứng khó thở ở trẻ nhỏ hiệu quả.

Massage rìa ngón chân

Đọc xong bài viết này, mẹ sẽ áp dụng việc massage cho trẻ ngay lập tức - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Marrybaby

Nâng nhẹ bàn chân của trẻ lên, dùng tay massage rìa ngón chân của trẻ theo chuyển động vòng tròn. Phương pháp massage rìa ngón chân sẽ giúp trẻ thư giãn, giảm đau đầu hiệu quả và rất có lợi cho giấc ngủ của trẻ nhỏ, bởi lẽ việc massage sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, massage ở những vùng rìa ngón chân sẽ làm giảm cảm giác khó chịu và đau nhức trong những ngày trẻ mọn răng.

Massage vùng giữa lòng bàn chân

Vùng giữa lòng bàn chân là vị trí có mối liên hệ trực tiếp đến vùng bụng trên và bụng dưới của trẻ. Liên tục massage ở vị trí này sẽ rất có lợi trong việc cải thiện chứng táo bón và đầy hơi ở trẻ nhỏ.

Massage vùng gót chân

Đọc xong bài viết này, mẹ sẽ áp dụng việc massage cho trẻ ngay lập tức - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Marrybaby

Vị trí gót chân là biểu trưng cho sức khỏe vùng bụng, hông và chậu. Dùng 2 ngón tay day nhẹ phần gót chân của trẻ sẽ giúp giảm thiểu những vấn đề liên quan đến vùng chậu, giúp giảm đau bụng nếu trẻ bị đầy hơi, cải thiện chứng táo bón… 

Đông Anh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Mẹ bầu 8 tháng ngứa ngáy khắp người, đi khám bác sĩ vội vàng mổ bắt 2 con ngay vì...

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường xuyên cảm thấy thường xuyên bị ngứa, có những đêm cô còn...

Từ vụ bé gái 3 tuổi bị bạo hành đến chấn thương sọ não, đây là 4 bộ phận trên...

Bố mẹ hãy bỏ ngay suy nghĩ đòn roi sẽ giúp con trở nên ngoan ngoãn hơn đi, đó chính...

Váng sữa nhiều chất béo, nhưng cho ăn sai cách sẽ gây hại cho bé

Trong váng sữa nhiều chất béo, vitamin, canxi,… nhưng mẹ không nên cho bé ăn nhiều kẻo mắc thêm bệnh.

Thấy con gái 16 tuổi mặc đồ ngủ ngồi trên đùi bố, mẹ liền can ngăn nhưng nhận lại phản...

Vì mải mê với công việc, hai vợ chồng cô Vương thống nhất chồng cô sẽ ở nhà chăm sóc...

Con chưa đủ 3 tuổi, 3 kiểu người này dù thân đến mấy cũng nên tránh tiếp xúc

Trẻ em dưới mốc 3 tuổi đang là thời kỳ hình thành trí não, nhân cách. Giai đoạn này, bố...

5 loại hạt giàu canxi hơn cả tôm giúp bé tăng chiều cao vượt trội, lớn lên cao 1m80 chỉ...

5 loại hạt giàu canxi hơn cả tôm giúp bé tăng chiều cao vượt trội, lớn lên cao 1m80 chỉ...

Bé gái 14 tuổi thắt cổ tự tử sau khi mâu thuẫn với bố mẹ, cảnh báo căn bệnh nguy...

Bố mẹ đã yêu cầu cháu bé viết bản kiểm điểm về hành vi bị cô giáo trách phạt, nhưng...

Tin mới nhất